50飲食失調行情以改善健康
出版於2022年9月10日
這些飲食失調的報價內容豐富，令人鼓舞，有時令人震驚。
您或您認識的人是否受到飲食失調的影響？
飲食失調影響的人數超過您可能意識到的。
根據美國成癮中心的說法，關於飲食失調的許多神話存在。
例如，許多人交往厭食或最普遍的飲食失調症的貪食症。
實際上，厭食症和貪食症是眾所周知的。
但是，不到2％的美國人口具有真正的厭食症。
實際上，根據美國國家糖尿病和消化研究所和腎臟疾病的數據，暴飲暴食是該國最常見的飲食失調症。
患有這種疾病形式的人失去了對飲食的控制，但他們並沒有從事貪食症聞名的清除行為。
他們也沒有表現出表現在厭食症患者中的身體畸形。
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飲食失調的報價表明任何人如何發生
1。 “這不是十幾歲的女孩疾病。”- Candace Cameron Bure
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2。 “限制是飲食失調的門戶。”- 雪佛蘭·特納（Chevese Turner）
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3。 “我會照鏡子，仍然看到一個180磅的傢伙，即使我重138磅。”- 丹尼斯·奎德（Dennis Quaid）
4。 “即使我們在雜誌上看到的模型也希望它們看起來像自己的圖像。”- Cheri K. Erdman
5。 “美神話實際上是開處方的行為，而不是外觀。”-Naomi Wolf，美麗的神話
6。 “飲食失調在任何年齡都很危險，當獲得幫助時，它們變得尤為危險。”- Pamela Keel博士
7。 “這種疾病沒有歧視。僅在美國，它就會影響3000萬人，無論是不同年齡段的男人和女人。”- Candace Cameron Bure
8。 “飲食失調是一種威脅生命的疾病，會影響任何人。您的年齡，性別，種族都無關緊要。飲食失調並沒有歧視。”- Kesha
9。 “至少有10％的人口在飲食失調，飲食失調和或身體形像中掙扎。”- 全國厭食症和相關疾病的厭食症協會（ANAD）
10。 “厭食症是在她可以逃脫肉體的驚人幻想之下，並通過社會來逃脫情感的領域。”- 瑪麗·霍恩巴赫（Marya Hornbacher），浪費：厭食症和貪食症的回憶錄
關於恢復和治療的飲食失調報價
11。 “我不會讓一個數字擁有我的數字。”- 匿名
12。 “ [恢復]感覺就像必須學習如何再次走路。”-Portia de Rossi
13。 “早期尋求飲食失調的治療非常重要。”- 辛西婭·布克（Cynthia Buik），博士學位。
14。 “請記住，可以得到幫助，這並不能使您虛弱。”- 勞倫·阿蘭娜（Lauren Alaina）
15。 “我打算今天接受我的身體愛我的身體明天，永遠欣賞我的身體。 ”- 匿名
16。 “很難放開飲食失調，說：'我足夠了，我不再需要那個。我已經過去了。'”- 埃文娜·林奇（Evanna Lynch）
17。 “尋求幫助絕不是軟弱的跡象。這是您可以做的最勇敢的事情之一。它可以挽救您的生命。”- 莉莉·柯林斯（Lily Collins）
18.“我認為最難做到的是尋求幫助或與他人聯繫並與自己誠實。”- 瑪麗·凱特·奧爾森（Mary-Kate Olsen）
19。 “第一步是公開那個秘密和掙扎，您必須邁出第一步，然後才能找到自由。”- Candace Cameron Bure
20。 “康復並不意味著您的生活一直在神奇地變得完美和快樂，但它可以幫助您認識到自己內心具有力量和韌性，以應對生活帶來的好處和壞處。”-Beth Pilcher，Lisw-CP
有飲食失調可以對你有什麼作用
21.“不給您的身體足夠的東西真的很危險。”- 希拉里·達夫（Hilary Duff）
22。 “對自己的身體失去信心是失去對自己的信心。”- 西蒙妮·德·波維爾（Simone de Beauvoir）
23。 “有毒的營養消息對您的健康有害，而不是食品的危害。”- Anna Sweeney，MS，RD，LDN，Cedrd-S
24.“如果您以任何方式餓了，身體或情感上的飢餓，您將永遠不會發揮100％的運作。”- 莉莉·柯林斯（Lily Collins）
25。 “由於社會教會我對自己的身體做的事情，我永遠不會讓自己的健康恢復，而且我不希望這發生在你身上。”-Jameela Jamil
26。 “每個人都一直問我是否想死。好吧，不。不，我不想死。但是沒有人問我是否想活下去。”- 布列塔尼·勃艮第（Brittany Burgunder）
27.“您可能會覺得這有助於您解決生活中的問題，但實際上，它避免了您直接解決這些問題。不要將分心與解決方案混淆。”- 阿瑪莉·李（Amalie Lee）
