以善良的方式解除武裝的方式
出版於2022年11月10日| 5分鐘閱讀
當周圍的每個人似乎都有一種與善良相反的態度時，很難友善。
粗魯的人比比皆是。
到處都是您，似乎有人以他們的態度，自私和對他人感受的態度，自私和不關心來破壞您（和其他所有人）的一天。
實際上，工作場所的粗魯似乎已經失控了。
一個學習在瑞典的大學，對6,000人進行了有關其工作場所的社會氛圍的調查。
發現有75％的人說他們僅在過去一年就受到了粗魯的態度。
有時我們以實物做出回應。
但是，所有的做法是：
- 增加血壓
- 毀了我們的一天
- 將我們提升到他們的水平，並繼續惡性
當然，有更好的處理方法。
為什麼善意很重要
好消息！
有更好的方法，它們都可以幫助您自己的幸福感，並給對方考慮一些想法。
“積極的東西”可能會改善他們的一天！
一切都歸結為寬恕的治愈能力。
因此，事不宜遲，讓我們以十種不同的方式潛入您的十種方式，您可以以善良的態度解除人們的武裝，並這樣做，使世界成為一個更好的地方。
平等和善良
定義為“心理平靜，鎮定和脾氣的均勻性，尤其是在困難的情況下”，Equanimity可以阻止事情提升。
它顯示出內在的力量和自我約束，是勇氣的真實證明。
只需計算十點鐘，深呼吸一些，然後問自己情況是否足以讓您炸毀。
機會不是。
同情和同情與仁慈有關
嘗試了解為什麼一個人不禮貌，首先。
他們是否在沒有意識到內部衝突或壓力的情況下做出反應？
最近有人對他們不禮貌嗎？
有時，您可以通過不參與其行為而不是採用大型方法來打破粗魯的循環。
以身作則
如果您是活潑，殘酷或粗魯的自己，那可能會使其他人關閉。
所以要善良。
請記住，對待他人，我們想如何對待是一種生活的好方法！
向人們展示如何通過使用邊界和尊重來對待您。
然後他們可以自己開始做同樣的事情！
聳聳肩
您甚至不必回應粗魯。
笑了起來，聳聳肩 - 做任何您需要做的事情才能繼續前進。
它可以使情況和您自身潛在的血壓促進反應放氣。
別人的回應是關於他們的，而不是你。
因此，不要給他們任何力量！
尊重
即使他們沒有向您表現出任何尊重，也不意味著您不必這樣做。
這也阻止了他們變得更加生氣；這是幫助解決情況的好方法。
尊重應該是我們給他人的基本人類習慣。
我們都是人類，試圖充分利用我們在地球上的時光。
不要成為混蛋。
問他們真正想要什麼
經常，人們不思考。
也許他們有糟糕的一天。
也許他們的月份很糟糕。
但是不反應而不是回應和善良（ness），您可能會幫助他們睜開眼睛對自己的行為，這可能會增加日常生活的壓力。
您永遠不知道別人的故事中正在發生什麼，所以請始終保持友善！
愛惡霸
我們所有人都以互惠的遺傳水平進行編程 - 您很少對沒有理由對您友好的人感到討厭。
但是，如果某人對我們討厭，那麼討厭他們會容易得多。
但是，如果我們維持這種生活方式，我們將為自己的情緒控制一個事實，以揭開自己的態度。它導致對別人的行為做出反應的狀態。
對某人解除武裝仍然很好。
在服用前給予
有了這個簡單的舉動，粗魯的人發現自己立即被解除了武裝。
現在，他們也處於他們的位置：
- 必須接受您的慈善行為
- 感到不得不以某種方式回報
沒有恐懼
通常，解除惡霸的最佳方法是向他們展示您不怕他們，然後向他們展示友善。
他們完全解除了武裝，因為他們很少發現其他人的行為（這是有充分的理由；大多數被欺負的人太生氣/沮喪/害怕與欺負者面對）。
不要接受展示的遊戲；更改規則並以善良的方式解除武裝。
禮物
那個附近隔間的同事總是對某事或某人bit之以鼻，對嗎？
如果他們有一天出現去尋找花怎麼辦？
還是一盒巧克力？
還是午餐？
一個簡單的禮物可以是其他人需要找到他們如此拼命地做出的驗證。
給您的世界帶來友善，觀察發生的事情
善良是終極武器和盾牌，如果正確地發揮作用，這不是諷刺嗎？
很好地使用它，您可以解除聲音升高的許多情況，並且緊張局勢可以更快地消散。
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