低期望的驚喜能力
高期望或低期望更好嗎?
我們大多數人已經有一段時間了!
一路想到幼兒園…
從我們很小的時候起我們被教導“瞄準高透明和 ”到達星星。 ”
因此,當我媽媽,我考慮明智的人說:
“幸福的關鍵在於低期望。透明
等等……什麼?
現在你告訴我瞄準低點”?
這沒什麼意義。
因此,像所有孩子一樣,我迅速忽略了母親的建議,然後開始做相反的事情。
直到幾年後,我才發現科學與媽媽一致。
在選擇的悖論經過巴里·施瓦茨(Barry Schwartz),他確定了兩個人:“滿足者”和“最大化器”。
- 滿足者期望較低的人。他們是誰做出選擇並想,”是的,那就足夠了,”並繼續前進。
- 最大化器是期望很高的人。他們是他們對做出最佳決定的決策思考的人。
如果您像我一樣,您認為最大化者很棒,而人生中的贏家。
像我一樣,你100%錯了。
滿足者從長遠來看更快樂。
為什麼設定低期望會更好
事實證明,在追求“最好的”時,最大化者總是感到失望。
他們是第二次猜測,永遠不會確定他們做了正確的決定。
他們癱瘓了如果是。 ”
最大化器設置瞭如此高的標準,以至於無法達到它。
在生活中,您很少會做出最好的選擇(或正確)的選擇每次。
您有不完整的信息,不足的時間以及許多其他分心。
當您設定自己的期望時,您會更好地能夠在途中倖免於難,而不是使它們脫軌。
當您追求任何成功時,您可能會期望某些不舒服的不可估量。
您還將喜歡我們的文章期望報價。
當您追求以目標驅動的生活改變世界時,您可以期待以下三件事:
期望#1:您會看起來很愚蠢。
您是否見過一個一歲的孩子學會走路?
他們跌倒。
每一個。
單身的。
時間。
這個孩子。
人類歷史上沒有一個嬰兒第一次做到了。
您一生中取得的成功越多,您將獲得的第一名(尤其是民眾第一)。
你會對他們很糟糕。
文章的每個初稿都是不好的。
很好。
如果您期望您的第一稿都很棒,那麼您就會讓自己感到非常失望。
您正在閱讀的這篇文章是草稿六。
這就是編輯的工作方式。
這是迭代的。
LinkedIn的創始人有很棒的報價:
“如果您對產品的第一個版本並不感到尷尬,那麼您已經推出了為時已晚。”
阿們。
不要期望您剛出現的事物會變得完美 - 期望看起來很愚蠢。
哎呀,期望壞的在它。
設定低期望。
當您這樣做時,它會減輕壓力,以便您可以變得好在它。
期望2:並非每個人都會喜歡您。
當我第一次開始在網站上收集電子郵件地址時,我親自訂閱了每個退訂。
我知道這不是個人。
但是它毛氈個人的。
想到的有人不喜歡我的工作因此,不想再聽到我的消息很難客觀。
當您通過其他人的反應來衡量自己的成功時,您就會為失敗做好準備。
直到我聽到馬爾科姆·格拉德威爾在會議上談論“承受反對者的勇氣”我不喜歡的經歷發生了變化。
他說他正在讀書基思·理查茲(Keith Richards)傳記,大聲笑著說理查茲被稱為“革命者。 ”
不是因為理查茲對音樂沒有巨大影響,而是因為這樣做:
“真正革命性的行為並不會導致世界各地想要與您一起睡覺的女性……當您真正成為革命者時,世界看著您,說:'你是一個怪人!'”
ph。
我很擅長當怪人。
如果它成為您成功的新基準,而不是將不喜歡的人視為損失,該怎麼辦?
判斷你的人越多不是我的茶,”越好。
期望#3:您將被錯誤引用,誤解和歪曲
第一次,一個朋友誤解了我寫的東西,我心煩意亂。
“那不是我的意思!這是我的意思! ”
我立即感到捍衛自己的榮譽。
人們必須知道!
我不是你認為我的人!
但這是徒勞的。
您無法控制如何收到工作。
您只能控制發布的內容。
當您把事情淘汰時,它們可能會被錯誤引用,誤會了,並歪曲了。
成功,做一些有意義的事情以及改變世界需要立場。
如果您站起來,您可能會被誤解,引用和歪曲。
塞思·戈丁在他的主題上對此主題進行了很好的重新框架TED關於部落的談話:
“您到底在不高興?因為如果您不讓任何人不高興,您不會改變現狀。”
#PREACH。
競技場的期望
當您以很高的期望進入競技場(期望完美並立即成功)時,您會為失敗做好準備。
這有助於知道您出發時所處的內容,這樣您就不會因失望而脫軌。
困難,不愉快和令人尷尬的事情將要發生。
他們是不可避免的。
最好睜開眼睛,準備面對不適。
設定低期望。
您寫的第一篇博客文章將要不好。
你給的第一次公開談話,將要要艱難。
您為客戶寫的第一個建議將要錯。
- 預計將需要一段時間才能到達您想去的地方
- 預計有些人不會喜歡你
- 預計你會被錯誤引用
- 希望您會被忽略...很多
級別設定了您的期望。
一旦您擁有這些修訂的期望,面對成功就容易得多。以及隨之而來的所有不舒服的事情。
實際上,設定低期望可能會令人驚訝。
在下面的評論部分中讓我們知道您的想法。
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賈斯汀b
2019年6月12日上午11:59
最近,我的妻子被賦予了這種方法作為她焦慮的潛在幫助者。
她的作業詳細介紹了您的文章中提到的許多內容,以及如何將其應用於她的生活。相比之下,我幾乎從不強調生活,也永遠不會忍受遺憾的感覺。我成年後的大部分時間都因我的期望低而受到責備,並因其“莫名其妙”的成功而受到稱讚。感謝您解釋為什麼這種方法適合我們許多人。
瑪戈
2019年6月13日上午9:57
這很棒。感謝您的分享,賈斯汀。