50個自以寬鬆的行情，以增加安心

放開沒有這些有見地的自以拋棄的語錄為您服務的能量。

饒恕是一種變革性的行為，我們關於自我寬恕的行為將使他們的力量有所了解。

真正的寬恕是什麼意思？

人們對寬恕的含義有不同的定義。

但是，心理學家將寬恕定義為有意識的決定，以放棄對一個人或團體的怨恨，報仇或憤怒的感覺，無論他們應該得到寬恕。

這是人們經歷的一些寬恕的一些形式：

• 自我寬恕。
• 團體寬恕。
• 個人寬恕。

許多人將寬恕視為侵入侵入的人，而不是侵入侵入的人。

但是，有時我們必須原諒自己，如果我們希望能夠原諒他人。

寬恕是給我們的。

我們可以用它來放開可能使我們失望的負面情緒。

專家提醒人們，當我們原諒時，我們不應該掩飾或否認犯罪的嚴重程度。

寬恕並不意味著忘記，寬容或辯解冒犯行為。

寬恕可以幫助修復關係，但這並不意味著我們必須與傷害我們的任何人調和。

寬恕的力量

寬恕的權力之一是它有能力使冒犯者安心，即使那個人就是你。

自我寬容使我們能夠釋放憤怒和負面能量。

寬恕是賦予力量的，因為它使一個人能夠承認自己的痛苦。

承認疼痛是治愈出錯的第一步。

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簡短的自我寬恕行情

這些寬恕的名言用幾句話說了很多。

1。 “寬恕是內心的經濟。”- 漢娜更多

2。 “您越了解自己，您就越原諒自己。”- 孔子

3。 “寬恕是人的最大需求和最高成就。”- 霍拉斯·布什內爾（Horace Bushnell）

4。 “原諒是為了讓囚犯自由，意識到囚犯是你。”-Lewis B. Smedes

5。 “簡單的事實是，我們都會犯錯，我們都需要寬恕。”- Desmond Tutu

6。 “寬恕不是偶爾的行為；這是一種持續的態度。”- 小馬丁·路德·金（Martin Luther King Jr.）

7。 “做天堂所做的事，忘記你的邪惡；與他們一起原諒自己。”- 威廉·莎士比亞

8。 “寬恕別人，不是因為他們應該得到寬恕，而是因為你應該得到和平。”- 梅爾·羅賓斯

9.“沒有寬恕，生活就受到無休止的怨恨和報復循環的控制。”-Roberto Assagioli

10。 “為了治愈，我們必須首先原諒，有時我們必須寬恕的人就是我們自己。”- 米拉·布朗（Mila Bron）

深刻的自我寬恕行情

這些寬恕的話將使您深入思考。

11。 “寬恕加深了您的愛並使您擺脫痛苦的能力。”- 我們有Sogunle

12。 “寬恕節省了憤怒的費用，仇恨的成本，浪費精神。”- 漢娜更多

13.“我們都犯錯，不是嗎？但是，如果您不能原諒自己，您將永遠流放自己的生活。”- 柯蒂斯·西滕菲爾德（Curtis Sittenfeld）

14。 “直到您發現如何原諒自己，寬恕別人並讓他們原諒您之前，您將沒有和平。”- 多蘿西·羅（Dorothy Rowe）

15。 “寬恕確實是給自己的禮物 - 有同情心寬恕他人的同情心，並有勇氣原諒自己。”- 瑪麗·安妮·拉德馬赫（Mary Anne Radmacher）

16.“要求上帝寬恕，接受釋放，然後真正原諒自己，並肯定會在此事上背棄自己。”- 諾曼·文森特·皮爾（Norman Vincent Peale）

17。 “我認為，如果上帝原諒我們，我們必須原諒自己。否則，幾乎就像將自己設立為比他更高的法庭一樣。”- CS劉易斯

18.“每個人都會犯錯誤。明智的不是永遠不會犯錯的人，而是那些原諒自己並從錯誤中學習的人。”-Ajahn Brahm

19。 “當您學會寬恕自己，放手，走進一條新的承諾和可能性之路時，這是一個很好的解放時刻。”- 約翰·奧多諾（John O'Donohue）

20。 “沒有寬恕和愛，您將以怨恨，痛苦，惡意和衝突生活，這會導致更多的痛苦。您永遠不會愛而沒有寬恕。”- 我們有Sogunle

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自寬容的行情將使您的一天

這是一些流行的寬恕行情。

21。 “寬恕是為了自己，因為它可以釋放您。它使您離開了那個監獄。”- 路易絲·海（Louise Hay）

22。 “要愛自己，您必須原諒自己的錯誤 - 您所做的或剩下的所有事情。”- Jena Pincott

23.“永遠不要忘記原諒自己就是釋放可能在世界上做得很好的能量。”-D。 Patrick Miller

24。 “寬恕是最高，最美麗的愛的形式。作為回報，您將獲得無數的和平與幸福。”- 羅伯特·穆勒（Robert Muller）

25。 “先原諒自己。放開過去的傷害，通過感激之情將您的精神帶入善良和希望。”- 珍妮特·泰勒·斯賓斯（Janet Taylor Spence）

