關於女性改變激素的50個更年期報價
出版於2023年7月19日
如果您經歷了更年期或想為更年期做準備，請查看這些更年期的報價。
根據Mayoclinic.org的說法，“更年期是標誌著您的月經週期的終結的時間”，因為女性的生殖激素減少了。
更年期是在女性最後一個月經週期後12個月發出的，通常發生在女性年齡在45 - 55歲之間時發生。
這是更年期的一些症狀：
- 熱閃爍 - 突然的熱感覺，通常在胸部到胸部
- 焦慮
- 性慾減少
- 陰道乾燥
- 脫髮或稀疏
- 情緒變化
- 失去信心
- 睡眠問題 - 夜間汗水，排尿的需求增加
- 沮喪
- 腦霧
雖然幾乎每個女人（除非有醫療例外）會經歷更年期，但這仍然是一個禁忌話題。
即使在擁有共同經驗的婦女中，也不是通常討論的。
過去幾代人的大多數婦女對自己的症狀和經歷保持沉默，使下一代婦女被迫自己弄清楚。
值得慶幸的是，隨著婦女努力尋找答案和幫助的症狀並分享她們的經歷，信息正變得越來越公開，從而確保其他人不僅僅是她們。
看看這些更年期的報價，以了解有關更年期的更多信息。
最終引號
以下是關於在線發現的更年期的一些流行報價和想法。
1。 “我不喜歡它。我厭倦了更年期。” - 麗莎·蘭帕內利（Lisa Lampanelli）
2。 “更年期。重新考慮男人時停頓。” - 瑪格麗特·阿特伍德
3。 “女人的美麗，經過數年的成長！” - 奧黛麗·赫本
4。 “不再肥沃的自由是巨大的。” - 辛西婭·尼克松（Cynthia Nixon）
5。 “雌激素不足的女人不過是行屍走肉。” - 瑪麗·霍格（Marie Hoag）
6。 “現在我不稱其為更年期，我稱之為臨時。” - 瑪麗·奧斯蒙德（Marie Osmond）
7。 “世界上沒有比帶有熱情的絕經女性更具創造力了。” - 瑪格麗特·米德（Margaret Mead）
8。 “更年期，這是最好的節育形式。面對它，易於吹牛。這很棒。” - Paula Weidager
9。 - 希瑟·科琳娜（Heather Corinna）
10。 “這真是一個寒冷的夜晚，這是我唯一一次積極感激更年期。我感到非常舒服。” - 艾瑪·湯普森（Emma Thompson）
有趣的更年期報價
這是關於更年期的一些幽默語錄。
11。 “我的朋友說更年期使她所有的朋友忘了和喜怒無常！” - 史蒂文·馬吉（Steven Magee）
12。 “我有一個名叫多里斯的朋友，他善意地說，全球變暖的最大原因是更年期。” - 戴夫·貝里（Dave Berry）
13。 “我們多年來還沒有睡覺。這是更年期的優勢。有些夜晚，我們在4:00 AM見面喝咖啡” - 瑪麗亞·達瓦娜·哈德利
14。 “在這段時間[更年期]中，婦女變得有點危險……我們再也無法蓋上蓋子了。” - 斯蒂芬妮·馬斯頓（Stephanie Marston）
15。 “我是所謂的圍絕經。 - 西莉亞·里文巴克（Celia Rivenbark）
16。 ”一項研究說，擁有一隻狗會使您年輕十歲。我的第一個想法是再營救兩個，但我不想再次經歷更年期。” - 瓊·里弗斯（Joan Rivers）
17。 “更年期的第一個跡像是恆溫器破裂。它是那個或您的體重。無論如何，如果您不做任何事情，您可能會在八月之前死亡。” - Dorothea Benton Frank
18。 “我剩下的唯一的熱量來自潮熱，我的濫交僅限於“一件尺寸的所有人”，我在Boadicea的靜修處購買了白色的棉花，而不是維多利亞的秘密。” - 佛羅倫薩·金
引用更年期的燈光
更年期繼續仍然是一個禁忌話題，因此女性正在努力在我們的現代中傳播意識。
19。 “我認為自己是世界女人，我不知道是什麼是圍絕經。 ” - 梅格·馬修斯（Meg Matthews）
20。 “更年期是同一件事。我在脫口秀節目中四處旅行，並與婦女談論。” - Cybill Shepherd
21.“如果人們經歷了更年期，我們會知道這一切，但我們甚至不知道我們是否應該服用荷爾蒙。” - Joycelyn長老
22.“您被教導了青春期和更年期以及它們的艱難，但是四分之一壽命的危機，您沒有做好準備。” - 艾米麗·阿特克（Emily Atack）
23。 “每個女人經歷更年期時都不同，……我在情感上不知道我會感覺如何。” - 安吉麗娜·朱莉
24。 “是時候停止分組並抱怨我們所有的雌激素缺乏症狀，需要真正的答案和大量的雌激素。” - 瑪麗·霍格（Marie Hoag）
25。 “我認為更年期變得非常糟糕饒舌並且需要一些重塑。我認為我們在我們的社會中沒有一個絕望的絕經女性的很好的例子。 ” - 格溫妮絲·帕特洛（Gwyneth Paltrow）
26。 “我們的母親在經歷了這種中年的變化時對她們發生的事情感到沉默。但是，新一代婦女已經開始打破沉默的牆壁。” - 特里莎·波斯納（Trisha Posner）
27。 “可以談論出生，好的 - 然後是月經。我首先在生殖自由領域開始倡導女性健康，下一階段將把更年期帶出壁櫥。” - Cybill Shepherd
更多更年期的報價引起人們的意識
這裡還有一些引用，強調了傳播對更年期及其掙扎的認識的重要性。
