36個生命攻擊勞動者使生活更輕鬆的人！

生命的到底是什麼？

你為什麼需要它們？

我們將生活技巧定義為“提高生產力和效率的任何技巧，快捷方式，技巧或新穎方法”。

勞動人員通常必須採取平衡行為，以保持其專業和個人生活的順利航行。

但是一天只有24小時，這種情況就會變得非常艱難！

如果您一直在腳趾上努力實現工作與生活的平衡，那麼您來了。

請繼續閱讀36個生活駭客，這一定會使您的忙碌生活更加輕鬆。

我們列出了：

• 修飾生活駭客
• 組織生活駭客
• 用餐生活駭客
• 健身生活駭客

從今天開始找到一些使您的生活變得更好的東西！

修飾生活駭客

• 沒有時間去洗頭？只是匆忙時使用乾洗髮水！或者，帶有滑石粉，嬰兒爽身粉或玉米澱粉的脫粒根和尖端。如果您的根部有深色，請使用可可粉。更好的是，晚上洗髮水！
• 使用護髮素的洗髮水來節省時間。如果您不想這樣做，請以1：3的比例將護髮素和水混合，並將其用作免除護髮素。
• 知道什麼對您的頭髮和臉部有用，所以您不會浪費時間每天早晨決定看。理髮適合您的理髮，並花費很少的時間來設定。
• 學習一些技巧，以幫助您更快地出門。例如：晚上淋浴後的辮子頭髮在早上有彈性波，將頭髮顛倒並吹乾以增加體積，並使用乳液或手奶油掩蓋分裂末端並馴服飛翔。
• 淋浴後刮鬍子要靠近，剃須更光滑。
• 將冰袋或一袋冷凍豌豆放在您的臉上減少浮腫。

壁櫥組織生活駭客

• 如果您每個季節都有不同的衣服，在其他地方存放淡季衣服。這將在壁櫥中創造空間，並幫助您更好地組織季節服裝。
• 捐贈，出售或丟棄您不再穿的物品或適合您，您每天早晨都不會凝視壁櫥，想知道您應該穿什麼。
• 按類別和顏色組織衣服和鞋子快速挑選物品。
• 在抽屜中保持內衣，領帶和配件在分隔線的幫助下。領帶，圍巾，袋子和珠寶也可以從鉤子或外套架上懸掛。
• 在您上床之前的第二天計劃服裝晚上和整個星期在周末。這將使您能夠仔細選擇穿的衣服。
• 給您的衣架標記或以特定方式排列因此，您知道上一次穿特定物品時。這樣做將使您無法一遍又一遍地穿上同樣的東西。

午餐生活駭客

• 在周末準備大餐，將它們包裝到較小的盒子中，然後將它們存放在冰箱中一周。早晨您要做的就是在上班的路上抓住一個！
• 多樣性是生活的香料，所以想想整個星期以不同的方式使用煮熟的食物。例如：如果您在周末製作了烤雞或火雞，請在湯，沙拉或三明治中使用大塊肉。
• 全天保持精力充沛，補充食物，可以增強您的新陳代謝- 像新鮮的蔬菜和水果，乾果和黑巧克力一樣。
• 保留食物例如餅乾，餅乾，弦奶酪，乾果，堅果，格蘭諾拉麥片和罐頭食品，例如金槍魚或豆類在您的辦公室抽屜或廚房裡，因此，每當飢餓襲擊時，您總是有一些零食或吃東西。
• 盡可能多地使用您的辦公室小廚房- 在微波爐中製作湯或意大利面，用水壺中的熱水或咖啡將雞蛋煮沸，然後在烤麵包機中加熱皮塔餅麵包！
• 在抽屜，桌子或餐具室中保留基本設備，例如刀，盤子，碗和勺子。還，用鹽和胡椒粉，草藥香袋和小瓶子準備午餐時間橄欖油，醋，芥末和番茄醬！

辦公室組織生活駭客

• 通過刪除不需要的桌子和抽屜物品來清除混亂或在過去幾個月中沒有使用。對家具，小縫，裝飾，設備和用品進行同樣的操作。
• 刪除不必要的和舊文件，文件夾和電子郵件那佔用了您的計算機空間。將一些程序固定在您的任務欄和桌面上。
• 評估您擁有的所有項目，並確保一切都在正確的位置。建立不同的工作區以使生活更輕鬆。
• 使用垃圾箱和籃子保持物品井井有條;標籤抽屜和貨架，所以您知道什麼地方。不要把物品扔在桌子上；使用筆架或組織者組織靜止。
• 將設備和用品放在您的主工作區附近，因此，工作時不必離開桌子。
• 保留供應商的標籤並經常補充它們。這將確保您完成重要任務時不會用完。

生產力黑客

• 在周五離開辦公室之前，準備接下來的一周。為您必須完成的所有任務創建一個議程，清除郵箱和收件箱，然後設定週一的目標。知道您的商店會讓工作日更容易處理。也為自己的桌子抽屜裡留一點點心！
• 列出待辦事項清單並堅持下去。將最艱鉅的任務放在首位，一旦您獎勵自己實現艱難的目標。
• 不斷嗡嗡作響的電話可以使您無法完成事情。所以專注於任務時，將手機放下。如果您整天無法將其遠離，請安排自己的電話時間或僅在午餐時間使用。
• 僅在特定時間檢查您的電子郵件，例如在一天開始，中午或一天結束時。放下一項任務以檢查您的電子郵件可能會導致您失去專注力並降低生產率。
• 頻繁的短暫休息比一次長休息好。經常休息會讓您在工作時保持專注，因為您知道自己有時間分散自己的工作。
• 把你的辦公室舒適用藝術品或低維護植物保持動力。但是，不要創造混亂。

健身生活駭客

• 即使您不是健身愛好者，也會盡可能鍛煉。鍛煉甚至每天30分鐘可以受益你的身心！或者，進行呼吸運動幫助平靜您的神經。
• 如果您開車去上班，將您的汽車停在遠離辦公大樓並走遠處。如果您使用公共交通工具，請前進一兩個站，然後步行到您的辦公室。您還可以從下一站上班時乘公共汽車上班時的平常。
• 改為樓梯可以盡可能地進行電梯。
• 坐了長時間與肥胖症，高膽固醇，血壓升高等的幾個健康問題有關。所以要指出起床，每小時左右散步。進行一些伸展運動，如果可能的話，請嘗試站立時工作。
• 在抽屜裡保持輕巧的啞鈴或重物因此，您可以在隔間或自助餐廳中運動。張貼幾張激勵性的海報，並想像自己鍛煉身體以開始！
• 在非高峰時代上健身房擊敗流量並消除使用設備的等待時間。在您的辦公室或房屋附近找到健身房，因此您幾乎沒有時間上下班。與同事或朋友一起鍛煉以保持勢頭。

您今天將嘗試哪種生活駭客？

消除生活的變化可能很難實施 - 但是對生活方式進行較小的逐漸改變是可能的，也是可行的。

有了這裡的生活駭客，您現在知道要做什麼才能使忙碌的生活更易於管理。

因此，立即開始在您的專業和個人生活之間找到平衡呢

請務必在下面的評論部分與我們分享您自己的生活駭客。

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