26.“沒有人會或永遠不會像你一樣痛苦。要原諒自己的過去，抓住當下的禮物。”- KJ Kilton

27.“人們可以比您想像的更寬容。但是您必須原諒自己。放開苦澀的事，繼續前進。”- 比爾·科斯比（Bill Cosby）

28.“遺憾的負擔可以使我們沉重地在精神之旅中壓低我們。釋放遺憾的最佳方法是原諒自己。”-James van Praagh

29。 “您要為每一次失敗而寬恕自己，因為您試圖做正確的事。上帝知道這一點，而且您知道。沒有其他人知道。”- 瑪雅·安吉洛（Maya Angelou）

30。 “只有兩種方法可以擁有和平的良心：永遠不要做錯任何事情或學習自我 - 敏感（專業提示：第一條路是不可能的）”- 伊麗莎白·吉爾伯特

基督教的自以寬恕行情

這是一些有關寬恕的聖經經文。

31。- 路加福音6:27

32。 “彼此友善，溫柔，彼此寬容，作為基督裡的上帝原諒你。”- 以弗所書4:32

33。 “但是，如果您不原諒別人的侵入，您的父親也不會原諒您的侵入。”- 馬太福音6:15

34。 “如果我們承認自己的罪過，他是忠實的，只是要原諒我們的罪過，並清除我們的一切不義。”- 約翰一書1：9

35。 “不判斷，您不會被審判；不要譴責，您不會被譴責；請原諒，您將被原諒。”- 路加福音6:37

36。 “彼此相處，如果一個人對彼此抱怨，彼此寬恕；正如主原諒了你的那樣，你也必須原諒。”- 歌羅西書3:13

37。 “每當你站著祈禱時，請原諒，如果您對任何人有任何反對，以便您的父親也可能會寬恕您的侵入。”- 馬可福音11:25

38。 “因此，您彼此承認您的罪過，並為彼此祈禱，您可能會得到治愈。正義人的祈禱在運作時具有強大的力量。”- 詹姆斯5:16

39。 “如果您原諒別人的侵入，您的天父也會原諒您，但是如果您不原諒別人的侵入，您的父親也不會原諒您的侵入。”- 馬太福音6：14-15

40。 ”然後彼得站起來對他說：“主啊，我的兄弟多久一次對我犯罪，我原諒了他？多達七次？ ”耶穌對他說：“我不是對你說七次，而是七十次。 ”- 馬太福音18：21-22

為他或她的自寬容行情

這些寬恕行情可以適用於尋求寬恕的任何人。

41“原諒，但不要忘記。”- 那

42。 “一個心中善良的錯誤仍然是一個錯誤，但這是您必須原諒自己的錯誤。”-Linda Sue Park

43。 “當您最初原諒時，就像放開熱鐵。有最初的痛苦，疤痕會顯示出來，但是您可以重新開始生活。 ”- 斯蒂芬·理查茲（Stephen Richards）

44。 “事實是，除非您放開，否則除非您原諒自己，除非您原諒了情況，否則除非您意識到情況已經結束，否則您將無法前進。”- 史蒂夫·馬拉伯利博士

45。 “在我受傷的陰影下，寬恕感覺就像是獎勵我的敵人的決定。但是在十字架的陰影下，寬恕只是一個從一個不值得的靈魂到下一個的禮物。”- 安迪·斯坦利（Andy Stanley）

46。 “原諒自己是最難的。所以最好從其他人開始。這幾乎就像剝洋蔥一樣。一層一層，寬恕別人，您確實確實可以原諒自己。”- 帕蒂·杜克（Patty Duke）

47。 “接受您能夠做的事情和無法做的事情。接受過去，而無需否認或丟棄它。學會寬恕自己並原諒他人。不要以為參與其中為時已晚。”- 米奇·阿爾伯（Mitch Albom）

48。 “提起它，做出修改，原諒自己。這聽起來很簡單，但不要以為一秒鐘就很容易。擺脫過去錯誤的暴政可能是艱苦的工作，但絕對值得付出努力。而且回報是健康，整體和內在的和平。換句話說，您可以回來生活。”- 史蒂夫更加好

49。 “先原諒自己。在您的腦海中釋放一遍又一遍地重播負面狀況的需求。不要始終審查和恢復自己的錯誤來成為過去的人質。不要提醒自己應該擁有的東西，可以或本來可以或本來可以。- 萊斯·布朗

50。 “降低負面的內在聲音的音量，創造出一種養育內心的聲音來代替它。當您犯錯時，請原諒自己，從中學習並繼續前進而不是癡迷。- 貝弗利·恩格爾（Beverly Engel）

寬恕需要勇氣

寬恕不是為了弱者。

寬恕其他委屈我們的人需要勇氣。

放開怨恨也有健康益處。

寬恕可以導致TO：

• 更健康的關係。
• 減輕焦慮和壓力。
• 更強的免疫系統。

有一個古老的俗話說，要做的很難做的事情通常是相同的事情。

堅持仇恨很容易，放手可能具有挑戰性。

當我們沉迷於傷害的情況時，我們加強了怨恨。

如果我們的負面情緒開始超過我們的積極情緒，那麼揮之不去的痛苦就會影響我們的身心健康。

寬恕需要內在的工作，正念。

如果我們來自寬恕並不常見的環境，那麼我們可能很難寬恕。

表現出我們尚未看到對我們建模的行為是一個挑戰。

有些人發現比其他人更容易寬容，這是自然的。

無論您有多麼容易或困難的寬恕，每個人都可以從寬恕中學習和受益。

請確保告訴我們您的最愛自我寬恕下面的引號和諺語。