停止尋找目標，只是過著自己的生活

努力以有目的地過著自己的生活？

您的鬧鐘在凌晨6點發出，然後按貪睡按鈕。

那些額外的5分鐘睡眠對於讓一天的一天至關重要。

然後滾出床，穿好衣服，然後嘗試吃點東西，然後才能跑步。

您可以按任何方式上班，停下來途中喝咖啡。

接下來，您可以找到通往超級老闆隔間的方式，打開筆記本電腦，茫然地凝視著尚未閱讀的50封電子郵件的屏幕。

一直在思考自己：

我在這裡做什麼？

這真的是我想對自己的生活做什麼？

當我仍然覺得自己像個青少年時，我如何到達這個成年人的責任？我長大後會怎麼做？

聽起來很熟悉嗎？

那是因為這是日常生活的聲音。

在您的腦海中，您的“真實”自我與眾不同。

也許您是世界上最熱門的環境產品設計師的奧林匹克滑雪者，或者是一個為整個3的組織創造可持續清潔水井的組織主席^路鄉村人口！

現實世界中的生活可能很艱難。

感覺您唯一的目的是工作，吃飯和支付賬單。

但是，有了正確的觀點和一些有關管理日常磨削的實用生活方式技巧，您可以找到幸福和真正的生活目的。

您甚至不必去尋找它。

這5個技巧每天僅通過生活來實現目標，這將幫助您享受更多的生活！

照顧您的基本需要快樂

您的身體有60萬億個細胞可以照顧。

如果您不為身體餵食，您的大腦會受到最佳水平運行所需的功能。

您獲得的睡眠量也是如此。

這意味著您的認知清晰度是有霧的。

您的情緒變得更加難以調節。

它甚至可能導致抑鬱症。

教育自己的身體如何運作以及健康需要什麼，可以創造一種新的自我用途和專注感。

最好的部分是，它甚至沒有意識到它。

照顧身體和大腦是一項全職工作。

當您對機器的工作感覺良好時，您會感到滿意地使其保持平穩運行。

這樣可以提供新的體驗，例如健康的冥想和增強營養。

自我照顧意識將有助於帶來有目的的自我價值感。

感謝您的工作

坐在您的辦公室裡，整天盯著您的電腦屏幕，同時為別人賺錢，似乎不是您找到目標的想法。

嘗試思考您這樣做的原因。

您可能會看到您的所有工作能夠為您所做的事情，並改變您的態度。

假期，娛樂，衣服，庇護所，食物，運動，您在體育館的會員資格 - 您每天都在做的工作可以享受生活中的小東西。

請記住，您的工作不能定義您是誰。

但是，它使您能夠照顧好自己，並可以使您保持自我價值。

因此，努力工作，對您為什麼出現的原因有了新的觀點。

您可能還會找到一個可以很好地履行工作的目的。

當您的老闆注意到您無可挑剔的態度，及時性和職業道德時，您永遠不會知道會發生什麼賠償。

健身有目的

不希望您的“真實”身份是一個豐富的社交名流，可以負擔得起所有動作運動和冒險詹姆斯·邦德或Laura Croft Tomb Raider電影，參與實際的健身活動。

身體健康不僅對您的身體健康，而且確實會為您的態度奇蹟。

當您至少花30分鐘的體育鍛煉時，內啡肽會開始，告訴大腦您感覺良好。

很快，您有一點“現實生活”的壓力逃脫了，使您能夠釋放有內在的緊張局勢並享受與肌肉重新連接。

一次鍛煉一點會導致對健身的終生熱情。

最終，這為培訓師打開了商機的大門。

除了簡單地找到與身體重新建立聯繫並保持健康的目的之外，您永遠不會知道您在健身房的其他專業和商業目的可能導致什麼。

有目的地服務

研究表明，當您為其他人服務時，健康會發生身體變化。

你身體健康。

你有食物要吃。

您有一項工作，可以為您提供自己為自己提供這些東西的機會。

感謝所有這些因素都會導致您在生活中找到更深的意義，這是一種真正的目標感。

當我們滿足於我們所擁有的東西時，我們將能夠更好地看到他人的需求。

這種新的觀點可以導致成為組織的倡導者，志願者或領導者。

也許您會受到啟發加入運動，並通過提高對有需要的人的認識來幫助某人的生活。

您可能會找到個人任務（您自己之外的目的），而沒有意識到這就是您正在做的事情。

本質上，我們在自己的生活中創造了更多的幸福。

您如何找到目標？

這些基本技巧可以幫助您在警報響起時醒來。

現在，您準備好在腳步中以更多的佩普（Pep）奔跑。

找到自己的目標就像以更積極的看法過著生活一樣簡單。

還有更多感激，而且願意付出比我們​​平常（無論是對自己和他人）所做的更多的意願，可以幫助我們找到更深入的自我價值感。

準備好享受我們每天再稱呼生活的旅程。

那麼，您如何找到自己的目標？

在下面的評論部分與我們分享您的經驗。