關於您的大流行泡沫的3件事

此時，我們任何人都不熟悉“大流行泡沫”一詞。

我們已經聽了幾個月了。

但是，這意味著解釋似乎是有效的。

您的泡沫應該包括一些住在您家外面的人。

但是，這引起了問題。

如果您選擇與家庭以外的人互動而不是呆在家裡，您是否安全？

您的泡沫應該有多少人？

如果您決定參加泡沫，您需要考慮什麼？

早在三月份，當我們所有人都在了解庫維德的危險時，存在太多的錯誤信息和未知數，很難提出一個計劃。

然後，我州的州長下令企業關閉，我很快發現自己被休假了。

伴隨著這一訂單的“留在家裡”訂單重現了我想在近空商店購買必需品的不安感。

我們在網上改編和購物，並交付了東西。

不是因為我害怕去商店，而是因為必須讓雜貨店的工人盡可能安全。

我知道我們的行動將有助於確保他人的安全，這就是重要的。

我的姐妹們都住在我10分鐘之內。

我們是那種在周末聚在一起，每週共進晚餐和玩遊戲的姐妹。

我們互相跑腿，觀看了新劇集超自然，然後在彼此的房屋上停下來，只是在接孩子之間閒逛。

所有這些都在三月份發生了變化，這是如此困難。

我們去了三個月，沒有見面。

我們每天在電話上講話，並創建了一個Facebook聊天組，但事實並非如此。

作為傷心就像我們一樣，我們沒有一個人想讓其他人生病，或者更糟的是，彼此的孩子生病了。

直到幾個月後，我們才考慮過大流行泡沫，因為我們了解了有關Covid-19的更多細節。

有一個大流行泡沫與呆在家裡

當我們在下面時，有一些愉快的時刻待在家訂單。

立刻，我忙碌的四口之家可能會花各種時間彼此之間。

我不上班；我丈夫可以在家工作，沒有課外活動；地獄，有一次沒有學校！

孩子們不能過夜或和朋友一起閒逛。

我是一個17歲的少年的媽媽。

她跳舞舞蹈團隊，從事兼職工作，總是去某個地方。

在那三個月中，我比去年更多。

我們所有人幾乎每天都會在我們家附近的湖邊漫步。狗認為這是有史以來最好的發展。

我們在每晚的電影之夜製作，她躺在我的腿上依ugg。

我的一部分覺得如果世界保持這種方式，我會沒事的。

最後，它似乎有點不那麼田園。

在家裡與在屋子里合作幾個月的孩子工作並不有趣。

狗認為我們別無選擇，只能不斷重新裝滿碗或寵愛他們。

與我的配偶以外的其他人（我一直都見到的）成人互動是一件真實的事情。

儘管如此，我仍然感到幸運，因為我意識到其他人正在受苦。

我的幾個朋友似乎失去了理智。

我以為多麼無聊孤獨我會的是，我只和隻狗在房子裡度過了三個月。

只與電話交談，然後從客廳窗戶向Instacart送貨人員揮手。

我是一個獅子座和社交生物，聽起來像是地獄。

這些人可以在隔離中生存多長時間？

那時，心理健康專家開始說，我們需要讓孩子們回到學校，因為抑鬱症和焦慮在孩子之間的興起。

成人的這些速度也在上升。

這疾病管制署目前推薦美國人：戴上面具，至少相隔6英尺，避免人群，然後經常洗手。

您採取的步驟越多，您就越受到COVID-19的保護。

他們放鬆了每個人留在家里和孤立的建議。

我知道我很高興有一個大流行泡沫。

我不會和我想要的每個人一起閒逛，但是我會看到其他我關心的人。

每週的晚餐和比賽之夜回到我的兄弟姐妹。

它看起來有些不同：我們戴口罩，或者我們打開所有窗戶。

風扇將循環空氣。

我們休息一下，走到外面。

洗手液無處不在。

我們覺得我們正在努力。

這位少年回到學校，我們允許她與三個最親密的朋友共度時光，因為她整天在學校裡看到他們。

根據英國最近的一項研究，“社交泡沫可能是將接觸範圍擴展到家庭之外的有效方法，如果適當管理，則限制了流行風險的增加。”

如果您將自己限制在一個小的社交泡沫中，而不是與您認識的每個人一起閒逛，那麼它也可以使聯繫人更容易完成。

擁有社會經驗對人們的心理健康是有益的，但是在參加泡沫之前需要考慮一些因素。

您的大流行泡沫中應該有多少人？

疾病預防控制中心不限制您在泡沫中應包含的人數，儘管其他國家已經建立指南。

例如，在英格蘭，“單獨生活的單身成年人或單身父母他的孩子不到18歲 - 可以與其他任何規模的家庭形成一個泡沫。 ”

威爾士也有類似的限制：“任何規模的兩個家庭都可以形成一個獨家泡沫，並在自己的房屋和花園中相遇。

同一泡沫中的人們可以在彼此的家中呆在彼此的家中。 ”

傳染病專家傑克·奧霍羅（Jack O'Horo）博士說：“我的經驗法則是，您應該能夠圍繞它繪製一張地圖，並了解誰是您的一級暴露是誰，”“如果您開始失去這一點，那是一個很好的跡象，這表明泡沫太難了，無法管理和太大的管理，無法管理。”

在美國，沒有直接的方法來處理任何這些方法，我們屬於我們的邏輯和設備。

我開始再次見到姐妹，因為專家向我保證，我的孩子們回到學校是安全的。

如果她可以在戴口罩的同時和其他25個孩子一起上課，那麼我們的家人應該能夠做同樣的事情。

這令人困惑，我知道我的一些美國人對科學感到困惑。

還有更多的事情要考慮，不僅是您泡沫中的人數，而且這可能會變得有些棘手。

形成泡沫時，您還應該考慮其他哪些因素？

泡沫中的每個人都應將自己的接觸水平與他人傳達。

我的一位姐妹在一個小組家中工作，有六個孩子要上學，同時還在她的家中養育了六個寄養孩子。

她（間接地）與我們其他人相比，他受到了更多的態度。

每當任何孩子（她的工作或工作中的孩子）都必須在家隔離時，即使他們沒有症狀，我們也不會聚在一起。

但是，她和孩子們一直在限制自己的學校和工作。

他們不會用餐，在其他任何地方聚集，並且總是洗手並使用消毒劑。

製作泡沫時應考慮的另一件事是其他成員的健康和風險水平。

我們三個家庭中的每個人都有40歲以下。

一個姐姐患有嚴重的哮喘，但她仍將每天在銀行工作。

我的兒子患有哮喘，但很溫和，我選擇他在線學習以避免上學。

但是他仍然需要與孩子互動，所以我很高興我們每週去他的表親一次。

但是，每當有人嗅探並取消我們的計劃時，我都會謹慎。

我們都在理解彼此的邊界。

我們可以很好地溝通並遵循我們在一起時的準則。

一切都需要披露的是因為我們必須尊重彼此的健康需求。

您的泡沫應該由您可以信任的人製成。

我們每天都會了解有關該病毒的更多信息，必須記住指南可以改變。

適應性是我們每個人今年都必須在工作的技能。

感覺就像是一件事。

做您認為安全合理的事情，與生活中的人們進行交流，洗手，在可能的情況下保持六英尺，然後戴口罩。

無論您選擇有大流行泡沫還是獨自去，要保持安全。