您沉迷於忙碌的5個原因
出版於2023年6月28日| 5分鐘閱讀
您是否沉迷於忙碌？
也許您熟悉這種情況：週末終於在工作了一周之後到來。
但是，第二天上午10點之前，您已經計劃了幾次社交約會，訂購了新的家具，並製定了其他計劃，這些計劃將使您活躍數天。
項目，人和激情可以使我們繼續前進。
沉迷於忙碌和生產力不一樣
例如，生產力使您覺得自己不想停止。
但是，忙碌使您覺得自己無法停止。
在我們的業務和個人生活中，有一些工具可以幫助我們提高生產力，或者只是增加我們面前忙碌的工作。
克服這些挑戰的公司和個人通過在利用新技術和通信工具方面戰略性來做到這一點。
為什麼我們要過度忙碌？
好吧，我們擺脫困境有五個重要的原因。
因此，如果您寧願爭取生產力，而不是減輕您的工作日子，考慮以下五個原因：
為什麼您可能會沉迷於忙碌
1。你害怕不
當相對不重要的任務花費太多時間時，不要害怕拒絕。
許多人認為對所要求的任務說不會使他們看起來好像不是球隊球員。
但是能夠明智地管理您的時間對您無法實現的項目說不，總是一個明智的選擇。
想一想：您寧願本週完成兩個高質量的項目，還是急於通過多個專門針對每個項目？
如果您擔心老闆會對您付出很大的努力，請嘗試解釋您需要多少時間。
這就是他/她可以理解您從中汲取的觀點。
或者，至少會帶來額外的幫助。
2。你忙於實現內gui
當我們實際休息時感到內gui是很普遍的。
在關鍵時期尤其如此。
甚至著名的企業家埃隆·馬斯克（Elon Musk）曾經說過他擔心休假。
在您業務中的這些關鍵時刻，您需要加快自己的步調避免被燒毀。
您可以通過擁有偶爾專注於自己的結構來幫助最大程度地減少內gui。
3。你總是將自己與他人進行比較
您是否不斷將自己與他人進行比較，就好像您的價值取決於它嗎？
也許，您會秘密地嫉妒您的朋友，因為他們比您“更好”。
每當您的朋友不像您“成功”時，只要您允許自己帶來極大的樂趣，您就會負責。
更糟糕的是，您很快就開始向他人隱藏信息。
你開始感覺就像生活是一場大型比賽。
當沒有必要的感覺時，您會感到受到威脅。
您的自我是如此強大，以至於您準備冒險贏得一切嗎？
這應該不是問題，對嗎？
好吧，再三思。
這種思維方式會導致常規壓力，這伴隨著日常生活狀況（例如工作和家庭義務）的壓力。
當您真的很忙時，這也會使您感到比他人優越。
4。您的目標是實現沉默
對於某些人來說，仍然可以嚇到我們。
這使我們感到無聊，以至於我們開始考慮自己推遲的東西。
有些人甚至會迫使自己忙於填補沉默，逃脫現實或避免實際問題。
但是，現實是，當我們有很多事情要做時，我們就不能專注於自己的幸福。
這意味著只有在它們滲入不應該存在的地方之前才能忽略問題。
你只能擺脫問題這麼久。
不要等到您處於崩潰的邊緣，以解決傷害您的事情。
不要一直忙碌，面對沉默。
5。從過去逃跑
繼續我們的沉默和迴避主題，人們通常會不惜一切代價避免過去。
甚至有整個演講教會個人如何逃避自己的過去。
我們可以選擇繼續運行，希望我們的黑暗惡魔會消失。
或者我們可以站在他們身上。
從過去跑步，當您年輕並試圖找到成年後的方式時，可能是可以接受的。
例如，人30歲通常沒有角色或生活經驗來應對他們痛苦的過去。
這就是為什麼很少鼓勵他們潛水的原因。
相反，他們被告知要繼續前進並建立新的歷史。
有時，忙碌。
現在，當您更接近中年時，大多數人都有能力和知識應付他們的過去。
這樣做可以使他們在情感上釋放，並讓他們擁抱自己。
畢竟，您的過去會影響您將成為的個人。
您不必沉迷於忙碌
您可以通過正確的工具克服過去的經驗適當的康復過程。
甚至最壞的創傷案例也可以安息。
感謝您的閱讀。
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