為什麼掌握關鍵技能對您的進步至關重要
出版於2020年11月3日| 9分鐘閱讀
將一隻腳放在另一隻腳的前面。
大步向前。
這些都是“進步”的諺語。
我的生活咒語是始終繼續前進，並努力避免向後滑動。 w
HICH只是衡量進度的另一種方式。
人類似乎幾乎是單獨關注的進步，如果您像我一樣，您可能一直將自己的成就用作規格。
但是，也可以通過掌握某些技能來幫助您在生活的各個領域來取得進步。
這不足以繼續或向上梯子。
取而代之的是，嘗試掌握這些關鍵技能，您將發現它們對真正進步的重要性。
關注的“關鍵技能”
無論您的職業道路如何，這些關鍵技能都是必不可少的。
這些技能可以幫助您成為一個更好的人，而掌握他們將為您提供生活，而不僅僅是您的職業生涯。
關鍵技能的前幾個與您最好的自我有關：
- 問責制
- 彈性
- 時間管理
- 信心
- 溝通
下一組關鍵技能與我們如何與他人打交道有關。
這些技能將有助於個人和專業的關係。
它們包括：
- 聽力技巧
- 共情
- 耐心
- 領導
當您專注於掌握這些關鍵技能時，進步和進步就是天然副產品。
專注於目標通常意味著我們不做掌握這些事情的艱苦工作，即使我們實現了自己的目標，我們也要做自己的工作。
“自我”技能
問責制是所有其餘技能的基礎。
對自己的問責制建立了自尊心。
真正的責任是您的承諾水平，而不僅僅是您出現的事實。
財務計劃和分析總監馬克·貝丁格（Mark Biddinger）表示：“問責制的最重要結果是信任，這在任何關係中都是至關重要的。”
您相信自己可以兌現諾言嗎？
如果您信任自己並且負責，那麼人們也會對您信任，通常會給您更多備受矚目的項目。
“對您的生活承擔責任。知道是您會把您帶到您想去的地方，沒有其他人。”- 萊斯·布朗
彈性由Nan Henderson MSW博士定義。就像，“彈性是克服各種挑戰的能力 - 特魯馬，悲劇，個人危機，普通的“ ole”生活問題 - 並且反彈更強大，更聰明，更加個人強大。”
每當您變得更強大，更聰明，更加個人強大時，您都會取得進步。
它可能不會立即感覺到它，但是最終您和周圍的人都將能夠看到您的力量，智慧和力量。
您可以通過練習思想意識，認知重組以及從錯誤和失敗中學習的方式來增強彈性。
“這是您對逆境的反應，而不是逆境本身，決定了生活的故事將如何發展。”- Dieter F. Uchtdorf
時間管理是我們大多數人鬥爭的技能。
很容易被我們周圍的世界分散注意力。
我有兩個孩子，其中一個正在偏遠學校，所以他整天都在家。
兩隻狗不斷吠叫，因為我在家工作，他們想要我全神貫注的關注。
永遠需要照顧的永無止境的家務勞動。
然後是可怕的棕櫚大小的干擾設備，也就是手機。
本星期，傘學院一直在叫我的名字。
我用來幫助時間管理問題的兩個工具是Pomodoro技術和“如果/then”語句。
一個例子可能是：“如果我在午餐前完成了這篇文章，那麼我可以觀看一集傘學院在進行我的下一個任務之前。 ”
“缺乏方向，而不是缺少時間，是問題。我們所有人都有二十四小時的時間。”- Zig Ziglar
擁有自信會使人們更加自信。
自信的人也能更好地溝通，因為他們知道自己的價值，並相信自己擅長某些事情。
您可以通過使用積極的肯定並留在積極的頂空。
另外，不要害怕承認自己的成就。
您努力工作以到達此刻的任何地方，擁有成功並不是一件壞事。
自信地談論您知識淵博的主題，頭頂高高地站著，並且表現出自信也將有助於提高這一技能。
“我們的信心也是如此，我們的能力也是如此。”- 威廉·哈茲利特（William Hazlitt）
雖然我們經常認為溝通是一條雙向街道，但我將其置於自我技能之下，因為溝通的藝術始於我們自己。
