60關於幸福和生產力的肖恩·阿卡爾
出版於2022年7月15日
這些肖恩·阿卡（Shawn Achor）的報價將測試您的信念系統，並讓您思考將導致更高水平的樂觀態度，並最終取得成功的概念。
在下面的評論部分中，與我們分享您最喜歡的肖恩·阿赫爾報價。
Shawn Achor是積極心理學的主要專家。
那是什麼？
什麼是積極的心理學？
是研究領域的積極性，成功和人類潛力相互關聯的方式。
通過他的寫作，講話和教義，他挑戰了共同的假設，並利用經過科學驗證的研究來影響傾聽者生活的積極變化。
肖恩（Shawn）撰寫了幾本書，包括幸福優勢，波紋在幸福之前的效果，和彈力。
您還可以在TED會談階段找到他。
肖恩（Shawn）用他的言語和故事來動搖我們關於成功和幸福等關鍵主題的先入為主的想法。
他沒有給出未經測試的答案，而是在多年的研究中進行了訓練，以得出激發更深刻思維和成功生活的結論。
準備思考和探索在現實生活中經過測試和證明的思想。
如果您喜歡這篇文章，我們建議您探索我們最受歡迎的報價文章簡短的勵志名言日常鼓勵。
透過我們的勵志名言的完整集合這裡。
肖恩·阿卡爾（Shawn Achor）的話說
1。 “幸福是一個令人難以置信的競爭優勢。” - 肖恩·阿爾（Shawn Achor）
日常應用：幸福讓我們在情感上感覺更好，做得更好，甚至身體上感覺更好。競爭優勢來自於您如何攜帶自己，尋求的機會以及由於您的自信和健康而可以追求的機會！
2。 “幸福並不是我們不需要改變的信念；這是我們所能實現的。” - 肖恩·阿爾（Shawn Achor）
日常應用：許多人認為愛自己您的生活意味著您相信您不需要改變任何事情。這不是真的！愛自己意味著您認識到自己的弱點，並將投入成為您最好的自我所需的工作！幸福來自知道您可以做到這一點並過著最好的生活！
3。 “即使是最小的積極鏡頭也可以使某人具有嚴重的競爭優勢。” - 肖恩·阿爾（Shawn Achor）
4。 “沒有行動，知識通常毫無意義。” - 肖恩·阿爾（Shawn Achor）
日常申請：如果您不放知識您已經進行了實踐或行動，那麼什麼都不會改變或改進。生活在不斷發展，我們需要利用自己的技能來靠近我們本應成為的地方。擁有知識，但什麼都不做，就像將插頭握在手中而不是將其插入手中一樣 - 您只會留在黑暗中。
5。 “幸福不僅是一種心情，而且是一種職業道德。 ” - 肖恩·阿爾（Shawn Achor）
日常應用：幸福來自發展紀律，創建例程和建立信心。這些事情中的每一個都不是您心情的結果，而是您在到達想要成為的地方的努力和工作！
6。 “幸福意味著當前的積極情緒，對未來有積極的看法。” - 肖恩·阿爾（Shawn Achor）
7。 “信念是如此強大，因為它們決定了我們的努力和行動。” - 肖恩·阿爾（Shawn Achor）
8。 “幸福要求我們對現在保持現實，同時最大程度地發揮了我們對未來的潛力。” - 肖恩·阿爾（Shawn Achor）
日常應用：每個人都對什麼是幸福有不同的想法。該定義也不是非常有用的，因為它說“幸福的狀態”。幸福的最好方法之一就是要現實並生活在當下。計劃如何改善你的未來並知道您的目標是什麼。只是不要陷入期望，讓他們竊取您的幸福。
9。肖恩·阿爾（Shawn Achor）
10。 “幸福是成功的先驅。” - 肖恩·阿爾（Shawn Achor）
11。 “相信我們只是我們的基因是現代文化中最有害的神話之一，這是人們以固定能力進入世界的陰險觀念，他們和他們的大腦無法改變。” - 肖恩·阿爾（Shawn Achor）
日常應用：不可否認的是，遺傳學在我們的身份中發揮了作用。但是，人類不僅僅是他們的遺傳學。您可以教您的大腦新的思維方式。您可能不會自然地傾向於某種特徵，但這並不意味著您無法體驗成長。查看本文有關如何改變心態的更多信息。
12。 “您不必是您的基因，您的童年，環境。我們可以選擇大腦對世界的看法。” - 肖恩·阿爾（Shawn Achor）
