12個不可思議的微笑的好處
出版於2023年10月19日| 5分鐘閱讀
你為什麼要微笑？
有很多原因！
本文討論了眾多微笑的好處以及它如何影響您的生活令人驚訝的方式。
微笑不僅是一種美好或使您看起來更好的方式圖片。
知道這些重要的好處是炫耀這些珍珠白，您會經常這樣做。
在接受我們的諾言之前，請閱讀研究如何證明微笑對你有好處以下！
1。微笑更多可以降低您的壓力水平
當您微笑時，您會欺騙您的思想，以為自己快樂。
當您認為附近有威脅時，這可能會關閉您的大腦疏gress的反應。
因此，下次您感到壓力時，請嘗試將皺眉顛倒過來。
2。這使別人感覺好些
微笑不僅會使您對某種情況感覺更好，而且還可以使其他人的壓力減輕。
事實證明，這種小的面部表情具有傳染性。
當您這樣做時，它也可以使其他人也這樣做，從而導致周圍的壓力水平降低。
因此，一定要經常說奶酪營造快樂的氣氛。
3。它可以幫助您與生病作鬥爭
當您不那麼壓力時，您的免疫系統無法超速駕駛以與感知到的威脅作鬥爭，這意味著它可以專注於保持健康。
研究表明，微笑增強了免疫系統，並導致較高的白細胞計數，從而避免了疾病。
這就是醫生訂購的！
4。人們會想見你
無論您是想結交新朋友還是想經營成功的業務，微笑都會使您更加平易近人。
微笑顯示您想與他們交談並互動的人。
在一項全國微笑月份的調查中，有80％的受訪者報告說，如果那個人對他們微笑，他們可能會與某人交談。
5。微笑可以幫助您在社交場合感到更舒適
在某些社交情況下感到尷尬是很常見的。
您可能不認識任何人或感覺好像您不合時宜。
微笑可以幫助您在這些情況下感覺更好。
當您微笑時，您會對自己感覺更好 - 並且對自己的處境更加自在。
6。人們會更信任你
匹茲堡大學的一項研究發現，當他們微笑時，參與者更多地信任人們。
下次您想給您留下良好的第一印象時，閃光那些迷人的白人。
您可能會注意到人們會更快地熱身。
7.微笑更多意味著您不太可能患有悲傷
這個世界上有很多事情可以使我們失望。
但是，當您微笑時，您會釋放5-羥色胺。
5-羥色胺的提升是一種很好的情緒增強劑和天然抗抑鬱藥。
最好的部分？
沒有討厭的副作用！
8。它使您看起來更成功
當您想到一個成功的人時，您可能會想像某人自信地笑了。
這是因為，根據DDS Lily T. Garcia的說法，它實際上可以使您看起來更成功。
想一想：商業世界中的許多人會向潛在或現有客戶帶來微笑。為什麼？
因為微笑的幸福和成功。
因此，如果您希望人們認為自己成功了，請避免不惜一切代價皺眉！
9。它使你看起來更年輕
研究人員發現，微笑會使人們看起來年輕。
當向研究的參與者展示了微笑而不是沒有微笑的人的照片時，他們低估了那些看起來更快樂的人的年齡。
另外，有63％的人認為那些在照片中微笑的人看起來更具吸引力。
10。微笑使您更加積極
大腦經常將其視為一種防禦機制，但是負面思維只會帶來負面後果。
這個簡單的動作可以訓練你的大腦更積極地思考，做出更好的決策並對生活感覺更好。
11。它實際上可以提高生產力
當您陷入困境時，很難保持動力完成工作。
但是，如上所述，當您微笑時，您會感到更快樂。
輕度或幸福感，即使在短時間內也可以提高您的生產力。
12。你可以變得更具創造力
就像微笑可以提高您的心情一樣，它也會激發創造力。
研究表明，更快樂的人提出了更多解決問題的方法。
從生理上講，微笑釋放了多巴胺，這是一種神經遞質，可幫助學習，處理信息和做出決策。
不要過度思考；只是微笑！
您不必感覺到微笑即可做到這一點。
繼續，現在就做。
大小在這裡並不重要。
從一個小小的笑容開始，然後努力使其更大！
一開始您可能會感到很奇怪，但是如果您保持足夠長的時間，您的思想和身體就會繼續前進，並且您會開始感覺和思考不同改善您的健康。
繼續：從耳朵到耳朵笑，看看它真正帶您多遠。
這些微笑的好處中的哪一個讓您感到最驚訝？
在評論部分告訴我們！
