您是否覺得“我的工作讓我噁心？” - 如何克服工作疾病

如果您覺得“我的工作讓我噁心？”該怎麼辦？ ”這不僅僅是在工作中度過糟糕的一天，因為我們所有人都希望我們能做到或擦除一天。

認識到工作疾病的跡象

疾病是一種擔心工作保障，缺乏激情或財務問題的條件開始對您的幸福產生負面影響。這裡有一些疾病可能是什麼樣子的例子：

• 您的工作不安，擔心即將到來的截止日期或艱難的對話，使您感到疲倦。
• 只需瞥了一眼您的收件箱，錯過的消息就會引起焦慮和加快的脈搏。
• 自從您有時間去健身房等自我保健活動以來已經好幾個月了。
• 您做的做白日夢，可以提供靈活性，尊重和授權的工作，但沒有時間可以居住。
• 由於“瘋狂忙碌”，您會發現自己不斷地為延遲的回應道歉。
• 儘管當天早些時候，您已經感到不知所措和疲勞。

聽起來很熟悉嗎？如果是這樣，您可能患有工作疾病。

什麼是工作疾病，如何發展？

當擔心工作保障，金錢，沒有參與或激情感染我們時，就會出現疾病。在焦慮的驅動下，即使我們對這一過程不熱情，我們也會追求財富和地位我們的使命。

我們更多地工作，少玩耍，忽略了我們生存的理由：體驗生活中的快樂。除了感到焦慮，疲勞和不知所措外，工作疾病的症狀包括沮喪和絕望。

疾病源於恐懼和專注於我們不想發生的所有事情。它傷害了身體，同時深入人類的心理並在思想和靈魂之間建立了分裂。它破壞了我們的平衡，削弱創造力和精力，並阻礙了對個人激情的追求。

疾病的個人經歷

作為數字媒體交付提供商產品管理副總裁，我經常覺得我插入毫無意義的長時間。讓更多人在智能手機上觀看電視的目標與我對面對面人際關係的重要性最基本的價值觀相矛盾。

環境有毒。然而，我全天候的網格都在網格上，為我渴望的工作保障而戰，並認為我需要，因為我的收入和生活方式齊頭並進。我渴望將自己的時間投入到我對內心充滿熱情的事情上。

隨著時間的流逝，我失去了過濾器，停止避免厭惡或馬上伸出雙手並告訴人們我不高興。最終，我的態度趕上了，我被解雇了。

發現和實現專業目的的步驟

失去工作迫使我發展了一個全新的觀點並面對我的恐懼。在尋求下一步的地方，我開始看到一位職業教練，他幫助我專注於天生的禮物，我的表現和我喜歡做的事情。

以下是發現和實現您的專業目的的四個實用步驟 - 您將自己的獨特才能，技能，激情和經驗帶入世界，同時找到滿足，娛樂和經濟獎勵：

1。點擊您的內在知識

提出問題，而不是得出結論。問題導致增長和擴張，結論導致死胡同。例如：

• 我在想什麼？
• 還有什麼可能？
• 我會喜歡這個嗎？
• 為什麼？

2。設計熱情計劃

瀏覽網絡並製定一個由三個水桶組成的激情計劃：

• 引起您興趣的公司
• 聽起來很有趣的工作描述
• 您可以從工作描述中享受的特定功能

一旦列出了列表，您就可以確定在哪裡尋找，您可能需要哪些額外的培訓，可以聯繫的公司以及人們添加到您的網絡中。

3。做40/20

構建您的時間，以便您工作40小時，但在工作之外預算20個小時的預算到：

• 組裝您的激情清單
• 開發和完善您的消息傳遞（LinkedIn個人資料，簡歷等）
• 網絡並與所有人交談：採取大膽的行動，例如打電話給您擔心的電話，並開發脫穎而出的方法！

4。請參閱大局

尋找生活中的模式和主題。他們準備好做某事嗎？別人來找您的建議？您的呼吸與呼吸一樣迅速，但對他人來說是一場鬥爭呢？

使您的工作與您的目的保持一致

最重要的是，要始終忠於自己，而不是別人或別人告訴您的生活，您將會發現自己的目的。您的思想和信念越融合到您的目的和激情中，做出決策，設定和實現目標，並使工作壓力無法感染您的生活變得越容易。

您不必在工作使您生病的地方工作。通過遵循這些步驟並發現自己的專業目的，您可以找到一個充實的職業，可以使您充滿活力，而不是耗盡您。