成為一個開放的人的7種方法

當您考慮開放的思想時，您是否想像一個接受不同意見，信念和行為的人？

如果這樣做，您是部分正確的。

心理和情感僵化更有可能接受和接受世界觀，信仰，經驗和文化的差異。

但是，胸懷開放還有另一個方面。

開放的人，願意接受新的體驗，學習新事物以及理解不同的觀點，而不僅僅是接受它們。

這樣做的結果是，開放的人通常比那些不願接受新經驗，人和思想的人更充實的生活更加充實。

不幸的是，心胸開放並不是一件容易的事。

畢竟，我們中的許多人都成長為兒童，並繼續成年以相似的信仰體系和價值觀生活。

我們一生都傾向於堅持同樣的利益。

然後，也存在對未知或未經經驗的人類本性一部分的恐懼。

儘管如此，您還是可以成為一個更加開放的人。

如果您想開始，請嘗試以下幾個步驟。

即使您認為自己無可救藥地沉悶，如何成為一個開放的人

1。學會質疑自己

下次您發現自己對新體驗說不，或者說服自己，您無法做到，享受，相信或理解某些東西，請花點時間問自己為什麼？

是什麼讓你退縮？

是恐懼還是偏見？

您越多地探索您傾向於關閉自己的原因，您就會更好地抵抗這些衝動並敞開心hise。

2.設定一個目標，每月至少體驗一件新事物

在很大程度上，變得更加開放的是一項面向動作的努力。

要獲得理想的結果，您必須採取行動並做一些事情來擴大您的視野。

您的第一步可能是每個月選擇一件新事物。

您的可能性幾乎是無限的。

如果您不確定從哪裡開始，這裡有一些建議：

• 閱讀不是您首選類型的書或雜誌
• 嘗試新美食
• 寫信給編輯
• 參觀新社區
• 在您不熟悉的人群中度過一天的志願服務
• 與您的廣播一起度過一天

3。從另一個角度檢查您的熱按鈕問題

請記住，打開主意並不意味著改變它。

這意味著要從多種觀點學習觀看世界，並考慮多種可能性。

花一些時間考慮一些您的熱屁股問題。

這些是您非常強烈的問題。

他們可能與政治，宗教，育兒方式或道德有關。

心胸封閉的人傾向於以非常二進制的方式看到這些問題。

人們的觀點是對還是錯，錯誤的人在道德上或智力上都比那些正確的人不如智力。

不幸的是，這種態度對促進理解幾乎沒有。

它也無濟於事。

但是，如果您試圖理解某人對問題有不同的看法，那麼您通常會發現他們的觀點不是由於道德上的缺點或其他角色缺陷所致。

相反，它們只是該人生活經歷的產物。

4。讓自己脆弱

在您的思維過程或行動中，不讓自己變得脆弱，無法在您的思維過程中更加開放。

如果您嘗試新事物，與新朋友接觸並嘗試接受新想法，則有時會失敗或失望。

如果您接受這一點並讓自己脆弱，您很快就會發現，即使事情沒有按計劃進行，事情仍然可以。

更好的是，您仍然可以從消極的經歷中獲得積極的東西。

請記住，您可能遇到的故障也可以用作實現目標的發射台。

5。擴大您的朋友圈

這說起來容易做起來難，但這很重要。

您的朋友圈越來越大，您越有可能接觸到不同的思想和信念體系。

這是成為一個更開放的人的關鍵。

顯然，您不能強迫友誼發生，但是您可以採取措施更有可能。

例如，您可以加入俱樂部，也可以成立新的愛好。

即使是在午休時間與其他同事交談的簡單性也可能有所作為。

6.停止做出假設

做出太多的假設是一個開放的殺手。

如果您發現自己不斷地說以下內容：

• 我永遠不會那樣。
• 我只是與那些…
• 那不是我的事。
• 我永遠不會適合…
• 我不歡迎我...
• 像那樣生活的人都是……

首先，要意識到您這樣做的事實。

然後，竭盡全力阻止自己，然後重塑您的假設。

與其假設您永遠不會喜歡某事，不如說您的思想要說的話，不確定您是否想要一些東西，但願意嘗試一下。

7。學會順暢

精神和情緒僵化當您試圖變得更加開放時，這肯定會妨礙您的兩件事。

如果您不斷地告訴自己，您不應該嘗試新事物或說服自己的後果會很可怕，那麼您將保持封閉狀態。

嘗試更頻繁地放鬆身心，讓生活發生。

您可能會發現，打破或至少放鬆您對生活中的某些規則和限制實際上會導緻美好的事物。

如果您採取活著的態度，而不僅僅是與他人，而且與自己同在，您將會更加快樂。