日常應用：您的基因，童年和環境有助於塑造您的身份。但是，您不僅僅是這些部分的總和。也許您沒有贏得遺傳彩票。你的童年可能很糟糕和創傷。您所處的環境可能不是理想的。但是，您也是一個可以選擇您的思想，行為和行動的人。克服這些障礙和改變並不容易，但這是可能的！
13.“對於幾代人來說，我們被認為是圍繞成功的幸福。如果我們足夠努力地工作，我們將取得成功，只有當我們取得成功時，我們才會變得幸福。恰恰相反。” - 肖恩·阿爾（Shawn Achor）
日常應用：我們每個人都有一個獨特的定義成功與幸福。當然，成功可能會讓人們開心。但是，在裡面找到了幸福。在生活中擁有意義和目的也將使您快樂。感謝您所擁有的事情，比獲得更多的東西會使您更快樂。幸福也是一種選擇，因此它確實取決於您。
14.“當我們快樂時 - 當我們的心態和情緒是積極的時候，我們變得更聰明，更有動力，因此更成功。幸福是中心，成功圍繞著它旋轉。” - 肖恩·阿爾（Shawn Achor）
日常應用：您的思維定勢（完全在您控制的範圍內）是我們可以使用的最強大的工具之一。發生什麼事情時，您可以選擇自己的反應方式。積極的心情和心態不會使壞事神奇地消失，但它將幫助您更好地應對。查看本文有關思維為什麼重要的更多信息。
15。 “幸福的最準確的術語……是一個亞里士多德用過的：Eudaimonia，這不是直接轉化為“幸福”，而是“人類繁榮”。 ” - 肖恩·阿爾（Shawn Achor）
日常應用：蓬勃發展的定義是“以健康或有力的方式發展或發展”。當我們使用健康的方法成長和發展並有意選擇自己的選擇時，我們的幸福就會增加。也許您還沒有蓬勃發展，因為您一直在忙於生存。查看本文了解如何從生存到繁榮。
16.“幸福並不是關於黃色笑臉和彩虹的全部。對我來說，幸福是我們在潛力之後努力的快樂。” - 肖恩·阿爾（Shawn Achor）
17。 “幸福在繁榮的重要成果和指標之前。數據發現幸福會導致成功和成就，而不是相反。” - 肖恩·阿爾（Shawn Achor）
您還將喜歡我們的文章幸福語錄
鼓舞人心的肖恩·痛苦的名言
18。超過平均值。 ” - 肖恩·阿爾（Shawn Achor）
日常應用：拍攝您可以想像的最好和最大的東西。到達附近的任何地方都會有助於減少壞事，但要考慮一下您可能走多遠了！如果我們足夠勇敢地將自己放在那裡並冒險冒險，那么生活還有很多失敗的嘗試。
19。 “快速的積極情緒不僅擴大了我們的認知能力；它還為壓力和焦慮提供了快速而強大的解毒劑，這反過來又提高了我們的注意力和我們在最佳水平上運作的能力。” - 肖恩·阿爾（Shawn Achor）
20。 “研究表明，常規冥想可以永久地重新佈線，以提高幸福感，降低壓力，甚至改善免疫功能。” - 肖恩·阿爾（Shawn Achor）
日常應用：冥想可以是強大的力量。不過，它如何工作？好吧，研究發現冥想使杏仁核變小。大腦的這一部分控制著您的恐懼和焦慮回答。它還導致大腦的某些部位變得更厚，使得時間艱難或壓力很大，它更容易應對。
21。 “那麼科學家如何定義幸福？從本質上講，作為積極情緒的經歷 - 愉悅與更深層的意義和目的相結合。” - 肖恩·阿爾（Shawn Achor）
22。 “您可以消除抑鬱症而不會讓某人快樂。您可以治愈焦慮而不教別人樂觀。 - 肖恩·阿爾（Shawn Achor）
日常應用：這裡的重點是，重點不能只是消除負面情緒我們感覺到。 Achor指出“如果您努力減少不良情況，您只會達到平均水平，您將完全錯過超過平均水平的機會。 ”您本來應該超過平均水平。
23。 “幸福給了我們真正的化學優勢。積極情緒如何淹沒我們的大腦多巴胺和5-羥色胺，不僅使我們感覺良好的化學物質，而且將大腦的學習中心撥動更高水平。 ” - 肖恩·阿爾（Shawn Achor）
24。 “積極的情緒可以幫助我們組織新信息，將這些信息在大腦中更長的時間保持更長的時間，然後更快地檢索信息。” - 肖恩·阿爾（Shawn Achor）
25。 “金錢可以買幸福，但只有當曾經做事而不是簡單地做事時。” - 肖恩·阿爾（Shawn Achor）
日常應用：擁有充滿昂貴事物的房子不會讓您更快樂。在笑，游泳和聽音樂時，買船，與家人在湖泊或河流上度過了周末，這可能會讓您更快樂。經驗與親人共度時光會增加內啡肽的大腦釋放數量。盯著您最新的昂貴小工具不會。
