您一生中需要擁抱的7好

在生活中，解決方案通常是我們所做的最簡單的事情。

我們的關係沒有什麼不同。

有很多改善您的浪漫關係的技巧，但是擁抱的簡單好處經常被忽略。

您可能一直在嘗試修復您的關係但是，要意識到在上面施加太大的壓力會使情況變得更糟。

或許你覺得你的伴侶很遠。

為了使事情恢復正常，您會傾聽任何向您提供建議，閱讀文章並遵循技巧的人，而無需考慮它們是否適合您的情況。

但是你們兩個是個人 - 其他任何人都無法理解您所擁有的東西。

更改將發生在內部，不應參與外部因素。

停止嘗試這麼努力，您可能會注意到，首先沒有什麼錯。

但是，為了確保您加深關係並與親人重新建立聯繫，請嘗試一些嘗試 - 將擁抱變成日常練習。

如果您現在睜開眼睛，那麼您還沒有真正理解它的好處，以及為什麼這樣一件容易的事會如此強大。

但是，一旦您意識到它們，您就會擁抱您的靈魂伴侶並一直保持緊繃。

以下是擁抱的好處及其將如何影響您的關係：

1。減輕壓力。

當您或您的伴侶感到壓力，焦慮，擔心或只是彼此擁抱時。

這會使您的大腦產生神奇的激素催產素，該催產素以減輕壓力的直接能力而聞名。

擁抱，擁抱或簡單地互相接觸感覺很好。

它甚至使最憤怒的人立刻平靜了下來。

因此，每當您要進行參數時，您可能需要使用此技巧。

2。擁抱對您的健康有益。

同樣的激素，催產素，會導致體內的化學反應降低您的血壓和心率。

因此，使您不容易患心髒病。

除了與蜂蜜擁抱的許多好處外，它還增強了您的免疫系統。

有什麼比在每天開始和結束時更好地擁抱壽命的方法？

3。更好的溝通。

最常見的關係問題與缺乏誠實的溝通。

在發短信和“商業”的榮耀時代，人們失去了自然交流的能力。

我們不斷嘗試猜測對方在想什麼。

要說我們認為他想听的話，我們希望他以某種方式做出反應，並在他做其他事情等時感到失望。

言語有時會使事情複雜化 - 但是肢體語言不會弄錯。

當您擁抱時，無需說話，但是您仍在更深的層次上進行連接。

大多數人都有燈並不奇怪微笑即使他們躺在伴侶旁邊半小時左右，在他們的臉上。

這是您分享的一種愉快的經歷，你們倆都感到完美。

如果您考慮一下，彼此握住時無需單詞。

但是，效果同樣強。

例如，在勺子時，就像您表達自己的感受，但也表現出理解和同情。

擁抱的事實良好的好處之一是它可以軟化一個人的個性。

難怪您在依ugg的時候忘記了所有問題。

拋棄世界其他地方，而您正處於目前，與伴侶共度美好時光。

4。擁抱幫助您建立肌肉組織。

需要另一個理由開始擁抱更多嗎？

我們提到的激素做得很好：根據一項研究，它可以幫助您進行肌肉維護和再生。

5。擁抱顯示支持。

每天晚上在同一張床上入睡並不意味著什麼。

一些夫婦完全停止交流。

當其中一個伴侶遇到與生活其他領域有關的一些困難時，他/她需要支持。

因此，如果您認為您的愛人正在處理某些事情，但請將其保留給他/她自己，不要問問題，開始爭論或對此感到不安。

只需在床上擁抱他，就這樣睡著了。

這是說“最好的方式”我在這里為你。

一切都會好起來的。 '

誰不想結束這樣的一天？

不要等待您的伴侶尋求支持。

給他/她你的終極驗收。

告訴他們你在乎。

在入睡前將身體放在旁邊，將他們的身體放置在積極的氛圍中。

這是擁抱的最佳好處之一。

6。它可以幫助您的性生活。

無論您是否遇到問題，床上的依ugg是開始身體接觸的開始。

大多數情況下，這就是您要獲得的全部行動在床上。

當然，您不應該考慮到這個目標。

但這將自然地作為擁抱的好處之一。

即使它不會像您想要的那樣頻繁地導致性行為，但它仍然可以提高親密關係。

一項研究表明，表明我們的情緒是通過擁抱，導致對這種關係感到滿意並加強紐帶。

7。它使您更加樂觀。

無論你們兩個經歷什麼，都會更頻繁地擁抱您，這會使您更加積極，而不僅僅是您的關係，而是關於生活的一般。

再次，由於催產素，您立即感到更好，不那麼焦慮，最終 - 更積極。

當您和您的情人擁抱更長的時間（經常）時，您會選擇幸福，而不是破壞聯繫的其他任何事物。

因此，當您在家時，一天開始或結束時，請與您的伴侶擁抱。

即使他/她不期望。

最初，這很奇怪，因為您無緣無故地這樣做，但是將您的身體放在一段時間內，以感受我們上面提到的擁抱的所有好處。

一旦看到瞭如何緩解您之間的緊張感，可以幫助您擺脫社交焦慮，並在不使用言語的情況下彼此打開，您將開始每天做。