每天的4個行動以更快地實現目標
發佈於2016年6月25日| 7分鐘閱讀
在朝著我們的目標努力方面很容易不知所措。
您的目標似乎太大了，例如減掉100磅，或者可能有太多步驟（例如建立新業務）。
我們希望看到立即的結果，當我們設定不切實際的期望或嘗試一次吃掉整個大象時，這可能會令人沮喪。
幾乎所有目標或問題都可以用咬合大小的塊解決。
您可能無法想像失去100磅的體重，但是您能想像減掉一磅嗎？
那可以花多長時間？
假設您可以在一周內完成。
現在，您的目標將花費您2年才能完成。
也許這段時間太長了，它似乎仍然太大了。
因此，也許您對50磅更舒適。
現在您可以在一年內完成。
它在大小和時間上都更易於管理，您可能更有可能完成它。
開展業務是一組不同的問題。
有很多不同的事情要做，您可以超負荷嘗試自己做所有事情。
你從哪裡開始？
就像在綠野仙踪中一樣 - 通常最好從頭開始。
遵循的道路很少像黃磚路那樣明顯，但是原則是相同的。
開始朝著您認為要去的方向前進。
一路上會有障礙，但是可能會有人為您提供幫助。
Dorothy不知道她要回家要做的一切，您可能不知道要實現目標所要做的一切。
關鍵是要開始移動並選擇您每天要做的3或4件事並開始做。
從哪些事情開始？
根據您的目標，您的習慣將有所不同。
僅關注3或4個目標很重要，因為這是人類大腦可以同時跟踪的最大事物數量。
以下項目是我每天的個人行動列表。
他們是一個好人基礎不管您的目標是什麼：
鍛煉
我很想說我每天早上從健身房開始，舉起5英里的跑步。
幾十年前，我可能是我。
我的基線是每天走一英里，但我想重新跑步。
自從我完成5K以來已經25年了。
不用說，這可能是我在日常動作鏈中最弱的聯繫。
我仍然每天努力進行一些運動。
它不像我想要的那樣多，但是我正在努力。
各種各樣的傷害和在桌子後面花費的時間太多時間需要一段時間才能退縮。
只需繼續努力，您最終將到達想要成為的地方。
如果您不養成想要的習慣，那麼您正在努力養成不想要的習慣。
提早醒來
對於大多數人來說，這種習慣可能是最難的，但是它可能會對達到目標產生最大的影響。
我曾經在6點醒來，但我現在感謝一隻迫不及待的老狗。
我的一天現在通常在4:30至5:00之間開始。
如果您不是一個早起的人，這聽起來可能有些痛苦，但是在您通常起床之前，您可以在30-60分鐘內獲得驚人的數量。
大多數成功的人比普通人群早起來。
這是古老的格言：“早起，早起床，使一個人的健康，富裕和明智。
這可能是使您邁向目標的燃料。
每天寫
即使寫作不是您的長期計劃的一部分，每天寫作都是一個重要的習慣。
寫下目標的行為有助於使您的行動保持一致，以使其成為現實。
我的筆蹟有很多不足之處，因此我傾向於用計算機進行大部分“寫作”。
不幸的是，這只會使您成為目標。
實際上，您需要每天手寫東西。
寫下您所取得的成就，感謝您的目標以及您打算完成的工作。
確實有所作為。
對該主題進行了多種研究，因此是真實的。
多年來，我不滿意我的打字，但是當我開始手工寫下東西時，我確實注意到有所不同。
那裡有各種各樣的成功期刊。
Zig Ziglar有一個受歡迎的。
我使用約翰·李·杜馬斯（John Lee Dumas）的《自由雜誌》。
兩者都遵循格式的方法，因此您沒有空白頁面凝視著您。
如果寫博客或書也是您的目標之一，那麼您將用一塊石頭殺死兩隻鳥。
每天寫作也將幫助您更好地寫作。
如果您每天寫500個字，您將在不到一年的時間內有一份書籍長度文檔。
不用擔心它是否完美。
當您開始時，它不會很好，但是隨著時間的流逝會變得更好。
最終，它將成為習慣，您會發現每天搖擺500個單詞或更多單詞要容易得多。
如果您寫博客，則可以在獲得驗證時共享。
或者，如果您只是直接寫一本書，請稍後再進行編輯。
不要回頭。
只是繼續期待。
在您的生活中創造空間
目標與創造事物一樣多，也是為存在的東西騰出空間。
許多人忽略了最後一部分。
儘早醒來是關於創造空間的部分原因。
這可能是您第一次看到您的行動結果。
您需要查看生活中有什麼時間。
您在看很多電視嗎？
您每天上下班3個小時嗎？
您有一百萬個項目嗎？
活動擴大以填補時間。
最終，大多數人發現他們沒有取得進步，因為他們還有太多的事情正在發生。
擺脫其中一些。
關閉電視通常是在生活中創造空間的更簡單方法之一。
成功的人通常每天觀看不到1小時的電視。
失敗的人每天傾向於看幾個小時的電視。
查看所有項目，看看哪些項目不適合您並消除它們。
如果您無法擺脫某些事情，也許其他人可以為您做。
有很多外包選項可以完成任務，否則您會花費時間。
我每周定期將幾個小時的任務外包。
您不必僱用全職工作人員即可外包。
您可以經常以50美元或更少的價格開始使用一批任務外包。
消除活動或物理清理工作空間實際上為新體驗，人際關係甚至想法創造了機會。
活動將擴大以填補時間。
消除它們為新機會提供了空間。
最後的想法
對於我們大多數人來說，完美是足夠好的敵人。
我們通常不會前進，因為我們認為我們不夠好或無法完成特定的任務。
我們需要記住，開始是重要的事情。
一旦開始，我們需要繼續前進。
有規律日常行動將使我們朝著正確的方向前進。
採取小小的一致步驟最終將使我們朝著想要的目標邁進。
如果您還沒有開始，請提前30分鐘設置警報明天早晨。
這將需要一些時間來習慣，但是如果您開始將這些項目納入日常活動，您將開始看到自己的目標更接近現實。