28.“您的飲食失調可能會幫助您不想感受到的不舒服的情緒，但它也會使積極的情緒麻木，並說服您沒有它就無法應付生活。”-Beth Pilcher，Lisw-CP
29。 “我現在將食物視為我的思想和身體的能量，而不是害怕的東西。它是燃料，而不是懲罰。因為沒有它，我就無法在情感，精神和身體上變得更強壯。”- 莉莉·柯林斯（Lily Collins）
30。 “我作為一個年輕的女孩與許多飲食失調和身體問題作鬥爭，我花了很長時間才找到自我愛和接受！相信我，我對自己造成的所有痛苦和破壞都不值得。”- 愛爾蘭鮑德溫
鼓舞人心的飲食失調報價
31。 “我不僅僅是我的靈魂的外殼，這是我的身體，每天我為提醒自己而戰。”- 黛咪·洛瓦托（Demi Lovato）
32。 “我們能做的最重要的事情不僅是承認自己，而且要尋求幫助。”- Candace Cameron Bure
33。 “如果您患有飲食失調症，但沒有得到臨床支持，那麼您的故事很重要。您很重要。”- Anna Sweeney，MS，RD，LDN，Cedrd-S
34。 “與非典型厭食症鬥爭的人可能並不總是顯得噁心，但是他們的症狀與患有厭食症的個體的症狀一樣有效。”- 飲食失調希望
35。 “我很生氣，因為我餓死了大腦，晚上我坐在床上發抖，而不是跳舞，讀詩，吃冰淇淋或親吻男孩。”- 勞裡·哈爾斯·安德森（Laurie Halse Anderson）
36.“與飲食失調症生活具有非凡的毅力。當能夠以不同的方式繞開這種能量時，就會發生令人難以置信的事情。”- Anna Sweeney，MS，RD，LDN，Cedrd-S
37。 “你不是一個錯誤。您不是要解決的問題。但是，直到您願意停止將自己的頭撞在羞辱，籠罩和害怕自己的牆上之前，您才會發現這一點。”- Geneen Roth
38。 “對於某些人來說，[暴飲暴食障礙]是一種應對情緒困擾的應對機制，因此了解使用食物舒適的動力來自何處。”- 由Apris，RDN，CSD開始
39。 “但是開始改善自己並試圖成為您最好的版本永遠不會太晚。這不是一場比賽，也不是一場競爭，而是尊重自己和為您做最適合自己的事情。”- 叛軍威爾遜
40。 “我一生中註意到的一件事是，對我來說，康復不是線性的。向前又有兩個步驟，三個後背，五個前鋒，兩個後背，所以我總是在進步，但是改進中有挫折。”- 喬納森·範·內斯（Jonathan Van Ness）
飲食失調行情可以幫助您更好地理解
41。 “我想從內而外還是外面死亡？”- 勞裡·哈爾斯·安德森（Laurie Halse Anderson），冬季女孩
42。 “我永遠在腦海中遇到一場無聲的戰鬥，以使是否將叉子抬到我的嘴裡。”- 耶拿·莫羅（Jena Morrow）
43。 “如果您不能告訴某人他們看起來不錯，而沒有使他們的大小弄清楚，那麼寶貝，請不要說諾丁。”- 苔絲·霍利迪（Tess Holliday）
44。 “我不知道飲食失調症社區有多破壞。我不知道像我這樣的人有多少資源。”- 苔絲·霍利迪（Tess Holliday）
45。 “我知道這種僵化，這種感覺是，如果您吃了一件錯誤的東西，那您就充滿了自我厭惡，然後懲罰自己。”- 凱蒂·庫里克（Katie Couric）
46。 “飲食失調的人通常還有其他精神障礙，例如抑鬱症，焦慮或吸毒問題。”- Cynan Banda博士
47。 “您永遠不會感覺自己是最好的版本，然後您就不會過自己應該是自己的生活，也不會過上最好的生活。”- 莉莉·柯林斯（Lily Collins）
48。 “飲食失調是精神疾病。您不能僅僅看著他們的飲食，飲食，體重多少來判斷某人是否有ED。”-Zeynep demirelli，MSC。
49。 “對自己的體重減輕的稱讚可能是有害的，就像在與康復的飲食失調中康復的人交談時稱讚某人的體重增加。”- 黛咪·洛瓦托（Demi Lovato）
50。 “飲食文化已經打斷了我們與食物和身體的關係，甚至已經存在問題，並且在以前沒有問題時可能是飲食無序的開始。”- 雪佛蘭·特納（Chevese Turner）
有關飲食失調的更多信息
總體而言，飲食失調會影響整個人口的10％。
這意味著將近2900萬美國人將在一生中遇到飲食失調症。
當人們聽到這些信息時，他們經常為此提供自己的背景。
大多數美國人都熟悉貪食症和厭食症。
這導致了對大多數人的影響的流行但不准確的假設。
但是，在醫學上，只有不到6％的飲食失調患者被診斷為“體重不足”，而肥胖率也會增加。
美國女演員Candace Cameron Bure提醒我們，與某些人的有限信念相反：“這不是十幾歲的女孩疾病。”
確實，飲食失調會影響各種種族，年齡和地位的人們。
有趣的是，飲食失調在任何精神疾病中的死亡率最高。這意味著由於飲食失調症，近1個人每小時死亡。
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