50個鼓舞人心的纖維肌痛引號
出版於2023年3月2日
告知自己並通過我們的纖維肌痛提高您的同理心水平引號。
您或您認識的人有纖維肌痛還是另一個看不見的疾病？
這些纖維肌痛的行情將幫助您了解更多有關它的信息，其症狀以及管理它的方法。
什麼是纖維肌痛？
纖維肌痛是一種引起肌肉骨骼疼痛和其他不舒服症狀的疾病。
科學家和研究人員認為，纖維肌痛通過影響我們的大腦處理疼痛信號來增加疼痛感。
以下是纖維肌痛的一些常見症狀：
- 疲勞
- 缺乏睡眠
- 情緒問題
- 內存問題
人們如何處理纖維肌痛疼痛？
急性纖維肌痛症狀在身體後被觸發創傷，感染，手術或重大的心理壓力。
慢性纖維肌痛症狀隨著時間的流逝逐漸積累扳機。
很遺憾，女性比男性更有可能發展纖維肌痛。
患有疾病的人抱怨緊張性頭痛，腸易激綜合症，沮喪，焦慮和關節疼痛。
纖維肌痛的症狀使許多人認為這是一種自身免疫性疾病。但是，不是。
纖維肌痛與自身免疫性疾病有共同點是我們目前無法治愈。
醫生建議鍛煉，放鬆和減輕壓力以幫助控制疾病。
許多醫生同意，身體內部的炎症會觸發症狀。
鼓勵管理纖維肌痛的人吃不激發身體的食物。
糖果，巧克力，人造糖，油和其他加工食品會引起炎症。
對於纖維肌痛的人來說，避免這些食物並用舒緩身體並減少炎症的全食物代替它們是有益的。
充滿水的食物，例如蔬菜和水果，非常適合減少炎症。
是什麼引起纖維肌痛？
不幸的是，纖維肌痛的原因是未知的。
但是，研究人員認為涉及幾個因素。
一些醫生將疾病與身體創傷聯繫起來，而另一些醫生將疾病與遺傳學聯繫起來。
儘管如此，仍有一些思想認為這種疾病是自發發生的。
許多研究人員正在研究疾病如何影響中樞神經系統。
他們認為，解鎖治療的關鍵在於對大腦和神經系統的研究。
其他科學研究表明，我們的基因可以調節我們如何耐受疼痛。
一些理論說，纖維肌痛的人可能沒有比普通人的反應更強烈的基因對疼痛產生強烈反應。
纖維肌痛是否可以治愈？
每天，科學家都越來越近了解纖維肌痛。
我們無法治愈這種疾病，但我們對管理症狀有很多了解。
與男性相比，女性發展這種疾病的可能性更大，因此更多的研究研究了這種疾病如何影響女性。
有關更多令人興奮的內容，請在下面查看我們的纖維肌痛引號。
關於疼痛管理的簡短纖維肌痛行情
纖維肌痛可能是慢性且複雜的，但可以管理。
1。 “我只有一種生活，我不會讓纖維肌痛從生活中帶來快樂。”- 摩根·弗里曼（Morgan Freeman）
2。 “我對不相信纖維肌痛是真實的人感到非常惱火。”- 女神卡卡
3。 “此外，纖維肌痛比類風濕關節炎的5-10倍。”- Yves Maugers，纖維肌痛和相關疾病
4。 “如果您與纖維肌痛或另一種形式的慢性疼痛掙扎，請確保給自己所需的照顧。”- 女神卡卡
5。 “纖維霧為 纖維肌痛的症狀涉及無法清楚地思考或集中精力的困難。 ”-Sarzi-Puttini，P.，Giorgi，V.，Marotto，D。等。 纖維肌痛，NAT Rev Rheumatol 16，645–660（2020）
纖維肌痛的行情可以幫助您更好地理解這種疾病
6。 “纖維肌痛中的深度睡眠顯示出一種斷斷續續的圖案，經常被微覺醒中斷。”-Geneva Liptan，醫學博士，纖維狂
7。 “纖維肌痛的發育可能會因外在因素（例如創傷，感染和壓力）加劇。”- Ismail，Zne，Hefny，Ma＆Hendi，AE恢復能力對纖維肌痛患者疾病嚴重程度和精神病合併症的影響。埃及風濕性康復49，37（2022）
8。 “纖維肌痛的嚴重程度，進展或改善可以通過大量的複合測試來評估。”-Sarzi-Puttini，P.，Giorgi，V.，Marotto，D。等。 纖維肌痛，NAT Rev Rheumatol 16，645–660（2020）
9。 “纖維肌痛是普通人群中相當普遍的綜合症，在全球範圍內達到2-3％。”-Sarzi-Puttini，P.，Giorgi，V.，Marotto，D。等。 纖維肌痛，NAT Rev Rheumatol 16，645–660（2020）
