60個毒氣引號證明是他們 - 不是你
出版於2022年9月20日
正如您將在這些氣光燈的報價中看到的那樣，氣光是一種陰險和卑鄙的情感虐待類型。
氣光的外觀如何，您如何認識到它發生在您身上？
首先，重要的是要了解，毒氣是其他人施加的嘗試力量在你。
這可以在任何類型的關係。
如果有人使您懷疑自己理智，他們可能會使用這些燃氣引用中列出的一些常見的氣光詞來做到這一點。
如果您一生中的某人不斷向您說出這些短語，那麼這可能是他們在燃燒您的跡象。
您還可以注意其他一些跡象。
您可能不會一次體驗它們。
同樣重要的是要注意，為了使其成為氣光，它必須是個人的習慣。
繼續閱讀以進一步了解什麼是燃氣和值得關注的標誌。
作者Tracy Malone的氣光報價
1。 “氣光是一種扭曲的替代現實。” - 特雷西·馬龍（Tracy Malone）
2。 “毒氣是改變真相的嘗試。” - 特雷西·馬龍（Tracy Malone）
3。 “氣光是一個緩慢的無意識的現實喪失。” - 特雷西·馬龍（Tracy Malone）
4。 ”自戀者一直在種下你是瘋狂的第一天瘋狂的種子。 ” - 特雷西·馬龍（Tracy Malone）
5。 “毒氣是在保密的植入敘事。” - 特雷西·馬龍（Tracy Malone）
6。 “氣光是謊言，目的是混淆和控制。” - 特雷西·馬龍（Tracy Malone）
7。 “氣光是心智控制，使受害者懷疑他們的現實。” - 特雷西·馬龍（Tracy Malone）
8。 “燃氣是當您不記得與他們一樣的事情時。” - 特雷西·馬龍（Tracy Malone）
9。 “氣光令人困惑，因為它們切換到間歇性關注。” - 特雷西·馬龍（Tracy Malone）
10。 “這是從謊言開始的。每天謊言放大。時間過去了，謊言轉向了氣光。最終，謊言變成了您的塗抹。” - 特雷西·馬龍（Tracy Malone）
燃氣示意短語要注意
11。 “如果您要注意……”
12。 “你是非理性的。”
13。 “你不能開玩笑。”
14。 “你瘋了，需要幫助。”
15。 “你只是沒有安全感和嫉妒。”
16。 “您總是得出錯誤的結論。”
17。 “您甚至都不知道您真正想要什麼。”
18。 “你是我唯一有這些問題的人。”
19。 “您應該知道這不是說話的好時機。”
20。 “也許這就是您在腦海中聽到的，但這不是我所說的。”
簡短的氣光報價
21。 “氣光：一種情感虐待燒掉你的理智。 ” - 未知
22。 “可以偶爾得到瓦斯燈；這就是您學會在沒有狡猾的情況下燃燒更明亮的方式。” - Philusufar
23。 “燃氣的目的是操縱你懷疑自己。 ” - 未知
24。 “不要打架恨仇恨是“是微妙的燃氣”的一個例子。 ” - 未知
25。 - 海倫·普格斯利（Helen M. Pugsley）
26。 “自戀者喜歡和你一起玩思維遊戲。他們很聰明地掩蓋自己的身份。” - 達娜·阿庫裡（Dana Arcuri）
27。 “靈魂的氣光：他們會盡一切努力使您的光線變暗，然後他們問您為什麼不發光。” - 未知
28.“有些人會贏得奧斯卡獎，以振作起來。不要忘記他們是什麼。” - Dinakar
29。 “氣光是一種秘密濫用的形式，旨在使您陷入霧氣中並慢慢剝奪您的自尊心。” - 未知
30。 “每當有人不見，接受，擁有和表達他們實際的個人真理時，它將自動成為一種燃氣的情況。” - 藍綠色天鵝
關於濫用和操縱的氣光報價
31。 “改變的行為是唯一的道歉；否則，這只是操縱。” - Maranda Pleasant
32。 “有毒的人就像，'你怎麼敢設置邊界，不允許我控制和操縱你？'' - wingheart
33。 “狂熱的人試圖說服您從您的經驗中說服您，以減輕他們對問題的羞恥和責任。這是控制和操縱您的工具。” - 亨利·雲博士
34。 “情感虐待旨在破壞他人的自我意識。這是故意的屈辱，目的是抓住對他人對自己的感覺的控制。” - 洛林·尼隆（Lorraine Nilon）
35。 “無效是瘋狂的，這也是氣光的根源，在那裡，有意否認或操縱受害者的感情是為了使他們質疑他們的理智。” - 薩曼莎·羅德曼（Samantha Rodman）
36.“氣光的目的是讓您對不需要感到難過的事情感到難過。氣光是情感濫用……也發生在現實世界和社交媒體上。” - Vikram Karve
37。 “毒氣符合一種情感虐待的形式，涉及否認一個人的經歷和發表陳述，例如“從未發生過”，“你太敏感”，或者“這不是這麼大的交易。 ” - Ramani Durvasula
38。 “讓我們不要通過燃氣的操縱者竊取我們的情緒並佔有內心的孩子來執行他們的黑暗議程。讓我們的直覺的光明指導我們沿著信任和懷疑的道路巧妙而明智。” - Erik Pevernagie
39。 “毒氣是一種心理操縱和情感虐待的一種形式。加德萊特（Gaslighter）通過撒謊，否認並使您質疑事實，記憶和感受來避免對其有毒行為的責任。基本上，Gaslighter使您感到瘋狂和困惑。” - Karen Salmansohn
