改變生活後，彈跳更強

人身傷害通常不僅造成身體傷害。

當您的身體變化時，您的大腦也傾向於遵循類似的道路。

感覺不完整或沮喪很容易，但是誰說這種殘疾需要定義您是誰？

更好的是，是什麼讓您無法做更多的事情並儘可能地實現？透明

改變生活後，彈跳更強

就像很多事情一樣，這一切都取決於擁有正確的心態和心態。

生活可能是危險的，最近的歷史就是一個很好的例子。

這個消息通常充滿了故事，例如臭名昭​​著的波士頓爆炸事件，無辜的人遭到傷害。

然而，這個消息總是充滿了充滿希望的，積極思想的人克服身體障礙的故事。

那麼，在如此受傷之後，您如何改變自己的生活？

保持正確的態度始終是一個好處，但是只需要一些簡單的更改就可以開始朝著正確的方向前進。

推動身體極限

傷害通常試圖確定我們作為人們所能做到的，無法做的。

然而，要超越最初的障礙並取得了巨大的勝利，只需要一點動力和精力即可。

例如，當您損壞腿或膝蓋時會發生什麼？

如果您正在跑步，籃球甚至某種形式的專門鍛煉程序，那麼許多人可能會認為這是不可能的。

但是，現代科學通常可以幫助輕傷的人，對於其他所有人來說，都有許多其他的體育活動需要參加。

例如，坐輪椅的人可以使用殘奧運動。

這全都是忽略身體無法做的事情，而要專注於它可以做什麼。

通過將這種負面切換為正面，您可以磨練身體並保持身體表現。

激勵他人

 

許多人常常發現推動別人比推動自己更容易。

有些人還發現，激勵其他人是自己實現目標的真正目標。

如果您將其他人設置在正確的道路上，則最終可能會效仿！

換句話說，這是一種外部思考而不是內部思考的情況。

您可以鼓勵他人，並且在某種程度上也鼓勵自己，而不是向內集中。

以下是如何做到這一點的一些示例：

• 志願工作或其他計劃與不幸的人互動
• 激勵性演講或競選您對環境等您所相信的事情
• 支持小組幫助人們處於類似位置

如果您有時間，這些都會非常有意義。

您甚至可能最終會受到啟發或激勵自己！

出去那裡

 

同樣，您能做的最糟糕的事情之一就是什麼。

如果您整天在室內度過，從世界上閉嘴，那麼讓身體傷害很容易定義您。

出門做很多事情；特別是防止任何傷害限制您。

它還提供刺激，社會利益和更好，更具參與度的生活。

簡單地做一些事情會分散您的健康問題，最終讓您忽略這些局限性。

這樣做的最佳方法之一是尋找定期運作的常規，有償工作或其他社交活動。

這些每天都會讓您離開家，幫助您過正常的生活，並向其他人介紹您。

圖表您的進度

有時，您必須首先數量的勝利。

當您的身體變化並且一生受到重大打擊時，康復可能是一個漫長的過程。

因此，如果您能夠慶祝最小的成功的正確心態，那麼您可以過上更快樂的生活。

這些結果可以是任何事物，只要它們重要或代表較大目標的較小部分即可。

例如，也許您想恢復成形？

您的目標可能是：

• 加入健身房
• 保持運動計劃3個月
• 減肥
• 舉重或進一步跑步
• 從事新活動或學習新技能

這些似乎很簡單，但它們都很重要。

它們顯示了您現在可以做的事情，而不久前您可能會想到它們是不可能的。

最終，這些結果將堆疊起來，您可以輕鬆地繪製您的進度。

當您回顧自己以前的自我時，所有這些次要的成功通常會培養為一個重大成就。

同樣，有許多方法可以繪製進度。

保持心理注意很簡單，但是在乳製品中寫作，開設博客或以其他方式跟踪您的成就沒有錯。

博客是一個很好的例子，因為它們通常可以通過互聯網的廣泛範圍來幫助他人。

保持忙碌

太多的空閒時間通常是您的敵人。

其中許多日常生活黑客，正如您可能已經註意到的那樣，圍繞著自己。

無論是工作，與他人結識還是從事新活動，每天都要做事要做。

如果您有太多的免費時間，那就意味著您可以做些事情。

也許您可以工作更多，從事新的愛好或研究約會？

簡而言之，這一切都是關於尋找可能性和機會的。

很少將沙發土豆視為一個閃亮的例子，但是很容易欣賞一個總是去那裡並試圖取得成功的人。

成為當地社區和更廣闊世界的一部分也很重要。

雖然經過改變人生的事件，雖然是隱居的，但它只會構成各種障礙。

推動自己去外面，讓您結識別人，也許更重要的是，您可以成為他人的榜樣。

同樣，這全都是要進入正確的心態。不要讓您的受傷告訴您您不能做什麼。

只需做您可以做的事情！

就像著名的眾所周知的短語一樣 - ”當生活給你檸檬時，做檸檬水“。