10。 “從全球角度來看，[年費]幾乎沒有差異：纖維肌痛的$ 12,000，類風濕關節炎的14,700美元。”- Yves Maugers，纖維肌痛和相關疾病
纖維肌痛引用以傳播意識
了解他人的健康可以增加同理心；這些引用闡明了那些患有纖維肌痛診斷的人的感覺。
11。 “什麼可能導致更多的壓力是診斷纖維肌痛是多麼困難。 ”- 女神卡卡
12.“纖維肌痛是第三大常見的肌肉骨骼狀況，其患病率隨著年齡的增長而增加。”-Sarzi-Puttini，P.，Giorgi，V.，Marotto，D。等。 纖維肌痛，NAT Rev Rheumatol 16，645–660（2020）
13。 “另一方面，纖維肌痛在其他領域（例如成像，醫學生物學和理療）的成本更高。”- Yves Maugers，纖維肌痛和相關疾病
14。 “纖維肌痛的概念已經進步，以就條件的定義達成一定的共識。”- Yves Maugers，纖維肌痛和相關疾病
15。 “纖維肌痛的特徵是慢性疼痛，疲勞，睡眠障礙和功能性症狀。”-Sarzi-Puttini，P.，Giorgi，V.，Marotto，D。等。纖維肌痛，NAT Rev Rheumatol 16，645–660（2020）
了解更多有關纖維肌痛的信息
16。 “在纖維肌痛中，所有治療方法均旨在幫助人們更好地睡眠。如果我們可以改善睡眠，患者將要變得更好。 ”- 醫學博士史蒂文·伯尼（Steven Berney），患有纖維肌痛和慢性疲勞
17。 “纖維肌痛是中心起源的一組慢性超敏反應的一部分，具有非常廣泛的表達方式。”- Yves Maugers，纖維肌痛和相關疾病
18。 “不僅是正常的，而且還要哀悼纖維肌痛從您身上奪走的舊生活，同時為您仍然有生命而歡欣鼓舞。”- 特洛伊·瓦格斯塔夫（Troy Wagstaff），Fibro冠軍博客
19。 “ NFMCPA解釋說，纖維肌痛不僅會引起某些人的抑鬱或焦慮，而且壓力也會使這些症狀變得更糟。”- 喬丹·比塞爾（Jordan Bissell），生活方式
20。 “纖維肌痛的病原體發生，診斷標準和分類標準仍在爭論中，因此，治療這種病的策略也是如此。”-Sarzi-Puttini，P.，Giorgi，V.，Marotto，D。等。 纖維肌痛，NAT Rev Rheumatol 16，645–660（2020）
關於保持強壯的最佳纖維肌痛行情
纖維肌痛是一種昂貴的疾病，可以治療並對患者造成心理和身體傷害。
21。 “我們在這裡提出了纖維肌痛模型，該模型整合了當前的心理社會和神經生理學觀察。”- Pinto，Am，Geenen，R.，Wager，TD等。 情緒調節和顯著網絡，Nat Rev Rheumatol 19，44-60（2023）
22。 “纖維肌痛（FM）的特徵是廣泛的慢性疼痛，疲勞，睡眠障礙，認知功能障礙和多性症狀抱怨。”-Ghavidel-Parsa，B.，Naeimi，A.，Gharibpoor，F。等。 維生素B6對纖維肌痛患者疼痛，疾病嚴重程度和心理特徵的影響；一項隨機，雙盲臨床試驗。 BMC Musculoskelet疾病23，664（2022）
23。 “在纖維肌痛中，正常的睡眠模式被破壞，睡眠的質量非常差：輕巧，斷斷續續，並且缺乏正常的“三角洲波浪”或深度睡眠。”-Geneva Liptan，醫學博士，纖維狂
24。 “纖維肌痛的特徵是廣泛的疼痛，疲勞，睡眠障礙和其他症狀，並且具有重大的社會經濟影響。”- Pinto，Am，Geenen，R.，Wager，TD等。 情緒調節和顯著網絡，Nat Rev Rheumatol 19，44-60（2023）
25。 “纖維肌痛（FM）與交感神經優勢的功能障礙有關，但是動作障礙與FM症狀之間的聯繫尚不清楚。”-Zetterman，T.，Markkula，R.，Miettinen，T。等。 纖維肌痛中對認知應力的心率變異性反應的特徵是自主系統應力反應不足，SCI REP 13，700（2023）
纖維肌痛引用了有關該疾病的文本
26。 “由於沒有特定的測試可以確認某人患有纖維肌痛，因此醫生通常需要很長時間才能識別和診斷患者的病情。”- 喬丹·比塞爾（Jordan Bissell），生活方式