40。 “氣光，洗腦，邪教，人質情況和極權宣傳具有共同的基礎。他們使用類似的技術來混淆，恐嚇和剝奪權力的人。這些方法被各種虐待者用於控制他人的目的，並促進了虐待者的利益。” - Linda Hatch，博士
“什麼是毒品”報價
41。 “氣光：這些掠食者捕食易受感染者的人，他們相信自己的利他主義，感情和保護的承諾。” - 羅斯·羅森伯格（Ross Rosenberg）
42。 “對於您想對待您不好的人，然後假裝沒有發生的人，這是不可能的，這使您質疑自己對現實的掌握。這種動態被稱為氣光。” - 未知
43。 “您的自戀施虐者在對話中保留信息，並用虛假信息代替。 - 未知
44。 “燃氣可以是微妙的，無意的，但是正如女權主義作家諾拉·薩馬蘭（Nora Samaran）所解釋的那樣，這尤其是陰險的，因為它破壞了人們對自己能力的信任。” - 卡拉·伯格曼（Carla Bergman）
45。 “燃氣發射機最成功，因為他們可以將自己視為忠誠而盡職盡責的保護者，他們無條件地投資於捍衛和照顧他們心愛的加斯利特受害者。” - 羅斯·羅森伯格（Ross Rosenberg）
46.“毒氣是一種操縱形式，試圖在有針對性的個體或小組的成員中播種懷疑的種子，希望使目標質疑自己的記憶，看法和理智。” - 未知
47。 “毒氣是一個人的系統嘗試，試圖通過告訴他們他們所經歷的不是這樣，而另一個人的逐漸放棄了，以侵蝕另一個人的現實。” - 羅賓·斯特恩博士
48。 “這個術語在1944年的英格麗·伯格曼電影《毒氣燈》中使用，其中丈夫有意通過閃爍的燈光使妻子發瘋，在閣樓上發出噪音，然後聲稱自己的腦海中完全是真正的經歷。” - 薩曼莎·羅德曼（Samantha Rodman）
49.“這並不是在所有情況下都會發生的，但是這些惡意的人超越了您，將您丟掉，讓您有錯，並帶領其他人相信您是“瘋狂的”，這是顯而易見的。您需要立即的精神科幫助，您一直保持不穩定等。” - Linda Martinez-Lewi博士
50。 “就煤氣照明而言，我將其定義為“植入虛假和/或扭曲的敘述，這些敘述是專門設計或製定的，以操縱一個人的欺騙性，失去控制以及個人自由和自由，自我價值，自我價值，自我價值，自尊，自尊和生產力的投降。 ” - 羅斯·羅森伯格（Ross Rosenberg）
燃氣行情以確保您的感受
51。 “這也使他們容易受到更大的燃燒效果，因為他們的防禦能力減弱了，最好的氣燈受害者是那些懷疑自己的人。” - 傑克遜·麥肯齊（Jackson Mackenzie）
52。 “請記住，一個事實是事實，無論騙子中的騙子多麼艱難，您可能會嘗試將其靜止不動。” - 比利·幼稚
53。 “康復的秘訣是當您得知自己一直擁有力量時。在您重建並創造最快樂的時代時，洗腦的褪色和恐懼撤退。要堅強，為和平飲用檸檬水的未來而戰。” - 特雷西·馬龍（Tracy Malone）
54。 “開車瘋狂的是魔鬼的工作。” - Ea Bucchianeri
55。 “保密要求：只有在受害者被操縱為保密的盟約時才可以起作用。當受害者說服外界或以前值得信賴的人們對傷害他們有既得利益時，就可以實施這種情況。” - 羅斯·羅森伯格（Ross Rosenberg）
56.“你愛一個人。你不會讓她淹死。而且你不會告訴她她比她已經知道的更瘋狂！” - CaitlínR。 Kiernan
57。 “扭曲的罰款或氣光的陰謀論。” - et imptrix noctem
58。 “使他們的合作夥伴相信通過否認，最小化或合理化虐待的虐待並不是真實的。這包括偏向於使用循環對話和一詞沙拉來偏離有關問責制的任何對話，以免對其行為負責。” - Shahida Arabi
59。 “如果您改變自己的行為，因為您對伴侶的反應感到恐懼，那麼您就被虐待了。” - 桑德拉·霍利（Sandra Horley）
60.“有些人會標記您為鬥氣，無情甚至邪惡，因為他們不允許他們再次傷害您。” - 韋恩·杰拉德·特羅特曼（Wayne Gerard Trotman）
氣光的跡象
氣燈的第一個跡像是說謊，尤其是關於您知道的事物。
謊言的大小都沒關係。
實際上，它可能是從小的，看似微不足道的事情開始的。
說謊的行為也會變成他們否認事物。
如果您嘗試提出他們說或做過的事情，而他們否認了，請小心。
這將開始以自己的理智飲食，讓您質疑您是否失去理智。
一個燃氣的人也會批評您並說出討厭的話，但要以積極的短語或行動跟進。
這使您保持不平衡和困惑，就像他們希望您的感覺一樣。
如果您永遠不知道要獲得什麼版本的人，那麼他們可能會為您射擊。
總體而言，他們將盡一切努力使您猜測和困惑。
您的緩慢侵蝕信心最終將對您造成損失。
重要的是要記住，事情不是在一夜之間發生的，而是一個旨在使您疲倦的緩慢過程的一部分。
這些狂熱的報價和俗語中，您最大的收穫是什麼？
在下面的評論中，您與我們分享一些與我們的經驗。
您永遠不知道您的故事是否可以幫助別人認識到他們的關係中正在發生的事情。
