傾聽我們的憂慮和自我懷疑的積極好處
出版於2022年7月1日| 10分鐘閱讀
我們更容易忍受我們的妄想，並希望某人（或某物）會干預我們的問題。
通常，我們寧願抱怨我們的煩惱和自我懷疑，也不願收看它試圖告訴我們的內容。
我們得到了常識和直覺。
但是，我們不喜歡它的感覺。因此，我們繼續生活在一個自欺欺人的世界中。
疑問不會殺死夢想，自我避免的思想和虛假的希望。
我們中的許多人願意重新連接我們的感官，短路我們的直覺，並在我們接受自我欺騙的誘人舒適時對我們的智力充耳不聞。
ba怪怪物和負面的頭腦chat不休
我們的半信心和不確定的想法正在試圖告訴我們一些非常重要的事情。
傾聽是我們的責任。
我們真正想忽略的這些痛苦和懷疑的感覺正在敦促我們調整消極的思維chat不休。
這些煩人的煩惱，有罪的感覺，以及提早喚醒我們並讓我們在夜晚起床的想法實際上擁有幫助我們成長和成為我們是誰的更強大版本現在。
雖然我們大多數人傾向於淹沒憂慮，焦慮和關注，但讓我們找出當我們不想自我懷疑時會發生什麼，我們給它尊重的耳朵。
您想告訴您的自我懷疑是什麼？
這些自我懷疑的症狀是您反省的想法和痛苦的感覺。
您的自我懷疑可能會試圖幫助您承認的幾件事。
首先，有罪惡感。
我們感到遺憾。
也許我們應該早點打電話，以更多的努力完成工作，以更多的精力完成工作，更長的時間，更多的關注等等。
問自己的問題：您有直接的優先事項嗎？
您是否在做對自己和愛人最重要的事情？
您忽略了哪些任務？
您忽略了什麼作品？
您是否專注於最適合所有人？
你現在應該照顧什麼？
您的自我懷疑是否試圖幫助您認識到自己的失望？
也許，您感到被擊敗，失望，即將扔進毛巾。
問自己的問題：你如何讓別人失望？
您是在以一種關懷和周到的方式對待他人和自己嗎？
您忽略了什麼？
你忽略了誰？
您忽略了哪些重要的項目？
自我懷疑也可能會揭示您的無關感。
您的工作並不重要，您也不重要。
您沒有任何貢獻，也不了解一切都在變化的速度。
問自己的問題：您是否繼續跟上自己的技能？
您是否從事紀律工作，並將您的日子用於學習和成長？
您的工作實際上會產生積極影響嗎？
它會改善他人的生活嗎？
如果沒有，您會做什麼？
您還將喜歡我們的文章恐懼和懷疑。
應對不足的感覺和其他自我懷疑的殘餘
不足是自我懷疑帶來的另一種感覺。
當您覺得自己做得不夠時，就會發生這種情況。
也許您的工作與他人的成就相比沒有。
問自己的問題：您是在練習您的講道嗎？
您是否會以自己的方式愛，耐心和富有同情心？
你能嘗試一下嗎？
您可以將自我推到一邊，發現如何恢復？
感覺自己不值得的是自我懷疑的另一個症狀。
也許，您的生活不應該這樣。
缺少一些東西。
你很孤獨，你希望更多，你擔心你不值得。
問自己的問題：你在做什麼？
您如何為您的工作帶來更多價值？
您實際需要哪裡？
您還能做出什麼貢獻？
你怎麼能到達那裡？
我們有真正的工作要做
憂慮和自我懷疑提醒我們，我們有真正的工作要做。
他們提醒我們我們需要改進。
自我懷疑和擔心，騷擾我們糾正生活中的問題，以便我們可以高高地向前邁進。
他們命令我們起床前進。
有時，他們悄悄地向我們和其他時候低語，在深夜焦急地向我們大聲疾呼。
我們的擔心告訴我們我們還沒有完成。
我們可以，我們應該變得更多……周到…誠實……聰明……愛……耐心……明智…富有同情心……善解人意…
當我們不問問題並調查與焦慮，憂慮和自我懷疑有關的感覺時，我們最終不確定。
有時，我們被恐懼凍結，這反過來又表現出了更多的憂慮和焦慮。
這是我們質疑我們的反省的時候令人震驚的痛苦情緒我們可以深入改善。
我們必須傾聽，提問，然後勇敢採取適當的行動。
這些感覺不必壓倒我們。
我們必須勇敢地面對我們的自我懷疑，並每天擔心，而不是試圖用酒精，毒品，甚至瑜伽和冥想淹沒它們。
面對自己的絕對真理：為什麼擔心和自我懷疑實際上很棒
