25布雷恩·布朗（BrenéBrown）關於擁抱脆弱性的報價

當您感到脆弱時，您如何反應？

我們大多數人都選擇掩蓋自己的感受，但是這些賦予的布雷恩·布朗（BrenéBrown）的行情將改變您對脆弱性的感覺。

布雷恩·布朗（BrenéBrown）關於影響的開創性研究恥辱在我們的生活中，她進行了有史以來最受歡迎的TED演講之一。

布雷恩（Brene）認為，當我們意識到羞恥的影響並學會同情他人時，我們加深了自己的人性和彼此之間的聯繫。

我們已經搜索了網絡，為您提供了一些我們最喜歡的BrenéBrown引號。

如果您喜歡這篇文章，我們建議您探索我們最受歡迎的報價文章簡短的勵志名言日常鼓勵。

透過我們的勵志名言的完整集合這裡。

BrenéBrown的行情激發您的靈感

1。 “我們知道的很重要，但我們是誰的重要性。” - 布雷恩·布朗（BrenéBrown）

日常應用：當然，每個人都可以學習一些新知識。但是，為了發展和發展，您必須將其付諸實踐。這可能意味著改變您的行為和習慣。您是誰，您想成為什麼樣的人？這比我們獲得的知識重要。

您還將喜歡我們的文章勇敢地荒野引號。

2。 “如果我們想體驗聯繫，保持脆弱是我們必須冒險的風險。” - 布雷恩·布朗（BrenéBrown）

日常應用：我們的牆壁通過使人們遠離來確保我們的安全。但是，為了與您必須真正讓他們進入的人建立聯繫。您仍然可能會受到傷害，但聯繫是人類的重要組成部分。有點脆弱，看看您從體驗中獲得什麼。

您還將喜歡我們的文章美杜莎行情。

3。 ”勇氣首先出現並讓自己被看到。 ” - 布雷恩·布朗（BrenéBrown）

日常應用：勇氣不是缺乏恐懼。即使嚇到您，這也只是做某事的能力。出現，脆弱和真實的可能會令人恐懼。但是，被看到可以改變您的生活。讓人們看到並了解真實的您。

4。 ”缺陷不是不足的；他們提醒我們我們在一起都在一起。 ” - 布雷恩·布朗（BrenéBrown）

日常應用：沒有完美的人。這個星球上沒有人沒有某種不完美。完美是無法實現的，但是，增加我們與他人的聯繫並形成同志是一個可以實現的目標！

5。 “不要試圖贏得仇恨者；你不是公驢竊竊私語。” - 布雷恩·布朗

日常應用：我只是喜歡這個。儘管這裡的最重要的是，仇恨者有自己的理由，這與您無關。我有一篇關於我的創傷的文章，因為我的立場因自己的創傷而使她感到不舒服。您可以在這裡閱讀。這是基於她自己的生活的回應，以及其他人的一切。不要親自接受。

6。 “羞恥腐蝕了我們認為我們有能力改變的我們的部分。” - 布雷恩·布朗

日常應用：與之同住的人sHame經常經歷其他負面情緒以及毫無價值，沮喪和焦慮之類的感覺。很難相信您可以隨著所有其他這些感覺在大腦內部嘎嘎作響而改變。通過對自己說話，表現出同情心，並尋求幫助，放開羞恥！

7。 “你是不完美的，你是為了掙扎而被連線，但你值得愛和歸屬。” - 布雷恩·布朗（BrenéBrown）

日常應用：我們所有人都是不完美的生物。我們失敗了，但是我們再次嘗試並學習。我們發展並發展。見證這是一件了不起的事情。但是，為了被愛，您不必做或成就任何特殊的事情。您本質上應該得到愛，尤其是自己！

您還將喜歡我們的文章富有同情心的同理心報價。

8。

您還將喜歡我們的文章麥克白行情。

9。 “我們不必一個人做所有事情。我們從來沒有打算。” - 布雷恩·布朗

10。 “您不能羞辱或貶低人們改變自己的行為。” - 布雷恩·布朗（BrenéBrown）

BrenéBrown的報價使您更自信

11。 “我們不能有選擇地麻木的情緒，當我們麻木痛苦的情緒時，我們也會麻木積極的情緒。” - 布雷恩·布朗（BrenéBrown）

e非常日常的應用：我們所有人內部的全部情感範圍。有些情緒很痛苦或“負面”。但是，這些情緒有一個目的，並教會了我們一些關於自己的東西。他們還可以幫助我們學會珍惜和更好地欣賞生活中使我們感到積極情緒的事物。

