如何改變生活：過上最好的生活的10種方法
出版於2023年1月20日| 10分鐘閱讀
改變是不可避免的，我們都在某個時候面臨改變生活的決定。
繼續閱讀一些有關如何實現生活中積極變化的提示。
“您的生活不會偶然變得更好。隨著變化，它會變得更好。” - 吉姆·羅恩（Jim Rohn）
改變是很多事情。
這是令人恐懼，令人興奮和不可預測的，但最重要的是。
回想一下20年前的生活和例行活動：
- 那麼，您世界上最重要的事情是什麼？
- 你和誰一起出去玩？
- 您最喜歡的餐廳是什麼？
如何以10種方式改變生活
這些事情與今天一樣嗎？
我懷疑！
您現在是一個與眾不同的人，十年後，您將獲得與今天不同的答案。
但是隨著年齡的增長，我們傾向於更具變化的抵抗力。
我們以自己的方式和日常工作的方式開始，並且無意間將自己脫離了可以改善我們生活的新經歷。
轉向積極而豐富的心態
你的心態過濾您如何看待世界，看到的內容以及如何解釋每種情況。
如果您的心態是負面的，封閉的心態，那麼您就會立即將自己與地平線的機會隔離開來，因為您看不到消極的。
您吸引了自己放在那裡的東西，並歡迎對生活的積極改變，首先需要相信這是可能的。
您可能已經聽到了這句話：“無論您相信自己可以還是不能，你是對的。”
首先，開始認識到您當前的心態在哪裡引導您。
例如，當您在工作中介紹一個新項目時，您是否會涉足可能出錯的無數事情？
您是否陷入了這個項目的困難？
你缺乏自信嗎？
取而代之的是，嘗試僅考慮一種方式，這可能會對您的生活產生積極影響。
您可以學習新技能，建立新的聯繫或對較大的項目受到信任。
改變心態不會立即發生，但是要調整如何解釋周圍環境並努力看到更大更好的結果將為您的生活積極變化鋪平道路！
找到一個導師
當我改變職業時，我與一位女教練接觸，她像我的目標一樣與女性客戶一起工作。
她足夠友善，可以見我喝咖啡，讓我問她有關進入健康業務的問題，從那以後，她就成為了我的導師。
無論您是與導師一起工作，人際關係，健康，還是一般的生活，您的生活都可以使您的生活變得更好。
一個導師一直穿著鞋子，對您正在經歷的事情感到同情。
他們可以闡明您關閉的事物 - 有意識或潛意識，並指導您進行更改，您可能不知道如何導航。
這是一些可以讓您入門的網站：
- 業務指導：Score.org（免費的小型企業指導）
- 生活教練：美麗的你教練學院
- 職業教練：themuse.com
切出有毒的朋友
我們都有那些與“ for-ev-er”成為朋友的朋友。
通常，這些是非常實現的關係。
但是，您是否曾經想過如果您兼容，今天是否第一次見到他們？
老年人或新的有毒友誼可以使您失望，並限制您積極改變的潛力。
可能很難裁定聯繫，但是這裡有幾種為您的生活創造空間的方法友誼：
- 如果您感到自信：讓您的朋友知道什麼困擾您。她的回應和行動 - 會告訴您是否該繼續前進了。
- 如果您感到被動：退後一步，制定更少的計劃，禮貌但不要過分友好。 （換句話說，不要不誠實。）
- 無論哪種方式：培養新朋友，讓您感到自己充實，充滿活力和擁抱，因為那是良好的友誼。
學習新的東西
小時候，基本上，我們所做的一切都是新的。
我們不斷學習新技能，當我們遇到我們不知道的事情時，並不感到驚訝。
您傾向於堅持成年時所知道的。
除非需要失敗很低。
但是，當我們開放學習新知識時，我們會介紹自己的各個方面，我們要么不知道或忘記。
這可以通過佈置來創造更改的空間我們一生的可能性我們不知道存在！
我小時候參加了水龍頭課，最近在我附近找到了一個工作室，可以提供初學者的成人水龍頭。
作為初學者，這是一個奇怪的學習，我曾經非常精通，但是我很喜歡它！
它重新開放了我忘記了我喜歡的人生的這一領域，我有一個新的愛好，正在與我以前沒有的鄰居見面。
從初學者開始可能會令人生畏。
單擊此處，以獲取有關如何與愛相處的提示。
創建一個“存儲庫”…
許多人在“遺願清單”上有事情，以了解他們一生中想要做的事情。
從理論上講，這是很棒的，但是這些夢想通常是如此之大，並且時間表不知道，從來沒有真正做到這一點很容易。
通過創建更現實和時間敏感的列表，您更有可能完成自己想做的這些新事情，這將不可避免地為您的生活帶來改變。
