25卡爾·羅傑斯（Carl Rogers）關於心理學和行為的報價
出版於2022年8月10日
卡爾·羅傑斯（Carl Rogers）出生於1902年，是一位美國心理學家，幫助建立了一種人文主義的心理學方法。
卡爾·羅傑斯（Carl Rogers）的理論（1959）與馬斯洛（Maslow）的理論保持一致，因為他“相信人類有一種基本動機，那就是自我實現的趨勢 - 即，旨在實現自己的潛力並實現“人類的最高水平”，我們可以。”
這些卡爾·羅傑斯（Carl Rogers）引用了他對生活，人和行為的了解。
他的理論的一部分指出，“要使一個人“成長”，他們需要一個為他們提供真實性（開放性和自我披露），接受（以無條件的積極看法而被視為）和同情（被傾聽和理解）的環境。”
他還認為，人們天生就是好的，他們可以實現他所謂的“成為一個功能齊全的人”。
他確定了人們為實現這一目標所需的五個特徵。
繼續閱讀以發現您與成為一個功能齊全的人有多近！
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著名的卡爾·羅傑斯（Carl Rogers
1。 “好奇的悖論是，當我像我一樣接受自己時，我就可以改變。”- 卡爾·羅傑斯（Carl R. Rogers）
2。 “唯一受過教育的人是學會學習和改變的人。”- 卡爾·羅傑斯（Carl R. Rogers）
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3。 “我們無法改變，我們不能遠離我們的現實，直到我們完全接受自己的事物。然後，變化似乎幾乎沒有引起人們的注意。”- 卡爾·羅傑斯（Carl R. Rogers）
4。 “變革威脅到威脅，其可能性造成了恐懼，憤怒的人。它們是在極端右邊的最純粹的本質中發現的，但是在我們所有人中，人們對過程有一些恐懼，對變革的恐懼。”- 卡爾·羅傑斯（Carl R. Rogers）
5。 “在他的行為中，他表現出類似的變化。他對壓力的沮喪不那麼沮喪，而從壓力中恢復了更快。他的日常行為變得更加成熟，因為這是朋友所觀察到的。”- 卡爾·羅傑斯（Carl R. Rogers）
6。 “一個人是一個流體過程，不是固定和靜態的實體；一條流動的變化河，而不是固體材料的塊；潛在的不斷變化，而不是固定數量的特徵。”- 卡爾·羅傑斯（Carl R. Rogers）
7。 “如果我讓自己真的理解另一個人，我可能會因這種理解而改變。我們都害怕改變。因此，正如我所說的那樣，允許自己理解一個人並不是一件容易的事。”- 卡爾·羅傑斯（Carl R. Rogers）
8。 “他對自己有更好的理解，對自己的經歷更開放，否認或壓抑自己的經歷更少。他對他人的態度更加接受，認為他人與他自己更相似。”- 卡爾·羅傑斯（Carl R. Rogers）
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卡爾·羅傑斯（Carl Rogers）的行為和經驗引用
9.“一旦經歷完全意識到，完全被接受，就可以像其他清晰的現實一樣有效地應對它。”- 卡爾·羅傑斯（Carl R. Rogers）
10。 “行為基本上是有機體以滿足其需求的目標指導的嘗試，就像在現場所感知的那樣。”- 卡爾·羅傑斯（Carl R. Rogers）
11。 “我開始感到，唯一對行為產生顯著影響的學習是自我發現的，自我批准的學習。”- 卡爾·羅傑斯（Carl R. Rogers）
12。 “在我看來，任何可以教給另一個人的東西都是相對無關緊要的，對行為幾乎沒有或沒有顯著影響。”- 卡爾·羅傑斯（Carl R. Rogers）
13.““治愈”的概念完全不合適，因為在大多數這些疾病中，我們都在處理學習的行為，而不是處理疾病。”- 卡爾·羅傑斯（Carl R. Rogers）
14。 “要負責任地進行自我指導意味著一個人選擇，然後從後果中學習。因此，客戶發現這是一種令人醒目但令人興奮的經驗。”- 卡爾·羅傑斯（Carl R. Rogers）
15。 “認識到“我是選擇的人”和“我是決定經驗價值對我的價值的人”既是令人振奮的，又是令人恐懼的認識。”- 卡爾·羅傑斯（Carl R. Rogers）
16。 “對我來說，學習的另一種方式是說明我自己的不確定性，試圖澄清我的困惑，從而更接近我的經歷實際上似乎擁有的含義。”- 卡爾·羅傑斯（Carl R. Rogers）
卡爾·羅傑斯（Carl Rogers）引用有關感情，愛與人際關係
17。 “最私人的，最普遍的。”- 卡爾·羅傑斯（Carl R. Rogers）
18。 “如果我只能公開，我就足夠了。”- 卡爾·羅傑斯（Carl R. Rogers）
19。 “我們宇宙中最強大的力量不是壓倒力，而是愛。”- 卡爾·羅傑斯（Carl R. Rogers）
20。 “當我抑制我的感情太久時，我以扭曲，攻擊或傷害的方式突然爆發。”- 卡爾·羅傑斯（Carl R. Rogers）
21.“在治療中，個人學會了認識並表達自己的感受是自己的感受，而不是關於另一個人的事實。”- 卡爾·羅傑斯（Carl R. Rogers）
22。 “在與人的關係中，我發現從長遠來看，這似乎無濟於事，好像我不是我不是。”- 卡爾·羅傑斯（Carl R. Rogers）
23.“真正的同理心總是沒有任何評估或診斷質量。- 卡爾·羅傑斯（Carl R. Rogers）
24.“當一個人意識到他已經被深深地聽到了，他的眼睛濕透了。我認為他在某種意義上是為了喜悅而哭泣。他在說：“感謝上帝，有人聽到我。有人知道我是我的感覺。 '”- 卡爾·羅傑斯（Carl R. Rogers）
25。- 卡爾·羅傑斯（Carl R. Rogers）
您從這些卡爾·羅傑斯（Carl Rogers）的行情中學到了什麼？
卡爾·羅傑斯（Carl Rogers）認為，功能齊全的人的第一個特徵取決於他們願意接受經驗的意願。
這意味著必須承認積極和負面情緒。
生活在當下或生存是一個功能齊全的人的第二個特徵。
居住在過去或計劃在未來之前遠離您現在所經歷的事情。
他描述的第三個特徵是一個人信任自己的感受和決定的程度。
接下來，他認為功能齊全的人能夠發揮創造力並冒險。
最後，過著充實的生活，在您幸福和滿足的地方，但仍在尋求挑戰將意味著您正在充分運作。
羅傑斯認為我們都可以到達那裡，但是就像馬斯洛的自我實現概念一樣，大多數人都不會達到這一水平。
你怎麼認為？
我知道有時候我絕對不會覺得自己是一個功能齊全的成年人！
您最大的收穫是什麼卡爾·羅傑斯語錄和諺語？
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