您還將喜歡我們的文章鼓舞人心的失敗報價。

12.“我現在看到，通過這一過程，他們擁有我們的故事和愛自己是我們將要做的最勇敢的事情。” - 布雷恩·布朗（BrenéBrown）

日常應用：故事的某些部分會導致您擔心或痛苦。面對那些，並承認他們如何幫助您塑造您對於成為您本來應該成為的人至關重要。漫步在情感地雷領域，學習原諒自己很難，但是要勇敢並做到這一點。

您還將喜歡我們的文章Pinterest引號。

13.“因為真正的歸屬只有在我們向世界展示真實，不完善的自我時才會發生，所以我們的歸屬感永遠不會比我們的自我接受水平更大。” - 布雷恩·布朗（BrenéBrown）

日常應用：如果我們這樣做，我們如何屬於任何地方或與其他人屬於 不接受我們是誰？您的真實自我是獨特而有價值的。不要將其隱藏。與世界分享您的身份，而要成為您圈子的人的人會找到您。

您還將喜歡我們的文章意圖報價。

14。 “脆弱性聽起來像是真理，感覺就像勇氣。真相和勇氣並不總是舒適，但它們從不弱。” - 布雷恩·布朗（BrenéBrown）

日常應用：我們生活中最好的事情不舒服。成長和愛都要求您變得脆弱。試圖成長或愛一個人，您永遠不會虛弱。

您還將喜歡我們的文章 愛自己的行情。

15。 “黑暗並沒有破壞光；它定義了它。這是我們對黑暗的恐懼將我們的喜悅投入了陰影中。” - 布雷恩·布朗（BrenéBrown）

日常應用：黑暗和光線融為一體。沒有人在沒有經歷兩者的情況下過生。也許，您的黑暗比光線多，但相信您的喜悅會來。嘗試專注於您生活中擁有的積極事物，而不是將所有精力投入到負面的事情上。

16。 - 布雷恩·布朗（BrenéBrown）

您還將喜歡我們的文章心理學報價。

17。 “信仰是一個神秘的地方，我們發現有勇氣相信我們看不見的東西，以及擺脫對不確定性的恐懼的力量。” - 布雷恩·布朗（BrenéBrown）

18。 “脆弱性是愛，歸屬，喜悅，勇氣，同理心和創造力的發源地。這是希望的來源，同理心，問責制和真實性。如果我們希望在目標上更加清晰，或更深入，更有意義的精神生活，那麼脆弱性就是道路。 ” - 布雷恩·布朗（BrenéBrown）

19.“當我通過脆弱性鏡頭看自戀時，我看到了基於羞恥的恐懼。 - 布雷恩·布朗（BrenéBrown）

20。 “真實性是我們每天都必須做出的選擇。這是關於出現和真實的選擇。誠實的選擇。選擇讓我們的真實自我可以看到。” - 布雷恩·布朗（BrenéBrown）

布雷恩·布朗（BrenéBrown）的報價使你堅強

21。 “要強烈地愛一個人，全心全意地相信某件事，慶祝短暫的時刻，充分參與不保證的生活 - 這些風險涉及脆弱性和痛苦。但是，我正在學習認識並傾向於脆弱性的不適，使我們能夠與我們的快樂，歡迎和恩典一起生活。” - 布雷恩·布朗（BrenéBrown）

22.“了解健康的努力和完美主義之間的差異對於奠定盾牌並恢復生活至關重要。研究表明，完美主義會阻礙成功。實際上，這通常是抑鬱症，焦慮，成癮和生活麻痺的途徑。” - 布雷恩·布朗（BrenéBrown）

23。 “懷舊也是一種危險的比較形式。考慮一下我們將生活與懷舊的記憶進行比較的頻率，以至於懷舊已經完全編輯，以至於從未真正存在過。” - 布雷恩·布朗（BrenéBrown）

24。 “擁有我們的故事可能很難，但並不像花我們的生活那樣困難。擁抱我們的脆弱性是有風險的，但並不像放棄愛，歸屬感和喜悅那樣危險，而這種經歷只有使我們最脆弱的經歷。只有當我們勇敢地勇敢探索黑暗時，我們才能發現我們的光線無限力量。” - 布雷恩·布朗（BrenéBrown）

25。 “我將聯繫定義為人們在人們感到，聽到和重視的人之間存在的能量；當他們可以無判斷而接受和接收時；當他們從關係中獲得寄託和力量時。” - 布雷恩·布朗

您還將其他哪些BrenéBrown引號添加到列表中？