停止使您的生活更艱難，生活更好
出版於2023年6月2日| 7分鐘閱讀
您是否使自己的生活比需要的更艱難？
在一個為了方便，效率和簡單性而努力的世界中，有些人如何在不知不覺地選擇不必要的並發症之路很奇怪。
歡迎來到自我破壞的領域！
在這裡，我們使生活比需要的更艱難，並無意中絆倒了自己。
就像標誌性電影的著名報價一樣矩陣，“你服用藍色藥丸，故事結束。你醒來床上，相信你想相信的一切。你服用紅色藥丸，留在仙境中，我向你展示兔子洞的深處。”
似乎我們中的許多人在不知不覺中吞噬了紅色藥丸，首先陷入了不必要的障礙迷宮，讓我們想知道：“為什麼我們堅持要使我們的生活比應有的艱難？”
我們這樣做的方法有多種，包括：
1.）您試圖讓所有人快樂
牢記別人的感受是一種積極的品質，但是向後彎曲以使別人的幸福置於您自己的範圍之上是令人筋疲力盡和不可能的。
無論是決定在晚宴聚會上服務什麼，結婚的地方，還是您要走的職業道路，總會有人不會感到高興。
很難讓某人失望，自然而然地避免衝突，但是過多地專注於讓其他所有人開心的事情都會以您的成本為代價。
將其視為飛機指令，以便在協助其他人之前戴上氧氣面膜。
如果您的優先事項沒有得到照顧，那麼您就沒有做任何富有成效的事情的最佳位置。
例如，如果您選擇大學專業，您的父母正在努力追求自己的熱情，那麼您的大學經歷將是一種失望。
您不會對自己的課程感到興奮，很可能不會盡可能地做。
當您畢業時，您都準備好..對於您不想走的職業道路。
相反，請問自己這個決定是否對您或其他人/人最大。
如果您計劃生日晚餐，那麼您的意見很重要，但是如果您正在計劃父母的周年紀念聚會，那麼他們就是重點，並承擔應有體重的意見。
2.）您擔心別人的想法
在某種程度上，您總是會擔心別人的想法。
嘿，無論您多麼舒適，公開旅行都是令人尷尬的！
但是，當擔心某人對您的想法限制您的生活時，生活並不容易真實的自我。
我是一個家庭。
我喜歡外出，喜歡與朋友一起計劃主題之夜。
但是，我有很多內向的趨勢，很高興在周末晚上在家中度過一個表演和書。
幾年前，我確實擔心自己要做的事情。
當我拒絕一個夜晚，喜歡運動褲和小雞時，我的朋友會怎麼看？
我年輕；我應該想去俱樂部！
有時，我會吮吸它並走開，只是有一個“ meh”的時間，第二天需要時間來充電。
也許它正在成長，但是我完全停止關心人們對我的選擇的看法。
如果您的內心知道它想要什麼並且您不跟隨，因為有人可能認為這很愚蠢，那麼您的生活將無法實現。
保持自己的決策，並成為最大的擁護者。
下次您發現自己全神貫注於別人的想法時，問自己：“最糟糕的情況會發生什麼？”
如果您選擇在鎮上度過一個夜晚，您會失去友誼嗎？
我非常懷疑。
當您第一次嘗試舉重室時，有人會嘲笑您嗎？
我從未見過這種情況。
您越多地克服別人在判斷您的不舒服的感覺，就越容易忠於自己。
您還將喜歡我們的文章重塑自己。
3.）您只接受完美
“不完美的動作每次都會擊敗完美的無所作為。”- 哈里·杜魯門
您撤消了多少個項目，因為它沒有像您的照片一樣出現？
您沒有覺得自己脫穎而出，您沒有嘗試過多少件事？
我一直在與客戶的運動習慣中看到這一點。
他們想參加一個小時的鍛煉，但是一天妨礙了一天，只能在20分鐘內得到，這樣他們什麼也沒做。
讓我告訴你，一場20分鐘的鍛煉比沒有鍛煉要高100％！
等待完美，完美的時間，機會和條件永遠不會產生結果，並給自己造成不必要的壓力。
保持高標準是一回事，但是懲罰自己並不完美直接影響您的自信心，這是不可能維護的門檻。
嘗試專注於當時可以做的最好。
練習確實會變得完美，但是如果您不在練習時間中，您將不會達到完美。
4.）你自己做一切
它有能力自己弄清楚事情，並在項目的各個方面掌握一切，但這是一個艱難的時期。
學習如何委派將為您提供時間的所有權。
有效地委派不會將工作推向其他人。
它認識到您的優勢和周圍人的優勢，利用每個人的時間和技能能力。
嚮導師學習是避免這種常見陷阱的另一種方法。
當我創辦業務時，我擁有教練的基本知識，但缺乏業務和營銷經驗。
所以我繼續鏈接，並向一些女教練發出了消息芝加哥。
我遇到了咖啡，問了有關起點以及他們將分享的任何建議的問題。
不要浪費時間和能量來重塑車輪。
尋求幫助，向周圍的人學習，並在更少的時間內取得真正的進步。
5.）您堅持憤怒會使生活更加艱難
“憤怒就像喝毒藥，期望對方死亡。” - 佛
生氣需要付出努力，堅持不懈地對您的身心狀態徵收令人難以置信的徵稅。
“未解決的憤怒問題導致焦慮，這可能會對您的生活產生長期影響……長期焦慮會對您的身體和情緒狀態構成危險的風險。遭受長時間焦慮的人可能會遇到中風的風險更大。嚴重的記憶力喪失，慢性睡眠障礙以及關係問題也可能發展。 ” - Psychguides.com
可以生氣是可以的。
這是一種自然的情緒，當正確處理時，是情感健康的標誌。
但是，當日常事件使您失望或根據過去的裁量事件居住時，是時候放手了。
讓自己生氣，但要認識到已經完成的事情並繼續前進。
嘗試從讓您不高興的任何東西中學習積極的東西 - 朋友總是很晚。
告訴他們事件在他們真正完成之前20分鐘開始 - 關門。
使自己的生活更艱難是一種選擇
儘管有時候我們的感覺，但生活並不一定要像我們那樣艱難。
但是，很短。
因此，使其對您有效，並專注於獲得最佳體驗。
在閱讀本文時，您是否發現了一些使生活更艱難的方式？
在下面的評論部分中讓我們知道。
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