從悲劇中學到的5個教訓
出版於2020年5月18日| 3分鐘閱讀
我是一個度過自己的日子，幫助人們在生活中“工作”的悲慘事件。
但是，我也有悲劇的第一手經驗。
我在強姦，兄弟姐妹的自殺和突然失去父母的情況下倖存下來。
因此，我從臨床角度作為治療師和悲劇的倖存者寫了這篇文章。
悲劇中有許多積極的收穫，儘管我希望我們可以擁抱他們而不需要悲劇作為他們的求職者。
這些只是一些生活課我從悲劇的個人往來中學到了這一點，也從一生中的悲劇發生後看到了我的客戶的收穫。
力量
無論是車禍，失去親人，自然災害還是任何其他悲劇，我們通常都比以往任何時候都更好。
我們很快想到悲劇並預測了我們的回應，但是值得慶幸的是，我們經常錯了。
倖存不可思議的損失或其他悲劇事件是您的巨大證詞內在力量。
感激
那些遭受悲劇的人通常最感激。
他們通常會選擇專注於某種事情，這使他們在悲慘事件發生後具有目標和意義，這反過來又可以幫助他們對生活中仍然擁有的生活感激 - 無論是家庭，他們的健康，朋友，朋友，他們呼吸的空氣，等等。
愛與聯繫
當悲劇發生時，我們關心的人走到了我們心中的最前沿。
我們渴望與親人的聯繫，通常會在悲劇發生後重新連接或保持聯繫。
新途徑開放
在悲劇罷工之後，我們傾向於進行重大的生活調整。
我們一直都在聽到某人的故事失去某人對於醉酒的駕駛員來說，倖存者將他們的生活變成了倡導和教育之一。
其他時候，悲慘的損失或死亡的刷子會導致一個人重新評估他們做出的選擇。
也許他們可能會更加親密。
也許他們會尋求職業改變。
悲劇震撼了我們的大腦，因此我們不可避免地會改變。
生活是寶貴的
當悲劇發生襲擊時，無論是實際的損失，感知到的損失還是死亡的刷子，我們都想起了生活的寶貴和短暫的生活。
我們可能有想法那樣發生悲劇發生之前，但是在悲劇之後，我們感覺它和它導致我們的思維和行為改變，這是為了使這種感覺繼續前進。
對我來說，父親在2009年突然去世後，它促使我終於完成了我的博士學位論文。
他是我最大的支持者，但我正在拖延完成它。
我還將自己的私人執業朝著更加衷心的方向發展，這導致了我認為不可能的成功。
我還伸出援手並與幾個長期失落的表親重新建立了聯繫，現在我們通過社交媒體進行了定期聯繫，我們至少有2個大型聚會。
我感謝我的環境 - 我一生中擁有什麼和誰，而且我知道我每天都在這個世界上都很重要，而且我試圖按照這一行動。
我邀請您思考如何從悲劇中接受這些課程，並挑戰您今天實施這些課程。
不要等待悲劇罷工 - 感激之情，愛與聯繫，力量，方向和對當今生活的短暫性質的欣賞。
