推斷您對公開演講的恐懼
出版於2022年8月8日| 4分鐘閱讀
許多人分享對公開演講的恐懼。
這樣做的原因很多。
一個普遍的原因是個人可能沒有準備好。
我經常聽說他們在談論的主題上感覺不夠有能力和知識淵博。
許多人患有社交焦慮。
這是他們一般恐懼社會和新情況的地方。
公開演講對某些人來說可能是如此令人恐懼，以至於他們根本沒有發表演講。
或者，他們可能會如此緊張，以至於他們不會為自己的才華橫溢的人展示自己。
如果我們一直做我們一直做的事情，我們會str曲！
我們阻止自己探索機會並參與增長的機會。
您可能是您所在領域的專家。
您將有最先進的想法。
但是，當他們有時對書面單詞說話時，他們永遠不會到達人群的群眾。
因此，那麼這個問題變得更加重要，我們如何推動我們對公開演講的恐懼？
我們該怎麼辦才能站在一群人面前，與他們分享我們的想法和知識？
如何推動您對公開演講的恐懼？
選擇一些您真正關心的事情。
如果您碰巧在其中也非常有知識，它不會受到傷害！
但是，如果您喜歡一個話題，那麼如果您對此充滿熱情，那麼如果您花了一些時間來學習這個主題，只是因為您興奮不已，那麼您一定會發表更好的演講。
人們會挑剔並擺脫您的興奮和真實知識。
雖然我意識到我們並不總是能選擇我們將要發表演講的內容，但要找到一個使您興奮的角度。
即使只是一個小內核！
那個內核可以通過點燃您的點點啟動。
想想每個曾經不得不向他們的員工出售一個想法的經理，他們並不感到興奮。
這是新的任務，因此他們需要確保每個人都成長以看到其優點並落後於此。
這些人是那種人，如果他們能夠克服對說話的恐懼，那麼在非常基本的水平上會有所作為。
井井有條！
您可以為自己做的比組織和準備更大。
收集您的材料，井井有條，並創建引人入勝的演示文稿。
然後，練習，練習，練習！
在進行演講時，請考慮一下如果您被教導要看的內容。
這意味著圖片，圖形和幻燈片並非過於著名。
許多人擔心製作如此結構化的東西會限制它們。
但是，僅僅為他們提供所需的結構和安全性。
最好的公眾演講者是那些可以迅速改變課程的人。
他們是可以與流動相處的人。
這些人可以以一個聰明的想法來奔跑，或者談論重要的東西，但被排除在原始演講之外。
這些人不允許自己嘎嘎作響。
他們要么回答問題，如果他們知道答案，或者只是說：“這是一個很好的問題。
你介意我發現並回來嗎？ ”
人們會等待，他們會尊重您關心他們的要求。
掌握您的材料！
您想盡可能吸引觀眾。
如果您知道自己的材料向前和向前，那麼有時候會感到失落時，您總是可以轉向它。
另一個重要的因素是要在說話之前練習壓力和放鬆常規。
坐著深呼吸或在瑜伽姿勢中伸出自己的想法可能會使某些人感到尷尬。
沒關係，這是關於找到對您有用的東西。
這可能是指導圖像。
也許，它坐在黑暗中，聽音樂撫慰您的靈魂。
甚至可以讓自己完全沉默15分鐘，然後再在人群面前出去。
無論哪種最適合您的方法，請確保實際實踐，而不僅僅是一種理論。
您會驚訝於這種準備工作如何在整體上走出來並發表演講方面有所不同。
如果您將這些簡單的工具付諸實踐，即使是最緊張的新手，也可以通過公眾演講者呢
