如何優化情緒並最大化生產力

最大化您的生產力似乎是當今世界的共同目標。

我認為，沒有人會對這樣的概念提出很多論點，即對自己的思想和情感最能控制自己的人比那些沒有的人更有生產力和成功。

因此，學會控制我們的情緒，甚至建立在最有用的情緒的基礎上只能幫助我們成為最大的情緒我們自己的成功版本。

在專業環境中，對我們的情緒的完全控制對於日常運作至關重要，但是我們可以將事情提升到一個新的水平以繼續建立我們生產力和成功？

答案是肯定的！

我們的情緒和最大化我們的生產力有什麼關係

首先，我們應該從確定生產力的適得其反情緒開始。

這些情緒類似：

• 擔心
• 壓力
• 憤怒
• 判斷
• 壓倒
• 怨恨

在工作場所這樣的情緒會適得其反，並使我們無法發揮全部潛力。

他們使我們處於負面的心態，並使我們失去了對任務的關注。

因此，它不僅要好；我們必須學會控制這些情緒並儘可能將它們遠離工作場所。

相反，我們必須將注意力轉移到使我們能夠發揮全部潛力的情感上提高生產力，實現我們的目標。

這種性質的情緒是積極的，以解決方案為中心的，解決問題，好奇，專心和對我們能力的信念。

如果我們可以利用這些，那麼我們的潛力和生產力將會提高。

那麼，將這些情緒和素質納入我們的工作日可能會是什麼樣？

以下是您如何使用它們以及為什麼它們對我們的生產力如此重要的建議。

看看您的生產力水平和工作日有多不同！

1。是積極的

積極可以具有傳染性。

雖然您可能有偶爾的螃蟹人不欣賞您的旺盛，但大多數人會以您的積極態度為食，使他們也希望變得積極。

最重要的是您要保持積極，如果您這樣做，其他人經常會跟隨。

接下來，您知道，您有一個相信其使命並共同努力的團隊。

2。以解決方案為中心

沒有什麼比指出所有問題但沒有提供解決方案的人更糟糕的了。

但是，如果您發現問題並為解決方案做好準備，那麼您將是英雄或至少讚賞。

不僅如此，制定計劃還可以幫助您提高生產力。

3。成為解決問題的人

以解決方案為中心是積極的。

這是您是那種不會陷入問題而是頭腦風暴並嘗試解決它而不是抱怨的人的類型。

人們欣賞一個從這個思想框架和一個似乎都是厄運的人，只指出所有錯誤和不可能的事情的人。

4。好奇

如果您想提高生產力，這是一個很高的品質。

我總是告訴病人和學生沒有愚蠢的問題。

如果您在考慮它，那麼其他人也可能也沒有問。

好奇心開始對話，尋求答案，並幫助您找到解決方案。

如果您提出正確的問題，它可能會在您擁有的所有尤里卡時刻感到震驚。

以及事情如何為您融合在一起。

5。專心有助於最大化生產率

俗話說，這一切都是細節。

學會欣賞它們，並註意小細節所帶來的區別。

我總是告訴別人將大目標分解為小型且易於管理的任務。

這變成了細節。

問自己：“本週或這個月我可以做什麼，”使您更接近目標。

通過從這種思想框架中查看事物，目標突然不是那麼壓倒性，而且事情似乎更易於管理。

當我們工作時重點在這些較小的任務上，我們具有巨大的成就感，並向我們的目標邁進了更多的遠期動力。

6。相信我們的能力

信念是一種重要的積極情緒，將有助於最大化您的生產力。

相信自己可能是我們可以擁有的最重要的意義。

如果我們相信自己實現目標的能力，那麼我們就更有可能成功。

如果我們期望別人這樣做，我們必須相信自己。

同樣，對自己的信念以及我們成功取得成功的項目的能力可能會影響團隊的其他成員。

如果他們看到我們相信，他們也會開始。

您準備好提高生產力了嗎？

您可以看到哪些技巧可以幫助您提高生產力？

您還有其他可以與我們分享嗎？

在下面的評論部分中讓我們知道。

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