7種習慣將使您的生活超過您想像的

有了巨大的夢想和如此少的時間，養成有效的新習慣可以使您在比賽中毫不費力地領先於遊戲。

養成新的習慣類似於將年輕的帕達瓦（Padawan）變成絕地騎士星際大戰宇宙。

正如盧克·天行者（Luke Skywalker）通過奉獻和紀律磨練了他的技能一樣，我們也可以利用我們內心的力量來養成賦予我們邁向目標的賦權習慣。

向前邁進，我們將擁有塑造我們的命運並發揮全部潛力的機會，在掌握習慣形成藝術的人的智慧的指導下。

7種新習慣，帶您進一步

這些是您今天可以開始實施的新習慣。

1。保持房屋不混亂。

首先列出這一點，因為您可以開始過程並立即看到/感受結果。

每當您看到混亂時，您都會花精力考慮清理。

您正在效率低下的空間，而不是像真正的庇護所一樣享受房屋。

相反，請多花一些時間把東西扔掉他們回家後它們屬於哪裡。

每天做這件事，而不是讓事情累積，要求每週或一個月進行一次大規模的清理課程。

一旦成為您的新習慣之一，您就不會注意到它。

所有的精力都可以用於鍛煉，與家人度過美好時光或朝著您的職業目標努力。

2。提早到達。

遲到和坐在交通中會產生立即的壓力。

尋找停車場或意識到您仍然需要衝刺三個街區才能準時到達，這會使您為重要的會議，試鏡或日期而分心。

我保證：開始任何互動汗水和驚慌的人對您來說都不是一個好外觀。

給自己15分鐘的時間比平常，堅持下去。

更改日曆上的每個事件以反映它。

如果您提早到達，您將有時間進行喘息，準備會議或在社交媒體上保持活躍。

您會對它在任何情況下都能使您感到自己的準備和自信會感到驚訝。

3。養成每晚感激練習的新習慣。

如果您過得愉快，那麼算上祝福就可以欣賞，接受和睡個好覺。

如果您度過了糟糕的一天，專注於一切順利的一切都會有助於重置您的思想，並為美好的一天做準備明天。

這種科學證實的實踐導致持久的婚姻，更多的能量甚至收入更高。

這是這樣做的方法：在日記中或大聲說出您要感謝的三件事。

最大的感謝總是很棒，但是不要忘記小巧的感謝的力量，例如對你微笑的陌生人，或者從人行道上生長的花朵。

4。如有疑問，請過度。

實際上，感覺就像一百萬美元一樣，使您的行為像一百萬美元。

對您的大步，說話和談論您的領域或才華的信心是任何人都想與您合作或可能成為您的朋友時首先註意到的。

服裝信心是一種毫不費力的方法，可以在沒有太多準備工作的情況下開始右腳。

找到您至少為您感到驕傲的三種服裝選項。

確保您可以輕鬆而舒適地散步並坐在其中。

任何需要您塞在皮帶上或處理煩人的袖子要捲起的事情都不會列入您的列表。

思考風格，舒適和自信。

這是可以提高自尊心的新習慣之一。

5。搶購。

有糟糕的一天？

沒有看到您希望的結果？

與您的其他重要人物打架？

我們很自然地想居住在不正確的事情上。

但是我們忘記了它利用與我們可以使用相同的能量來專注於如何使其正確。

當您抓住負面的南希兔子洞時，抬起手，抓住手指，說：“我可以心跳改變我的狀態。 ”

在那一刻，您有一秒鐘的時間可以放開它，並有意決定您的剩餘時間都會出色。

請記住：情緒是您100％可控制的。

雖然每個人都浪費時間在糟糕的日子裡，但您已經開始扭轉自己的頭頂！

6。故意休息。

您是否開始一天的充滿活力和富有成效的一天，只是坐著在你的計算機上下午變得遲鈍而疲倦？

久坐不動的電池比活躍的要多。

您的身體需要從陳舊的姿勢中休息一下，並且您的眼睛需要用計算機屏幕炸掉。

有意休息一下，您要做一些活躍的事情將您的視線從任何屏幕上移開，包括手機。

去洗手間或在自助餐廳餅乾上叮叮噹當。

將手機保持沉默5-10分鐘，在外面漫步，伸展，讓您的思想徘徊。

執行良好的短暫休息時間可以為您提供更長，更有生產力的下午。

執行後，這可能是您最喜歡的新習慣之一。

7。說“謝謝”。

不僅是為您或為您供水的服務器打開門的人。

每次會議或與客戶或朋友互動後說“謝謝”。

這聽起來很明顯，但是很少有人真正理解這樣做的價值。

對於個人的事情，例如與一個老朋友見面，晚餐後發送短信說：“很高興見到你，我很高興我們趕上了。 ”

留下持久的印象需要兩秒鐘，並表明您在乎。

用於業務互動，發送一個'謝謝'電子郵件說謝謝，並讓您列入他們的聯繫人列表。

在電子郵件主題行中包括您的姓名和職業，以便他們將來可以輕鬆找到並與您聯繫。

例如： ”謝謝 - 吉娜·蘇，生活教練。 ”

您今天將開始哪種新習慣？

享受這些新習慣，並給自己時間掌握它們。

一旦它們成為第二天性，您就會做更大更好的事情！

在評論部分中讓我們知道您的想法。

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