26。 “脫離僱員的最快方法是告訴他他的工作是有意義的，這僅是因為薪水是有意義的。” - 肖恩·阿爾（Shawn Achor）
27。 “通過改變我們的思維方式的支點並延長我們可能性，我們改變了可能的事情。決定我們可以實現的目標不是世界的重量。這是我們的支點和槓桿。 ” - 肖恩·阿爾（Shawn Achor）
28。 “ 1998年，馬丁·塞利格曼，當時的總統美國心理學會，宣布終於是時候將傳統方法轉向心理學，並開始更多地專注於曲線的積極方面了。我們需要研究有效的方法，而不僅僅是破碎的東西。 ” - 肖恩·阿爾（Shawn Achor）
日常應用：這對心理學界來說是個好消息，但是任何人都可以從這樣的思維方式中受益。談論有效的事情，而不是為您的生活中的所有錯誤而感嘆。是感謝積極的事情在你的生活中。這並不意味著您假裝不存在負面東西。這只是意味著您不必將所有的身心能量投入到它上！
29。幸福，感激和樂觀。 ” - 肖恩·阿爾（Shawn Achor）
日常應用：專注於積極和收穫幸福，感激和樂觀的回報將改變您的生活。當然，這聽起來可能有些，但這是真的。當您感激和樂觀時，幸福會更容易。當您快樂時，要感恩和樂觀就很容易。這些事情可以是在自己中發現而且不會花一件事情。
30。 “我們日常活動的心理結構，而不是活動本身，它定義了我們的現實。” - 肖恩·阿爾（Shawn Achor）
31。 “當我們重新與'手段'的樂趣重新建立聯繫時，而不是只關注'末端'時，我們會採用一種更有益於享受的心態，而且可以更好地效果。” - 肖恩·阿爾（Shawn Achor）
有關生產力的更多報價
32。 “您越相信自己成功的能力，那就越有可能。” - 肖恩·阿爾（Shawn Achor）
日常應用：相信自己是成功的關鍵一步。首先，相信您可以做某事會幫助您在艱難時保持動力，而且它們會很艱難。如果您對自己不信任，那麼為什麼要繼續前進？查看本文出於更多原因，重要的是要相信自己。
33。 “根據羅馬詩人Ovid，雕塑家Pygmalion可以看一塊大理石，看到被困在裡面的雕塑。 ” - 肖恩·阿爾（Shawn Achor）
34pygmalion效應當我們對另一個人的潛力的信念帶來了生命的潛力。 ” - 肖恩·阿爾（Shawn Achor）
35。 “我們想推動可能性的極限據他們所知，不要以太多讓老闆，父母，老師或媒體的故事限制他們的方式，告訴我們他們應該受到限制。 ” - 肖恩·阿爾（Shawn Achor）
36。 “您可以永遠學習重力，而不必知道如何飛行。” - 肖恩·阿爾（Shawn Achor）
37。 “當研究人員選擇隨機的志願者並訓練他們在幾週的時間內更感激時，他們變得更快樂，更樂觀時，他們會感到更加社交，享受優質的睡眠，甚至比對照組的頭痛更少。” - 肖恩·阿爾（Shawn Achor）
38。 “簡單地相信我們可以飛行不會使我們高高地。 - 肖恩·阿爾（Shawn Achor）
39。 “正如科學所表明的那樣，當我們相信我們可以做更多的事情並取得更多（或者當別人相信我們），這通常是我們確實取得更多的確切原因。 ” - 肖恩·阿爾（Shawn Achor）
40。 “不斷掃描世界的負面量會帶來巨大的成本。它削弱了我們的創造力，提高了壓力水平，並降低了我們的動力和實現目標的能力。” - 肖恩·阿爾（Shawn Achor）
41。 “如果成功的目標不斷變化，很難在成功後找到幸福。” - 肖恩·阿爾（Shawn Achor）
42。 “正如您可能已經猜到的那樣，事實證明，至少從科學意義上講，沒有這樣的事情。唯一的區別（這是一個很大的）是人們是否認為自己很幸運，從本質上講，他們期望發生好事還是壞事。 ” - 肖恩·阿爾（Shawn Achor）
43。 “成功的人將逆境視為墊腳石，而不是絆腳石。” - 肖恩·阿爾（Shawn Achor）
44。 “你必須訓練你的大腦積極就像您鍛煉身體一樣。 ” - 肖恩·阿爾（Shawn Achor）
