如何對自己的生活感恩和積極
簡而言之，感激是最快，最簡單的歡樂方式。
感激的態度立即引起了宇宙的積極振動。
當你把那個正能量在那裡，積極的能量又回到了你身邊。
如果您感到沮喪或沮喪，請嘗試專注於您要感謝的事情，看看會發生什麼。
積極性可以幫助您改善：
- 壽命
- 心理和身體健康
- 心血管健康
我如何對自己的生活更加感激？
就像蜜蜂從花朵到花朵散佈的花粉一樣，很快就會有一個感激的花朵在您周圍生長。
像任何習慣一樣，認識到感激需要一些時間。
這裡有六個技巧，可以激發您成為最積極的自我：
您專注於成長的內容。
專注於良好的好處同樣容易。
將您的重點轉移到您對生活，配偶或孩子的熱愛。
感謝陽光，秋天的葉子變化的顏色或美麗的日落。
尋找您一天中要感激的事情。
保持簡單而小。
完成這些句子：我很幸運……我很幸運……
感恩是不斷奉獻的習慣。
起床，刷牙，床床，每天都感激不已。
在浴室鏡子上貼上粘稠的筆記，上面說：“我很感激……”
每天以感激之情開始。
我經常在起床之前考慮積極的事情。
這樣，我就開始開始一天的一天。
我要做的另一件有趣的事情是向白天看到的每個人都發送積極，充滿愛心的能量。
一天結束時，我充滿了歡樂。
它確實有效。
沒有更多的判斷力，也沒有八卦！
當您感激之情時，您不會判斷別人。
人們可以感覺到這一點，並且具有感染力。
當您對他們感激時，他們反過來又對您的存在更加感激。
當有人批評另一個人時，您是否曾經在談話中進行交談，然後您立即開始思考：“我想知道她對我說了什麼？”
當您對人們說好話時，也是如此。
一切都是能量；您所說的具有強大的振動。
仔細選擇您的話。
判斷別人是感恩的相反。
我敢肯定，您可以找到對每個人都感激的東西 - 您困難的老闆，您的少年或您的配偶。
判斷別人也是一種習慣 - 只是一個好習慣。
感謝您的就寢時間。
在上床睡覺之前，請說三件事，或者在“感激”日記中寫下。
這為您帶來了充滿積極意圖的可愛睡眠。
它只需幾分鐘，很容易成為您晚上儀式的一部分。
快速發布新聞！
當您被消極情緒淹沒時，很難感恩。
我們的新聞媒體只關注真正的災難及其更多的災難。
事實是，世界到處都是好人。
我們只是對它們的消息還不夠。
在Instagram，Facebook或Twitter上關注積極的人。
受到所有出色的人的啟發。
分享他們的帖子，鼓勵他們，看看您的感覺如何。
救援組織發布了幫助動物的人的精彩照片。
當我晚上滾動瀏覽Instagram feed時，我微笑。
停止聽恐怖警報，流感爆發以及另一次大規模槍擊事件的消息。
它只會充滿恐懼。
實踐使完美！
白天，嘗試告訴三個人您對他們或您認識的其他人表示感謝。
告訴你的寵物你愛他們；他們感到精力，無條件地愛你。
感謝自己！
最後我保存了最難的。
要有真正的感激態度，請為自己感激。
列出您喜歡自己的事情。
看著鏡子整整一分鐘，然後大聲說出來。
這並不容易，但是可以起作用。
當你真實地積極而感激為了自己，人們感覺到了，它會反映給您。
有什麼比這更好的呢？
在下面的評論部分中，告訴我們對您的生活的影響和積極性的影響。