我經常看到的一個例子是與生日綁在一起的清單。 “我40歲之前要做的40件事”或“我將在30年期間嘗試的30件事”。
這些可能很小，“舉辦晚宴”，也可以是“出國旅行”。
由你決定！
我的清單正在製作中，但這個想法是讓我的丈夫和我擺脫常規的困擾。
我們住在那裡芝加哥，以其獨特的社區而聞名，但我們幾乎每個週末都會前往同一地區和場所。
我目前正在列出我們從未去過的不同社區的清單，並選擇一個特定的事情要做 - 查看某個酒吧，在餐廳訂購“著名”菜，看節目等 - 所以我們有一個計劃。
現在是夏天，所以我們可以騎自行車，讓我們看到更多我們打電話回家已有8年的城市！
我希望有一個新的“進入”街道和餐館的清單。
結交新朋友
年輕的時候，結交新朋友是簡單而自然的。
即使在高中和大學中，這也不需要太多努力，因為您周圍的每個人通常都是相同的年齡，並且生活在同一環境中。
作為一個成年人，情況有所不同。
它需要更多的努力，一開始可能有點尷尬！
結交新朋友對於增長和改變至關重要，因為您將與新的人聯繫在一起，這些人可以改變您對所有事物的看法。
不確定如何瀏覽成人友誼的世界？
查看這些5種方法並成為專業人士！
更改您的例程
誠然，我是習慣的生物。
我愛我例程而且，即使度過了一個愉快的假期，也渴望“恢復正常”。
在許多方面，這效果很好。它減少了做出的決策數量，這已被證明可以減輕壓力，並幫助我輕鬆計劃自己的一天。
但是例行程序通常會導致車轍，這是無法促進變化的方法！
對於那些日常欣賞的人來說，好消息是，您不必大力改變一切來歡迎生活中的變化。
嘗試一個新的早晨咖啡的地方，從下班回家的另一條路，或者切換您的鍛煉方式，都是很小的變化，可以在一天中給您新的視野。
找到你的激情
在成為健康教練之前，週日晚上很艱難。
我沒有期待自己的工作，終於到達了我無法呆在工作中的內gui，我的心臟並沒有完全參加。
我無法忍受一生做我並不興奮的事情。
這種不和諧影響了我的心情，反過來是我的生活。
但是我該怎麼辦？
我需要一個更改，但不知道要去哪裡。
因此，我開始重新審視是什麼給我的生活帶來了什麼，當我感到最真實的自我時。
找到自己的激情並不像看起來那樣容易，但是一旦您找到了一些您不僅享受，而且有訣竅的東西，您的世界就會以您以前從未見過的不同道路打開。
即使您不需要改變職業，通過愛好和志願者的工作確實會改變您的生活。
需要幫助發現您的內在光嗎？
以為你在做什麼嗎？
查看這三種方式確定您是否達到了激情大獎。
使用（創意）流
您是否曾經如此進入一個項目 - 烹飪，閱讀，寫作，困惑等 - 一個小時的滑倒而沒有通知？
這被稱為流動狀態。
進入創造性流動對大腦的影響與冥想一樣，因為它會降低壓力，降低血壓並產生多巴胺 - 一種天然抗抑鬱藥。
“那太棒了！”您在想：“但是這如何改變我的生活？”
當您鍛煉創造力的肌肉時，您會面臨新的經歷，這種開放使您的思想可以徘徊並尋找更多新的途徑來探索。
認為您不是創意類型？
查看這些高度創造力的秘密方式並讓您的創意果汁流動！
爭論變革
“精神錯亂一遍又一遍地做同樣的事情，並期望產生不同的結果。”
- 阿爾伯特·愛因斯坦。
如果您希望歡迎改變自己的生活，則必須做一些不同的事情。
這聽起來很明顯，但是知道要改變的是我們中許多人都被卡住的地方，希望如果我們繼續努力，事情會自行改善。
我們也是害怕變革的工作以及未知的工作挑戰從地球上看，呆在我們所在的地方似乎更舒適。
有助於我的許多客戶的幫助和騙局列表。
例如，如果您對一周中家庭訂單的頻率不滿意，但無法讓自己更頻繁地做飯，那麼您的清單看起來像這樣：
改變行為：
專業人士- 吃得更健康，省錢，學習新技能，可能是一項家庭活動，不太內gui
騙子- 需要學習更多的烹飪技能，更多的計劃
通過強迫自己思考如何保持相同或如何改變生活將影響您，您可能會發現自己認為可怕的東西確實值得。
您正在做什麼改變生活？
你越多改變行為和例行程序，您越容易改變。
開始小，學習如何接近並接受生活時的生活。
您正在做什麼來改善生活？
您還有其他想法要與我們分享嗎？
在下面的評論部分中讓我們知道。