45。 “最成功的決定是在我們清楚和創造性地思考以識別我們可用的所有路徑並準確預測這條路將導致的地方時的決定。問題是，當我們受到壓力或危機中時，許多人都錯過了所有最重要的道路：這條路走了。” - 肖恩·阿爾（Shawn Achor）
46。 “那些最能成功地從墊子上起身的人是那些不是通過發生在發生的事情而定義自己的人，而是通過他們可以從發生的事情中造成的一切來定義自己。這些人實際上使用逆境來找到前進的道路。他們不僅在說“反彈”，而是說“反彈向前”。” - 肖恩·阿爾（Shawn Achor）
47。 “我們現代經濟中最大的競爭優勢是一個積極的大腦。” - 肖恩·阿爾（Shawn Achor）
48。 “塑造我們不是現實。相反，您的大腦對世界的看法塑造了您的現實。如果我們可以改變鏡頭，我們不僅可以改變您的鏡頭幸福，我們可以同時改變每個教育和業務成果。 ” - 肖恩·阿爾（Shawn Achor）
49。 “您的陽性大腦的生產力比在負，中性或壓力下的大腦高31％。” - 肖恩·阿爾（Shawn Achor）
50。 “正念是創造積極思想的關鍵基石。” - 肖恩·阿爾（Shawn Achor）
更多的肖恩·阿卡爾語言和俗語
51。 “我們的日常決策和習慣對我們的幸福水平和成功都有很大的影響。” - 肖恩·阿爾（Shawn Achor）
52。 “研究表明，成功並不能自動使您更快樂，但更快樂 - 更加積極 - 使您更加成功。” - 肖恩·阿爾（Shawn Achor）
53。 “環遊世界可能是一個了不起的，甚至更好的 - 一個快樂的經歷。您只需要以正確的方式做。” - 肖恩·阿爾（Shawn Achor）
54。 “我們不僅需要開心工作，而且還需要努力工作。” - 肖恩·阿爾（Shawn Achor）
55。 “歡樂使我們想對周圍的人們進行更深入的投資。這使我們想了解更多有關社區的信息。這使我們希望能夠找到能夠使我們成為我們所有人更好的外部世界的方法。” - 肖恩·阿爾（Shawn Achor）
56。 “從科學上講，幸福是一種選擇。這是一個選擇您的單個處理器大腦在您處理世界時將其有限的資源投入到何處。” - 肖恩·阿爾（Shawn Achor）
57。 “幸福是關於學習如何培養經驗證明可以推動更大成功和實現的思維定態和行為。” - 肖恩·阿爾（Shawn Achor）
日常應用：好的，那麼這些行為是什麼使我們邁向成功和成就感？這意味著要做諸如組織，感恩，友善和專注於積極的事情。查看有關成功人士的行為的這篇文章。
58。 “智商只有25％的工作成功預測，有75％的工作成功是通過您的樂觀水平，社會支持以及將壓力視為挑戰而不是威脅的能力所預測的。” - 肖恩·阿爾（Shawn Achor）
日常應用：如果您正在尋找盡力而為的方法，請嘗試首先改善這三個領域。尋找值得感激和的東西樂觀的關於。與在生活中相似的人度過時光，或者已經成為您想要的地方。最後，接受事情將會發生，並思考他們可以教給您什麼，而不是為什麼會發生。
59。 “當我們更快樂，更積極時，我們變得更加成功。” - 肖恩·阿爾（Shawn Achor）
60。 “幸福不是要對自己撒謊，也不是對負面的視線視而不見，而是要調整大腦，以便我們看到超越環境的方法。” - 肖恩·阿爾（Shawn Achor）
日常應用：許多人的誤解是積極心理學是關於偽造或通過玫瑰色看到世界的眼鏡。它不是。這是關於看到世界的狀況，就像認識到沒有永久的事物一樣我們可以通過我們的鬥爭來實現。承認我們的經驗正在教會我們一些東西。這是關於提醒自己的一切好處，因此您可以在發生壞事時能夠在它們發生時能夠倖免。
您是否從這些肖恩·阿克（Shawn Achor）的報價中學到了新知識？
如果您想增加真正的幸福，請找到更大的意義，提高成功水平，並且創造積極的變化，肖恩的智慧和見解適合您。
我們有多少次能夠滿足於事實上沒有根據的信念？
希望這些有力的肖恩·阿克（Shawn Achor）的名言已經教會了您今天的真正幸福和積極性。
凱特
2019年8月17日下午2:52
這些積極的報價是禮物。謝謝。