可以質疑您的才華，技能以及在生活的各個方面取得併取得成功的能力。
因為當您這樣做時，您會面對自己的真相 - 真相將使您自由。
當您將擔心變成奇蹟時，您就可以自由地提高自己的技能。
這種自由使您能夠通過調整學習，實驗和自我糾正的持久性循環來向前發展。
突然，您開始征服最深切的恐懼。
您將減少自我毀滅和自滿，您將成長。
質疑您想像的自我重要性
它首先要結束您的自我欺騙。
您必須僅停止看到想要看到的東西。
這是朝最佳方向邁出的一步。
有了自律，您可以通過自己的注意力偏見並打破您傾向於堅持舊的經常性思想的傾向。
您削減了當前的信念。
質疑我們的疑問的積極好處是顯著的。
這是當您聆聽憂慮和自我懷疑時開始發生的事情：
1。您更加努力並取得更多成就
那些質疑自己的才能和技能水平的人實際上更加努力地努力並取得更多成就。
他們永遠不要依靠自己的桂冠，他們會自我懷疑，將其轉化為更強大的職業道德和更紀律的行動。
因為他們知道平庸將永遠不會。
他們能夠做得更好。
您會看到，當您為多種可能性騰出空間時，您將對自己的生活變得更加現實。
您與現實保持聯繫 - 現實是您的朋友。
2。你絕對沒有理所當然
您會變得不那麼討厭，不那麼痛苦。
內部信念認為情況會更好，您知道要使它們做些什麼。
你知道你不能保持休眠狀態。
感謝您所擁有的所有事物變得更加重要。
您會發現更容易發現真正的問題。
3。你吸引並允許同情和愛
您將對自己和他人變得更加敏感，自我同情和同情。
您的朋友，家人和您從未見過的人都被您的謙卑所吸引。
您為他們打開一扇門，讓他們進入。
4。您開始看到自己在妥協的地方
您重新定義成功意味著什麼為你。
同時，您會意識到自己在哪裡投降和妥協。
您認識到您可以提高標準並要求更多的事實。
您奪回一些控制權，開始擁有自己的生命。
在這一刻，您知道需要從生活中刪除的東西才能前進。
您開始放手，不再為您服務。
也許，您意識到自己一直很懶惰，接受的比實際上少。
您現在知道，當不可用的是可取的時，可用的可取。
不再為您服務。
5。對未知的人真的很舒服
害怕新的和不斷變化的世界不再困擾您。
您放棄了一些控制權，同時您會為未來做更多的準備。
也許，您在實驗時開始在未知的領土上航行，並進一步了解未來的情況。
調整，適應和反應的能力使您能夠致力於改變。
6。不要相信自己的BS
深處你將永遠學習。
您知道一個簡單的鼓舞人心的談話僅僅是牛市。
關於遵循“激情”的荒謬的報價使您發笑。
您開始了解真正需要改進的地方並找到完成工作的方法。
因為我們意識到，我們不想考慮自己的弱點。
我們不想談論它們，我們當然不希望其他人指出它們。
但是直到我們做到，我們才能改善。
7.敬請致力於事業
您回到繪圖板上，承認自己的錯誤並保持承諾。
您了解到的一課是，沒有一半的措施，您都在進行。
您尊重自己的誠實參與，其他人則為您仰望您。
8。停止找藉口並變得更成功
您停止思考挫折，然後開始出現。
也許，您的工作比您想像的要大得多，因為您聽了理性的自我批評，那些知道您不喜歡鼻煙的人。
您不會避免事情並開始歡迎挑戰。
停止關注您無法做的事情，並開始就可以做的事情進入解決方案。
您提高了標準，並要求更多自己。
現在，您將獲得更多的生活。
擰緊自讚譽和鼓舞人心的談話。
用羅伯特·休斯：“信心是平庸的獎勵。”
電源打開
擁抱讓你保持的感覺謙遜的並在你的腳趾上。
您將永遠與他們搏鬥。
聽取您的憂慮和自我懷疑。
焦慮和憂慮應該促使我們繼續前進，向前邁進，磨練我們的技能，更好地行為，並成為我們以前的自我的改進版本。
自我懷疑不應該打破我們。
憂慮和焦慮必須促使我們庫存。
列出必須做的事情，然後採取故意採取的行動。
自我懷疑將隨著每次嘗試，每項措施，練習的每一個常規以及建立的每個習慣而消失和融化。
因為您會感到越強烈，就越有信心。
採取行動來改善您的行為，將使人們擔心和關注。
