人們停止追求重要目標的原因
出版於2022年1月7日| 8分鐘閱讀
我們所有人都有我們努力的生活中的重要目標，但有時人們停止追求對他們最重要的目標。
您可能會認為人們會奉獻每一刻的時間和精力來實現自己的夢想。
畢竟，這些都是對未來的夢想和希望。
但是，許多人在短時間內放棄了。
是什麼導致我們放棄我們對我們最重要的目標？
有很多原因，例如各種並發症和乾擾，使我們無法達到終點線。
日常生活通常會妨礙您，並且可以使本來已經很難的目標似乎無法實現。
例如，有人可能決定重返學校，但是平衡學校，工作和家庭的現實是困難的。
除了我們面臨的日常挑戰之外，人們還有三個原因，人們停止戰鬥以實現自己想過的生活。
幸運的是，可以通過重新構架您的想法和改變心態。
人們因為恐懼而停止追求重要的事情
恐懼可以通過我們以幾種方式成功實現目標的願望來滲透。
有些人擔心其他人的意見和判斷。
我們經常給朋友，熟人和親人比我們應有的力量更多。
您是否曾經為您面臨的問題有一個絕妙的主意或創造性的解決方案嗎？
您只是知道這是您一直在尋找的答案的地方？
然後，也許您與其他人分享了這個想法，他們告訴您這很愚蠢或不起作用？
人類喜歡讓別人驗證我們的想法，但是我們真正在做的就是賦予我們的力量。
請記住，有人對人們提出的每個革命性思想都嘲笑。
沃爾特·迪斯尼曾經被嘲笑，並告訴沒有人會對說話的老鼠感興趣。
好消息是您可以奪回權力。
只有幾個可信賴的，相似的人，他們一生中經常有他們實現的想法的其他人。
他們的反饋將幫助您微調自己的想法並將其栩栩如生。
實際上，無論您與您有多近，您都不必擔心別人的意見。
其他經常阻礙人們過著夢想生活的恐懼是對失敗和對成功的恐懼的恐懼。
我們經常將一個挫折視為失敗，而失敗使人們認為現在是“醒來的時候”。
這就是大多數人的回應方式。
實際上，根據斯克蘭頓大學的說法，設定新年目標的人中有92％無法實現這一目標。
不要像大多數人一樣！
相反，想想托馬斯·愛迪生，他說：“我沒有失敗。
我剛剛找到了10,000種無法正常工作的方法。 ”
然後有些人擔心如果他們真正成功，他們的生活將會發生重大變化。
他們擔心自己不會認識自己，也不會完全成為別人。
擁抱這個想法。
可以成長並變成更好的您自己的版本。
他們為實現目標而戰的事情實際上並沒有激發他們的靈感
重要的是，我們的目標實際上與我們想要的目標保持一致。
這會讓您感到驚訝，因為我們認為我們應該這樣做，而不是因為我們實際上想要它們。
例如，也許您設定了一個目標晉升在上班。
這意味著更多的錢，但與家人的時間更少。
如果您真正想要的是花更多的時間陪伴家人，那麼您的目標和真正的願望是矛盾的。
我的丈夫而且我只在幾千美元的範圍內還清了我們的小房子。
我們談到了可能購買更大的產品，然後租用這一產品。
但是，我意識到我不想要更大的房子。
我們最古老的即將上大學，所以我們不需要更多的空間。
我真正想要的是有足夠的錢旅行。
我本可以設定一個目標來購買一個漂亮的大房子，僅僅是因為我一部分認為這就是我們應該想要的。
但是，這不會激發我的靈感，而是要有多餘的錢去我想看的地方進行更多的假期。
我們決定只留在這裡，用額外的錢去旅行，並可能每月節省一些東西，最終在夏威夷購買公寓。
這樣，我們可以在山上呆六個月，在海洋上六個月。
這將需要幾年的時間，但是從長遠來看，這將比擁有一個更好的房子向人們炫耀要令人滿意的生活。
如果是設定目標出於錯誤的原因，您將不會有動力投入到實現它們所需的時間和辛勤工作。
目標需要努力
最後，我們停止為目標而停止工作的最後原因是他們需要工作，犧牲和承諾。
人們不是懶惰，但我們喜歡看到進步和結果。
我們大多數人都喜歡看到這些結果很快發生。
即使您放開任何恐懼阻礙您的恐懼並設定一個激發您的目標，仍然會有工作要做。
不過，您可以做一些事情來使工作看起來更容易。
確保您的目標是具體的，並將其分解為較小的目標。
如果您的目標是獲得學位，請一次專注於一個課程，而不是要花費數年的事實，直到您獲得文憑。
獎勵自己隨身攜帶，並提醒自己，每一次小胜利都更接近最終結果。
盡量不要被諸如您拖延的事情分散注意力，例如看電視或互聯網。
對我來說，它是在我的手機上讀書！
因此，我將手機從我身上放開，並努力完成一些事情。
如果我寫一篇文章，我設定了一個小目標，例如在閱讀剛剛發布的新章節之前完成一個部分。
我快速休息一下，然後直接跳回去。
您也可以嘗試像pomodoro方法幫助時間管理。
您的夢想很重要，因此請確保您的想法反映出
思想只是思想，正是我們的行動將完成工作。
但是，關於思想的事情是，您的大腦相信您告訴的一切。
因此，如果您正在考慮害怕的原因，那麼您的大腦就會啟動並嘗試緩解恐懼。
如果您專注於自己想做的事情，而不是實際做的事情，那麼您的心靈就在同一頁面上沒有工作。
缺乏對準會導致您焦慮和壓力並脫軌。
拖延是我們的思想分散我們注意力的另一種方式。
但是，我們控制著自己的思想。
他們只是我們告訴自己的話。
您可以改變腦海中的敘述。
它不會在一夜之間發生，但是通過一致性和練習，您會注意到響應方式的變化。
認知重新構架還顯示出可減少倦怠的影響。
當您平衡生活並追求目標時，倦怠是一個真正的風險。
該功能強大的工具也已被證明可減少PTSD的症狀並提高功能。
以下是您今天可以從今天開始的一些提示，以幫助您重新思考：
- 提高您的思想意識
- 使用蘇格拉底式質疑
- 使用引導圖像
- 記錄您的想法並保留詳細的記錄
- 問問自己可能發生的最壞情況，並通過這是不現實或易於管理的工作
在您繼續追求重要目標的一年
你可以做到這一點！
將今年設定為真正重要的目標的一年。
讓您的想法為您工作，而不是對抗您。
認識到重要的事情通常並不容易，並且會上班，但值得。
今天，您的想法帶給您；你會明天你的想法帶你去哪裡。 ”- 詹姆斯·艾倫
明年你會在哪裡？
請記住，即使您沒有實現自己設定的最初目標，也不意味著您已經失敗了。
我很肯定，您一路上學到了一些東西。
您可以使用它重試或設定不同的目標。
只是不要完全放棄！
讓我們知道您現在正在實現的目標，以及為什麼您在下面的評論部分中考慮退出。
