20種特殊的方法來問“您過得怎麼樣？”
2024年4月14日更新| 6分鐘閱讀
問，“你今天過得怎麼樣？”是我們許多人問我們生活中重要的人的問題。
大多數人除了他們所愛和關心的人之外，大多數人都花在各自的工作中，孩子們上學。
當每個人終於回到家時，開始對話的最直接問題似乎是：“您的日子過得怎麼樣？”
不過，請考慮我們收到的答案。
您的孩子可能會回應您對他們在學校的一天的詢問，例如“沒關係”。
您的配偶可能會回答，工作“忙”或“無聊”。
這些答案並不重要。
要獲得更有意義的回應，請嘗試以不同的方式詢問。
以一種使人在響應之前進行思考和應用一些自我反思的方式詢問。
通過以不同的方式提出問題，您可以通過不同的詳細信息感到震驚！
有意義的方式問您的孩子：“您的日子過得怎麼樣？”
在學校發生了很多時刻，尤其是對於孩子來說，這可能是壓倒性的。
其中一些時刻可能很棒，而另一些則不是那麼多。
當您詢問自己的一天時，請更具體地幫助您的孩子分開好和壞分開。
這五個問題將幫助您的孩子弄清他們對上學日的享受：
- 您今天希望每天做的事情是什麼？
- 今天有什麼事讓你笑了嗎？
- 您能想到一個例子說明您今天對某人的友善嗎？
- 您今天做了什麼讓您感到驕傲？
- 您今天有什麼學到的東西可以教我嗎？
這些問題將使您的孩子確定什麼活動引起他們的興趣。
他們還將允許他們與您談論他們一天中度過的快樂時刻。
“當您對自己的工作充滿熱情時，您會感到這種積極的能量。這很簡單。”- Paulo Coelho
日子是由好時機和壞時機組成的
讓您的孩子有機會反思他們一天中可能遇到的任何負面情緒也是必不可少的。
這五個問題將幫助您深入了解您的孩子可能正在掙扎的事情：
- 有什麼讓你今天感到沮喪嗎？
- 您一天中最具挑戰性的部分是什麼？
- 您是否注意到您的老師感到沮喪或皺眉？
- 有什麼事讓您感到難過嗎？
- 您今天有什麼擔心嗎？
您不必問所有這些問題。
這可能有點激烈！但是，我每天都會從每個類別中問一個。
這樣，您就可以得到一張完整的圖片。
另外，不要每天問同樣的問題。
將其換成，並給您的小傢伙每天專注於不同的事情。
“每天都有1,440分鐘。這意味著我們每天有1,440個機會 積極影響。 ”- 萊斯·布朗
有意義的方式問您的伴侶：“您的日子過得怎麼樣？”
這個問題是要開放的，並在分享他們一天的各個方面之間建立親密關係。
但是，一天可能會發生很多事情，以至於可能會令人生畏，以詳細說明所有這些事情。
因此，我們的大腦瀏覽了發生的所有事情。
如果什麼都沒發生或可怕的事情發生，我們會以可怕的“罰款”做出回應。
罰款不是對話的開始者。突然，你們倆都專注於晚餐做什麼。
沒有人也想回答這個問題…
那麼，如何以一種為您提供更多詳細信息的方式重新提出這個問題呢？
就像您的孩子一樣，這歸結為更具體。
您想讓您的伴侶有機會發現他們每天如何變化並成長為最佳版本。
嘗試這些關注增長的問題：
- 您今天閱讀或聽任何有趣的東西嗎？
- 您對一天最感激？
- 什麼受到啟發你今天最多，為什麼？
- 您還記得從現在起五分鐘的一天中的任何特定部分嗎？五天？五年？怎麼會？
- 如果您可以再次做任何一部分，那將是什麼，為什麼？
這些問題將幫助您的伴侶在每天結束時練習感激和自我意識。兩者對於建立充滿意義的生活至關重要。
“幸福是一種態度。我們要么使自己痛苦，，，，或快樂而堅強。工作量相同。 ”-Francesca Reigler
也會減輕一點
像孩子一樣，您不想問太多的重大問題。
選擇一個使他們更深入思考的問題。
然後嘗試一些故事可能伴隨的有趣的故事。
- 你今天午餐做了什麼？
- 如果您的一天變成了電影，誰會組成演員？
- 您今天喝了幾杯咖啡？
- 我如何在五分鐘內使您的一天更輕鬆？
- 你今天拍照了嗎？什麼？
考慮一下您的伴侶如何回答其中一些問題。
我很想知道我丈夫給什麼照片和原因拍了什麼。
我等不及要問他！
另外，考慮一下，如果您僅僅五分鐘的時間才能使他們的生活更輕鬆，您的伴侶會感到多麼欣賞。
這些事情不僅會改變“您今天過得怎麼樣？”的平凡性。
他們也會改善您之間的溝通和親密關係兩個都。
“每天都可能不好……但是每天都有好事。”- 愛麗絲·莫爾斯·厄爾（Alice Morse Earle）
關心問“你今天過得怎麼樣？”對您的人際關係很重要
足夠關心，問我們一生中重要的人的日子是怎麼重要的。
它表明我們對他們發生的事情感興趣，即使他們不與我們同在。
因此，當我們每天問同樣的問題並得到一個單詞的回應時，真是太可惜了。
與我們的孩子和合作夥伴分享的這一刻已成為查看每日待辦事項清單的另一件事。
花一分鐘的時間將一些努力重新投入到這個問題中，以便您可以充分利用這一刻。
您的孩子和配偶將不得不為他們的答案付出更多的努力。
這是一件簡單的事情，不僅可以對明天的發展產生深遠的影響，而且會對彼此共享信息。
請記住，詢問只是方程式的一半。
當他們響應時，請確保您正在積極傾聽。
這意味著，當他們講話時，您會一直專注於伴侶在說什麼。
保持眼神交流，提出相關問題，表現出興趣，並在需要時表現出同情心。
您將擺脫這些日常互動，以更好地了解彼此的日子。
這也可以幫助您深入了解互相讚賞。
什麼是MEA您問別人的日子過得怎麼樣？
在下面的評論部分與我們分享您的提示！