27.“纖維肌痛的成本被廣泛低估。在美國進行的一項研究比較了一年以上與類風濕關節炎相關的所有成本。”- Yves Maugers，纖維肌痛和相關疾病
28。 “雖然我們發現對纖維肌痛患者的焦慮和抑鬱情緒的自主反應減弱，但要考慮幾個局限性。”-Zetterman，T.，Markkula，R.，Miettinen，T。等。 纖維肌痛中對認知應力的心率變異性反應的特徵是自主系統應力反應不足，SCI REP 13，700（2023）
29。 “儘管類風濕關節炎是一種潛在的關節破壞和變形的疾病，但在纖維肌痛中並非如此，但纖維肌痛的休假時間明顯更多，具有同等程度的無效性。”- Yves Maugers，纖維肌痛和相關疾病
30。 “韌性是面對逆境，創傷，威脅或嚴重壓力（例如嚴重的健康問題）成功調整的過程。據建議，纖維肌痛患者俱有較低的韌性。本研究旨在評估抗病性對疾病嚴重程度和精神病患者的影響。”- Ismail，Zne，Hefny，Ma＆Hendi，AE恢復能力對纖維肌痛患者疾病嚴重程度和精神病合併症的影響。埃及風濕性康復49，37（2022）
關於生活的纖維肌痛引用和俗語
纖維肌痛是一個複雜的管理條件。患者，醫生和研究人員都在尋求治癒的未來。
31。 “隨著疲勞，睡眠問題和僵硬等常見症狀，纖維肌痛還與心理健康問題以及身體問題有聯繫。”- 喬丹·比塞爾（Jordan Bissell），生活方式
32。 “目前的生物醫學和社會心理治療對許多患者來說是不令人滿意的，並且由於缺乏對纖維肌痛的發病機理缺乏清晰的理解而阻礙了治療進展。”- Pinto，Am，Geenen，R.，Wager，TD等。 情緒調節和顯著網絡，Nat Rev Rheumatol 19，44-60（2023）
33。 “我們認為纖維肌痛：威脅和舒緩系統（FITSS）模型的不平衡的整合模型應被視為一個工作假設，並且可用的支持證據有限。”- Pinto，Am，Geenen，R.，Wager，TD等。 情緒調節和顯著網絡，Nat Rev Rheumatol 19，44-60（2023）
34。 “典型的纖維肌痛特徵只能用幾句話來描述。病人是一個年輕女性，她的疼痛遭受了嚴重的痛苦，整個過程，幾個月或幾年，而沒有進行任何診斷。”- Yves Maugers，纖維肌痛和相關疾病
35。 “因此，纖維肌痛由於其醫學游牧，要求多次且通常不必要的檢查的要求，並且最終尋求多種治療方法，儘管其功效不佳，但仍在尋找廣泛的治療方法。”- Yves Maugers，纖維肌痛和相關疾病
患有纖維肌痛
36.“從定義上講，這是排除的診斷，”他告訴媒體。 “醫師在分配纖維肌痛的診斷之前，尋找其他來源的慢性疲勞，慢性肌肉疼痛，睡眠障礙和情緒障礙。”- 醫學博士Todd Sitzman
37。 “至於Gaga，她的慢性疼痛被稱為纖維肌痛。根據國家纖維肌痛和慢性疼痛協會（NFMCPA）的說法，大約1000萬美國人患有纖維肌痛，這種病情比男性更大，“與男性相比，女性比男性的比例更大，”該組織的國家。”- 喬丹·比塞爾（Jordan Bissell），生活方式
38。 “纖維肌痛是一個非常普遍的狀況。它的概念在現在的定義明確的情況下進行了多年的討論。第一個錯誤的想法是相信這是一個新的病情。在19世紀，已經有一些完全典型的纖維肌痛的描述。”- Yves Maugers，纖維肌痛和相關疾病
39。 “總而言之，可以將纖維肌痛定義為慢性疼痛皮質整合的認知障礙，並擴大疼痛和感覺傷害感受，減少疼痛感知的閾值，以及持續的刺激症狀，以維持慢性病的過程。”- Yves Maugers，纖維肌痛和相關疾病
40。 “我們建議，情緒調節的失衡，反映出過度活躍的“威脅”系統和不足的“舒緩”系統，可能使“顯著性網絡”保持連續警覺模式，而這種過度激活與其他機制結合使用，有助於纖維巨型肌痛。”- Pinto，Am，Geenen，R.，Wager，TD等。 情緒調節和顯著網絡，Nat Rev Rheumatol 19，44-60（2023）
