停止告訴人們時間可以治愈所有傷口

我母親在我18歲的時候去世，死於40歲。

我最聽到的一件事是“時間可以治愈所有傷口”。

那時，當我的姐夫，父親和祖父也去世時，它與我同在，或者我再次聽到它。

當我的小侄女在五天大時離開地球時，我又聽到了。

但是，這次我一直在努力告訴姐姐“時間可以治愈所有傷口”。

但是，似乎我們想幫助我們親人經常說的那些人，這似乎是一個毯子。

雖然我不像每一天都死了那一天，但我不會說時間已經治癒了我。

您是否應該停止告訴人們時間可以治愈所有傷口？

這是關於時間和悲傷的真相；它有波浪。

自從我媽媽去世以來已經快20年了，大多數日子我還可以。

然後，在一個下午散步的中間，我會感到自己錯過的所有事情都有崩潰和哭泣的衝動。

在那一刻，痛苦是強烈的，就像她去世的那一天一樣受傷。

但是，我也幾個月都沒有想到她的死亡。

那麼，關於悲傷，心痛和時間有什麼關係？

“有人說，時間可以治愈所有傷口。我不同意。傷口仍然存在。及時，保護其理智，用疤痕組織覆蓋它們，疼痛減輕了。但是它永遠不會消失。”- 羅斯·肯尼迪

時間和傷口

時間癒合所有傷口都用來描述隨著時間的流逝，強度會如何減輕悲傷和悲傷的感覺。

俗話說，只有小時，幾個月和幾年的通過，就會消除所有這些感覺。

但是，不僅是時鐘的任意滴答作用決定了這些感覺持續多長時間。

這取決於該人以及他們如何在損失後花費時間。

根據悲傷恢復和治療服務中心的說法，“時間不是治療者。

時間的流逝可能會擺脫急性疼痛的邊緣，但不能治愈疼痛。

另一方面，時間可以很好地用於康復。

當時間良好時，就治癒傷口而言，這是因為我們對其中和內部進行了特定的事情。 ”

這就是為什麼時間本身俱有治愈力量的原因，因為我們將心碎之後花費時間從事幫助我們康復的活動。

您可以做幾件事來幫助治愈悲傷或鼓勵朋友悲傷時要做。

“我學到了……愛而不是時間，可以治愈所有傷口。”- 安迪·魯尼

為什麼你不應該說時間可以治愈某人

梅根野性提醒我們，“我們的大腦有聯繫以對我們的環境形成反應；改變思想的是經驗。”

當我們告訴某人這段時間會幫助他們時，這意味著他們只需要等待足夠長的時間，而他們會感覺更好，而無需進行任何處理或進行康復工作。

他們實際上需要有經驗來幫助康復。

這可能與親人哭泣，與朋友大笑，或者學習有助於悲傷的學習技巧。

梅根還指出，“時間本身並不能治愈所有傷口。時間密封並掩蓋了所有傷口，除非發生不同的事情。”

如果我們從身體痛苦的意義上想到這些情緒傷口，您會明白為什麼這是一個有問題的哲學。

假設您在腿上切了一個巨大的碎裂，沒有任何幫助以幫助它癒合。

沒有洗掉，沒有針腳，除了等待“治愈”之外，什麼也沒有。

好吧，您可能會死於感染。

或者也許必須切斷整個腿。

現在，如果您洗了它並縫製了它，它可能會（痛苦地）癒合並用粗糙的疤痕癒合。

如果您走得更遠，並使用抗生素軟膏，服用疼痛和塗抹疤痕霜，那麼您可能會有更輕鬆的時光和不太明顯的疤痕。

過去的時間是相同的，但是活動有所不同。

當一切都說並完成時，無論您做什麼，您都可能永遠在那裡疤痕。

根據損害的嚴重程度，它仍然可能導致您間歇性疼痛。

令人難以置信的痛苦不僅僅是消失，因為一段時間已經過去了。

暗示某人只需要等待設定的時期，然後他們會感覺更好，這使他們對他們的康復過程有所傷害。

悲傷不是您只能清洗和縫製的東西，但是人們可以做一些事情來幫助治愈。

“人們說時間可以治愈所有的傷口，也許是對的。但是，如果傷口無法正確癒合，例如當切割留下令人討厭的疤痕時，或者當骨折的骨頭骨折時，但不再那麼光滑了，這是否意味著它們真的得到了治愈？還是身體可以解決什麼，它可以解決什麼。”- 傑西卡·索倫森（Jessica Sorensen）

您可以在悲傷的同時花時間做的事情

在造成毀滅性的損失後，社交活動可能並不高於您要做的事情，但這會有所幫助。

現在，我並不是說如果您不願意參加聚會，而是傾向於您的朋友圈。

讓人們過來和你一起做飯，一起吃飯。

從朋友那裡接受邀請，帶您去跑步，即使它要去雜貨店。

悲傷很沉重，如果您周圍有人可以幫助您承擔負擔，請讓他們進入。

他們的支持，愛和理解將幫助您康復，而不是孤立自己。

也許您的朋友和支持系統意味著很好，但是您不覺得他們理解。

如果您正在尋找經歷與您經驗類似的事情的人，請考慮加入一個支持小組。

雖然沒有人的悲傷是一樣的，但支持小組會將您與您所在的人在一起。

雖然一些諮詢通常會在支持小組中發生，但您可能想尋找一個個人輔導員。

在治療上花費的時間可以幫助您命名自己的感覺，了解它們並健康地處理它們。

輔導員還可以幫助您使用冥想等工具來重新思考自己的感受。

他們甚至可以幫助您建立一些尊敬您所愛的人的儀式，或幫助您應對艱難的日子。

他們幫助我們度過悲傷的同時記住我們的親人，可以包括以下方式：

• 拜訪你所愛的人的墳墓
• 攜帶對他們很重要的東西
• 在特殊場合為他們照亮蠟燭

但是，您通過悲傷工作，只知道這樣做很重要。

一個悲傷輔導員將幫助您提出對您有用的方式。

康復將需要時間，但是您不會隨時間恢復。

“思想的缺陷和缺點就像體內的傷口一樣；在所有可想像的護理中都可以治愈它們之後，仍然會留下疤痕，而且它們仍處於破壞皮膚並再次爆發出來的危險。”-Francois de la Rochefoucauld

你可以說的其他話

當您喜歡和關心的人受到傷害時，這是如此困難，而您正試圖找到正確的話，並幫助他們感覺更好。

而不是提供“時間治愈所有傷口”，而可以嘗試這些諺語。

“我不知道該說些什麼，除了我很抱歉你受傷。” 

有時我們沒有所有答案是可以的。

我們可以讓人們知道我們並不總是知道如何提供幫助，而是我們愛他們。

如果他們想講話，我們在這裡聽。

如果他們只需要肩膀哭泣，我們就在這裡。

“一次拿一天，您將不會總是感覺到現在的方式。”

幾乎所有事物一次都會有一天的生活是一個很好的建議，但它在痛苦的情況下也有效。

讓他們知道，如果有一天看起來太難了，他們也可以一小時佔用它。

“我會和你簽到明天。 ” 

也許您的朋友目前不需要您的幫助，沒關係！

放心，您將在那裡，然後跟進。

這些說法可以傳達給您的朋友，您為他們感到自己，並希望提供愛和同情心，以幫助他們度過艱難的時光。

他們獲得的支持，學會應對的方式以及隨著時間的推移的經驗將有助於他們康復。

也許他們有一天也會幫助別人治愈。

“只有當我們以同情心觸摸它們時，我們的悲傷和傷口才能治愈。”- 高山佛