為什麼很難接受自己的建議？

作為人們，當我們覺得自己有幫助時，我們會提供建議。

通常，這是基於知識，個人經驗甚至專業技能的專家建議。

當我們發現自己處於類似情況時，為什麼很難聽自己的建議？

原因是建議的心理因素超出了我的意識。

我們發現，相信我們周圍的人比我們自己要容易得多，因為我們相信自己的限制信念。

第二個原因是，我們比其他人的問題更接近我們的問題，而我們的情緒使我們的判斷力蒙上了困境。

考慮一下。

您給某人的最佳建議是什麼？

當您面對同樣的挑戰時，您的第一個本能是做您建議的朋友或愛人去做的事情嗎？

可能不是，當您更深入地研究這些原因時，很容易理解為什麼您很難聽自己。

“有時候，外部視角是更清晰的觀點。”- 香農·湯普森（Shannon A. Thompson）

更容易相信我們關心的人的潛力

自卑是我們與其他人看到我們不同的最大原因。

我已經對我看到的所有美好品質表示讚賞，但是當有人稱讚我時，我的第一個回應是懷疑它並質疑他們的誠意。

這是因為我花了多年的時間感到不足和不受歡迎，直到我最近才開始重塑自己的思想的過程。阻止那些負面磁帶一遍又一遍地演奏。

與其他人一起，我們不喜歡他們在腦海中彈奏的磁帶。

我們看到他們的行為，他們的性格和內心。

這些就是我們與他們共度時光的原因。

這些是引起我們共鳴的事物以及我們為什麼珍視它們的原因，但是它們很難在我們自己身上發現。

多年來，我們的限制信念使我們有能力認為我們沒有某些事情，但是當我們提供建議時，我們相信另一個人比我們更有能力。

和馬修斯一名經過認證的社會心理康復從業人員解釋說：“隨著您開始衰老，您被介紹了一份無休止的規則清單，涉及您應該說的話，應該如何做以及應該做什麼。

這些可能導致您限制自己，甚至沒有意識到自己的全部潛力。 ”

“提供建議就像在某人的道路上看到大象，並建議他們將其刪除。

巨大的差異。 ”- Richelle E. Goodrich

什麼是限制信念？

這些感覺使我們無法實現自己想要的東西。

但是，我們可以給我們的朋友建議追求他們的夢想，因為我們認為我們對自己的信念對他們來說是正確的。

如果您想接受自己的建議，則必須確定所處理的有限信念。

馬修斯（Matthews）在如何應對限制信念方面提供了一個逐步的過程：

1. 通過寫下信念來確定您的信念。
2. 評估您的行為並確定您表現出有毒行為的情況。
3. 注意您認為具有挑戰性的領域。將您的信念與您的挑戰進行比較，這可能會讓您感到驚訝。

當我的時候丈夫他首先畢業於大學，他努力在計算機編程領域找到工作。

他在申請後發出了申請，並進行了幾次採訪，但最終，這封信就會說出他們如何僱用具有更多經驗的人會到達郵件中。

我總是告訴他，他的技能有多偉大，那是因為市場崩潰了（早在2008年），而且有很多沒有工作的人，他正在與他競爭。

我指出，他正在通過每次面試來提高他的面試技巧，而這些地方都不是他本來要工作的地方。

最終，他獲得了合同職位，只能持續12-18個月。

他帶來了這一經驗，但最終在那里工作了十年，即使我們已經搬走了！

現在，我的工作經歷截然不同。

當我16歲時接受我的第一次採訪時，他們給了我這份工作。

這就是我32歲的模式。

我一直在降落我採訪的每份工作。

然後，我在剛搬到的城鎮的基督教青年會（YMCA）申請了水上主任職位。

我擁有商業學士學位，在我擔任經理，救生員教練，近4年的經驗中，水有氧運動員和那個游泳池的右手女人。

我也每年都為籌款工作提供了幫助，並喜歡Y的一切。

我的採訪進行了壯觀的態度，我從未對自己找到這份工作充滿信心。

然後，Y的首席執行官打電話給我個人告訴我，我對他們進行了一次出色的採訪。

他們可以告訴我我對基督教青年會的熱情是真實的，而且我有資格成為他們的導演，但是他們覺得他們需要給內部候選人擔任職位。

這是我所能做的，不要在電話上哭泣，我很尷尬，因為我知道他可以說。

他只是不斷變得更好，說他能想到的每個善良的詞。

當我終於可以下電話時，我哭了起來。

我哭了兩天。

我晚上無法入睡，在我家中徘徊。

我一直告訴自己，我還不夠好。

這是因為我還不夠瘦，而且看起來不再像競爭性的游泳運動員。

也許是因為我已經離開了勞動力了幾年，而這一切曾經使我成為一名出色的員工現在已經消失了。

也許我到達太高了，除了可靠的助手之外，我不應該是其他任何東西。

然後我的黑暗思想童年創傷抬起了醜陋的頭：

• 您只是很幸運，但是您應該知道，您所擁有的只是沒有人想要的被遺棄的女孩。
• 您永遠都不夠好，無論您取得了多少件事，他們都會知道您被打破了。

對我來說，這是一個黑暗的一周，我可憐的丈夫試圖將所有建議還給我。

我聽不到他的聲音，這是我腦海中的聲音。

最終，我意識到我需要停下來，只是意識到，幾乎所有其他成年人都發生了一些事情。

這並不意味著我毫無價值和不值得。

這不是正確的道路。

我們離我們自己的問題太近了

我沒有得到我採訪的工作的實例是一個完美的例子，說明了我們如何將其他事物的情感帶入思想過程中。

我離這種情況太近了，讓我的負面自言自語會影響我的判斷過程。

我之所以沒有得到這份工作，是因為他們有一個內部候選人多年來一直與他們合作，他們認為這是一個機會。

這是她職業發展的一部分。

我很難相信首席執行官告訴我的一切，因為我讓自己的情感反應浮出水面。

要記住的重要事情是，僅僅因為您對某事感到情感反應，這並不是事實。

事實是，我接受了令人讚嘆的採訪。

我很有資格，並且在這個角色上會做得很好，因為我有技巧和卓越的動力。

我只是他們選擇的候選人，而我丈夫在不努力獲得工作時給我的所有建議都是有效的。

我只需要擱置與這種情況無關的情緒並接受！

我知道建議並不容易。

學會停止您的局限性信念，以其他人的方式看到自己，並通過情感反應鬥爭可能是您將要經歷的最艱難的自我成長。

治療是每種事情的絕佳資源，尤其是如果您過去的創傷。

下次有人為您提供真正合理的建議時，您認為應該接受它，但是列出了它不適用的所有原因，請嘗試查看您的理由是否是因為您自己的經驗和信念。

如果是，也許花點時間勇敢。

想像一下，您正是您朋友看到您的方式並嘗試接受他們的建議。

您可能會對結果感到震驚。