我們必須學會對我們的需求保持自信。
在某人委屈時學會（建設性地）在聲音上表達自己是一項至關重要的技能。
人們無法修復他們不知道的事情。 o
NE的方法是使用“ I”語句而不是“您”陳述變得自在。
改善我們的寫作方式，因為大量的工作場所通過電子郵件進行，這是增強您的另一種方法溝通技巧。
“有效的溝通是您所知道的20％，對您所知道的方式有80％。”- 吉姆·羅恩（Jim Rohn）
與他人有關的關鍵技能
聽力技巧是通訊街的另一半。
關於如何傾聽人們的方法有幾種方法。
主動聆聽涉及肢體語言，例如直接在說話時直接看著他們，給他們諸如點頭或記筆記之類的視覺提示，而不是使用任何可能會分散注意力的設備。
主動聆聽的步驟是：
- 聽
- 承認
- 闡明
- 回應
然後，您要么再次開始第一步，討論選項，要么提出問題。
另一種聆聽技術稱為反思性聆聽。
這重點是您如何重塑某人對您說的話。
當回應“所以，我聽到的是……”時，這很有用。
這使該人知道您正在關注他們，並使您有機會確保您聽到他們真正試圖告訴您的內容。
善解人意的聆聽將這些技術進一步進一步，並幫助聽眾了解說話者的感覺。
即使他們不使用單詞來明確交流。
將您的感受放在一邊，善於傾聽。
只有從說話者的角度看到東西時，這種技術才有效。
“大多數人不聽取理解的意圖；他們以回答的意圖傾聽。”- 斯蒂芬·R·科維（Stephen R. Covey）
什麼是同理心？
許多人感到同情和同情。
同理心涉及感覺就像你是那個人一樣。
同情心是為別人（例如可惜）感到某種東西。
“要我分享別人的觀點，我必須做的不僅僅是把自己置於他的位置。
取而代之的是，我必須想像自己是他，而且，在他發現自己的特殊情況下，想像自己是他。我無法同情抽像或獨立的感覺。 ”
您可以通過多種方式變得更加同情，例如結識與您自己的經驗不同的新朋友（例如，在無家可歸者庇護所的志願者和那裡的人們傾聽）。
嘗試與您關心的人一起參加活動，並在生活中行走。
例如，如果您是基督教並有一個不同信仰的朋友，和他們一起去他們的禮拜堂。
了解是什麼使人們是誰。
學會善解人意將幫助您作為一個對他人深刻理解的人的進步。
“知識的最高形式是同理心。”- 比爾·巴拉德（Bill Ballard）
耐心是一項關鍵技能，它將幫助您進步實現目標，僅僅是因為自己。
當您提高耐心水平時，您會更擅長等待正確的機會。
還記得我對進步的想法，而不是倒退嗎？
很多時候，我們現在對此感到不滿，而且我們缺乏耐心，因此即使我們知道這並不好，我們也會抓住第一個機會。
發展耐心也可以改善我們與他人的互動，因為我們的反應性較低，更周到。
“學習耐心可能是一個艱難的經歷，但是一旦征服，您會發現生活會更輕鬆。”- 凱瑟琳·脈搏器
這些技能中的每一個都將幫助您成為更好的領導者。
我不一定意味著管理頭銜或職業道路領導者，而是一個自然激勵，啟發和引導他人的人。
這些特徵恰好成為最好的專業領導者。
您如何掌握這些技能並加強領導遊戲？
專注於解決問題等領導能力。
實踐盒子思考並尋找創新的解決方案。
委派任務並變得自在。
改善您在工作中的關係，並利用所有其他自我技能成為自己的最佳版本。
“一個真正的領導人有信心獨自站立，做出艱難決定的勇氣以及傾聽他人需求的同情心。他並不是要成為領導者，而是通過他的行為平等和意圖的正直而成為一個領導者。”- 道格拉斯·麥克阿瑟（Douglas MacArthur）
不要陷入一個單一的目標或晉升因為這些關鍵技能中的每一個都會為您的生活帶來新的可能性。
學習和成長是找到最佳進步的地方。
您認為，如果您在這些關鍵技能中投入時間，您可能會成為誰？
您自己的最佳版本是為了追求成就嗎？
屏住呼吸，讓我們找出答案！