關於彈性的纖維肌痛行情，以幫助您繼續前進
彈性是管理纖維肌痛的重要方面。
41。 “彈性顯著影響纖維肌痛患者的嚴重性和精神合併症。”- Ismail，Zne，Hefny，Ma＆Hendi，AE恢復能力對纖維肌痛患者疾病嚴重程度和精神病合併症的影響。埃及風濕性康復49，37（2022）
42。 “因此，必須在纖維肌痛患者的管理方案中考慮增強和提高彈性。”- Ismail，Zne，Hefny，Ma＆Hendi，AE恢復能力對纖維肌痛患者疾病嚴重程度和精神病合併症的影響。埃及風濕性康復49，37（2022）
43。 “我們發現纖維肌痛的患者的彈性明顯降低，精神病合併症患病率較高。”- Ismail，Zne，Hefny，Ma＆Hendi，AE恢復能力對纖維肌痛患者疾病嚴重程度和精神病合併症的影響。埃及風濕性康復49，37（2022）
44。 “此外，疾病嚴重程度高的纖維肌痛患者的韌性明顯降低，而精神病患者的精神病患者比具有更好的疾病狀態的纖維症患者更高。”- Ismail，Zne，Hefny，Ma＆Hendi，AE恢復能力對纖維肌痛患者疾病嚴重程度和精神病合併症的影響。埃及風濕性康復49，37（2022）
45。 “鑑於維生素B6在造成感覺率/抗傷害感受的神經遞質，代謝反應和炎症中的作用，重要的是要闡明維生素B6對纖維肌痛中疼痛和心理障礙的影響。”-Ghavidel-Parsa，B.，Naeimi，A.，Gharibpoor，F。等。 維生素B6對纖維肌痛患者疼痛，疾病嚴重程度和心理特徵的影響；一項隨機，雙盲臨床試驗。 BMC Musculoskelet疾病23，664（2022）
纖維肌痛引用給您力量
46。Vogue的2018年10月，我更加愛她，因為他繼續對慢性疼痛生活的感覺非常重要。 ”- 喬丹·比塞爾（Jordan Bissell），生活方式
47。 “但是在Netflix紀錄片發行後，Gaga轉向了她的Twitter Little Monsters的觀眾，以解釋她在拍攝期間，Fibromyalgia期間與之打交道的事情；並表達她的希望，她希望有一天可能有一天能處理類似問題的其他人會發現他們不僅需要支持，而且還需要。”- 喬丹·比塞爾（Jordan Bissell），生活方式
48。 “研究始終表明，纖維肌痛的患者不會在深度睡眠中花費太多時間，而他們所獲得的深度睡眠會被通常僅在清醒大腦中看到的快速清醒腦波（α波）打斷，這是一種稱為alpha波侵入的現象。”-Geneva Liptan，醫學博士，纖維狂
49。 “α侵入的原因似乎是壓力反應系統，在一個健康的人晚上很安靜，但在纖維肌痛中仍然保持不斷的活躍。大腦不會讓自己完全沉睡，因為它試圖保持清醒，以便通過“睜開眼睛睡覺”來抗擊威脅。-Geneva Liptan，醫學博士，纖維狂
50。 “纖維肌痛，也稱為纖維肌痛綜合徵，是造成廣泛慢性疼痛的最普遍原因之一。它的特徵是複雜的多症患者，包括疲倦，睡眠困難，認知障礙，以及功能障礙以及功能障礙。”- Ismail，Zne，Hefny，Ma＆Hendi，AE恢復能力對纖維肌痛患者疾病嚴重程度和精神病合併症的影響。埃及風濕性康復49，37（2022）
纖維肌痛是一種多方面的疾病
纖維肌痛的性質很複雜，影響了我們生物學的不同方面。
該疾病會引起嚴重的身體疼痛。
但是，患有疾病的患者可以表現出心理症狀和精神疾病，例如焦慮和抑鬱症。
Lady Gaga是纖維肌痛最著名的人之一。
在疼痛管理的旅程中，她表達了不僅要正確診斷，而且很難與不知情的公眾打交道的挑戰。
許多人不熟悉纖維肌痛，當他們無知時，他們的同理心水平下降。
有些人甚至不認為纖維肌痛是一種疾病。
蓋奇夫人指出：“我對那些不相信纖維肌痛是真實的人感到非常惱火。”
摩根·弗里曼（Morgan Freeman）是另一個知名人士，患有纖維肌痛。
他的看法是積極而充滿希望的。
關於他的診斷，他分享道：“我只有一種生命，我不會讓纖維肌痛從生活中帶來快樂。”
你最喜歡什麼纖維肌痛引用？
請務必在下面的評論部分中告訴我們。