28.“圍絕經兒童不進行眼神交流，不想被觸摸，她們懶散，磨損，並在可能的情況下避免進行任何社交互動。” - 瑪麗·霍格（Marie Hoag）
29。 “更年期可能是無法想像的最不迷人的話題，這很有趣，因為它是少數幾個主題之一，它抓住了一些忌諱的碎片和殘餘物。嚴重提及更年期的寂靜是不安的寂靜；通常，對寂靜的snige徒而言，這是silence弱的snige。 - Ursula K. Le Guin
30。 “我們經常會告訴我們，我們必須避免自己想要和需要的很多東西。 - 希瑟·科琳娜（Heather Corinna）
更年期的女性報價
婦女可以與以下有關更年期的報價聯繫並學習。
31。 “一個女人必須等待卵巢死亡，然後才能恢復正當的個性。” - 佛羅倫薩·金
32。 “我很享受我的生活，這是如此之多。 - Roseanne Barr
33。 “更年期是您的荷爾蒙水平與青春期前女孩相同的時候回到以前的位置。” - Sandra Tsing Loh
34。 “我不想去任何地方，因為我在更年期期間討厭成為一個女人。我當時想，'我為什麼是女人？'我忍不住了。” - 凱西·伯克（Kathy Burke）
35。 “我沒有孩子，而您的生育能力與更年期結束，我現在正在經歷。” - 安娜·理查森（Anna Richardson）
36。 “我認為更年期是一個女人作為女人的下一個神話般的生活階段的開始。現在是時候“調向我們的身體並接受這一新章節”。” - 金·卡特爾（Kim Cattrall）
37。 “雜期和更年期應被視為它們的通道。 - 吉莉安·安德森（Gillian Anderson）
38。 “您可以幫助自己的最佳方法是發展和維持積極的態度。您的思維方式和感覺的方式將使您的經歷有所不同。” - 卡羅琳·卡爾（Caroline Carr）
39。 “我全心全意地相信那個年齡是一種心態。生物時代就是這樣，但我真正相信這更多地是關於您的感覺 - 您對身體的感覺以及對身體的感覺。” - 詹妮弗·格雷（Jennifer Gray）
更年期引用有關“變化”的報價
這些引用說明了婦女在更年期中的生活和身體上經歷的變化。
40。 “許多女人發現很難瘦的性感雙腿很難得到。一個原因是，在更年期之前，我們大多數人在下半身，尤其是臀部和大腿中存儲了不成比例的脂肪。” - 丹妮絲·奧斯丁（Denise Austin）
41。 “更年期：每個女人一生的過渡階段。這是開始新事物的邀請；甚至在不確定性和不適中，這是一個時代新的起點。 “ - Anisha Potdar博士
42。 “共同的問題是一個問題減半，但是就像影響女性的許多問題一樣（週期，更年期，產後抑鬱症），我們常常感到尷尬，好像我們在mo吟或只是錯誤地播放她們。” - Konnie Huq
43。 “更年期是一個完全自然的過程。由於家人和朋友意識到這是一個正常的過程，並且了解正常的自然症狀，然後他們會像她正常和自然而不是瘋狂的女人一樣對待女人。” - 帕梅拉·博格斯（Pamela Boggs）
44。 “您可以做到這一點 - 這件事，您的身體將停止產生激素，您的皮膚，頭髮，肌肉和骨骼……基本上，您的每個部分都會注意到，撤離並進行政變。為此做好準備，為此做好準備，您將擁有這種“東西”。
45。 “婦女一直被視為等待：等待被問到，等待我們的月經，以免她們來或不來，等待男人從戰爭中或下班回家，等待孩子長大，或者新孩子的誕生或更年期。” - 艾德麗安·里奇（Adrienne Rich）
更多更年期報價
以下是有關該主題的更多報價，可以幫助傳播有關更年期及其影響女性的認識和教育。
46。 “越來越多的意識到更年期及其症狀可能會使女性處於領先地位，使女性脫離勞動力。” - 艾米麗·佩克（Emily Peck）
47。 “月經後與月經相同；我再次是我十二歲之前的事：一個女性，她知道一個月有30天，而不是二十五天，他們可以將每個人都擺脫出那種身心缺陷的束縛。” - 佛羅倫薩·金
48。 “我曾交談過的許多女人將更年期視為一個結局。但是我發現這是您多年關注其他所有人需求的時刻。這是您清楚地了解對您重要的事情，然後以所有的精力，時間和才華來追求這一點的機會。” - 奧普拉·溫弗瑞（Oprah Winfrey）
49。 “人們應該記住，更年期是一個正常而自然的過程，不應害怕。意識到這種情況是自然發生的情況，所有婦女都經歷了所有婦女的經歷（如果她們足夠長的時間），並且對這一事實的哲學平靜接受將有助於減輕神經症狀。” - 露露·亨特·彼得斯（Lulu Hunt Peters），醫學博士
50。 “您可能正在與朋友交往社交聊天，突然間，您注意到他們都拍打著他們的臉。你們都坐在那裡，就像一堆雞一樣 - 都拍打了。您幾乎沒有註意到您在做這件事。 - 卡羅琳·卡爾（Caroline Carr）
是否有治療方法可以幫助解決更年期的症狀？
更年期是女性自然發生的變化，但這裡有一些治療方法可以幫助症狀：
- 激素療法
- 雌激素幫助陰道乾燥
- 吃富含維生素D和鈣的食物
- 保持體重
- 定期運動
- 在水果和蔬菜中吃得高
- 喝水
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