50種糖引用使您的生活帶來甜蜜
出版於2023年7月25日
本文提供了最佳糖報價的全面列表。
這些報價被仔細選擇，為您提供最佳的體驗。
您可以通過社交媒體與您的朋友和家人分享。
除報價外，您還將了解糖的類型以及如何最大程度地減少其攝入量。
如果有興趣，請繼續閱讀。
什麼是糖？
糖是我們飲食中必不可少的成分。
幾個世紀以來，我們一直以一種或另一種方式食用糖。
通常，糖在蔬菜，水果和乳製品產品中自然發現。
糖也是甘蔗和甜菜的大規模合成生產的。
它被添加到各種產品/食品中以延長其保質期。
不同種類的糖
以下是不同類型的糖：
- 蔗糖
- 葡萄糖
- 果糖
蔗糖，通常稱為糖糖，是我們日常飲食的常規部分。
它由兩種名為果糖和葡萄糖的糖組成。
通常在甘蔗中發現。
葡萄糖是我們人體執行不同功能的醣類型。
它可以在不同的食品（例如蔬菜和水果）中發現。
果糖或水果糖自然可以在蜂蜜和各種水果/蔬菜中使用。
糖對我們體內的各種影響
食用過量的糖對我們的身體不利。
消耗大量糖的一些最常見的影響是：
- 體重增加
- 2型糖尿病
- 心臟病
- 蛀牙
如果您無法控製糖的攝入量，那麼後果可能會造成足夠的損害，以防止身體執行其規則功能。
例如，如果無法正確控制，則2型糖尿病可能會導致其他各種疾病。
如何最大程度地減少糖的攝入量
可以通過降低糖的攝入量來最大程度地減少糖的負面影響。
以下是減少糖攝入量的一些方法：
- 食用包裝食品時，請閱讀標籤和營養事實。
- 吃水果和蔬菜是僅提供我們身體所需的糖量的好方法。
- 對於某些人來說可能很困難，但是限制軟飲料可以幫助降低糖的攝入量。
- 確保使用天然甜味劑（甜葉菊）或替代品以最大程度地減少對糖的依賴。
十大糖行情
這些是將使您一天的十大糖報價。
1。 “每個人都有毒藥，我的是糖。”- 德里克·羅斯（Derrick Rose）
2。 “我看不到任何糖衣的原因。”- 達蒙·達什（Damon Dash）
3。 “我喜歡venti黑咖啡，沒有奶油或糖的空間。”- Victor J. Glover
4。 “我媽媽直到我長大才讓我吃糖或糖果。”- sza
5。 “真正的聯繫和親密關係就像一頓飯，而不是糖修復。”- 克里斯汀·阿姆斯特朗（Kristin Armstrong）
6。 “我們需要使經濟多樣化。我們需要擺脫糖。”- 穆薩說
7。 “我正在接受酮飲食，所以我避免使用糖，乳製品，小麥，穀物或豆類。”- Puneet Issar
8。 “糖尿病是關於胰島素水平和糖水平以及您體內放置的東西。”- 傑伊·卡特勒（Jay Cutler）
9。 “我希望我是個很酷的傢伙，可以喝咖啡黑，但我把杏仁奶和生甘蔗糖放在其中。”- 尼克·克羅爾（Nick Kroll）
10。 “脂肪，糖和鹽含量高的飲食使身體確實很難有效發揮作用。”- 塔姆拉·戴維斯（Tamra Davis）
深糖報價
這些深糖引用會沉迷於甜味的深度，這些糖引用會提升您的精神並為您的生活增添風味。
11。 “奉獻的態度和虔誠的行動，我們自己做了魔鬼。”- 托馬斯·富勒（Thomas Fuller）
12.“一切都是奇蹟。這是一個奇蹟，那就是一個人不會像糖團那樣溶解在一個人的浴室中。”- Pablo Picasso
13。 “我一直在尋求改善自己的舉止和恩典，因為它們都是吸引的糖。”- 和Mandino
14。 “一個明智的女人將一粒糖塗在她對男人說的一切中，並用他對她說的一切都帶一粒鹽。”- 海倫·羅蘭（Helen Rowland）
15。 “與人打交道的能力與糖或咖啡一樣可購買，而我將為這種能力支付的能力比在陽光下的其他任何能力。”- 約翰·洛克菲勒（John D. Rockefeller）
16.“杏仁歡樂是童年時代的最愛，但是我們大多數人都可以做到所有這些糖，尤其是在試圖將健康習慣灌輸給我們的孩子時。”- ofarocantú
17。 “一個朋友把我送往低血糖，我讀過的一篇文章稱之為“糖癮君子的疾病”。誰知道這個國家有多少人？”- 菲比雪
18。 “如果全部糖，生命就會倒下；如果被糖本身攝取，鹽就會苦；但是當品嚐作為菜的一部分時，它可以節省肉。困難是生命的鹽。”- 羅伯特·巴登·波維爾（Robert Baden-Powell）
19。 “納米技術將使我們構建功能強大的計算機。我們在糖多維數據集的數量中比當今全世界的功率更大。”- 拉爾夫·默克爾（Ralph Merkle）
20。 “切糖對我的身體最大程度。它是魔鬼。它上癮了，而且在很多事情上，您甚至都不會想到。將糖放入調味料，麵包和酸奶中。它並不總是很明顯，但是很多東西都包裝在糖中。”- 卡羅琳·弗拉克（Caroline Flack）
與健康有關的糖行情
這些糖引用與健康狀況有關，以了解與糖有關的健康方面。
21。 “我媽媽一直對她的飲食非常健康，謹慎，所以我不是一個大糖傢伙。”- 保羅·沃克
22。 “從高分市場上含糖的糖和飲料中取代飲食中更健康的食物。”- 查克·諾里斯（Chuck Norris）
23。 “靠上帝的恩典，我父母唯一給我的財產是一個很好的身體。沒有bp，沒有糖，沒有遺傳性問題。-Rajinikanth
24。 “估計胰島素溶液效力的方法是基於胰島素對正常動物血糖產生的作用。”- 弗雷德里克（Frederick Banting）
25。 “拳擊手的飲食應低脂肪，蛋白質和糖分高。因此，您應該吃大量的瘦肉，牛奶，葉蔬菜以及新鮮的水果和冰淇淋。”- Gene Tunney
26。 “我需要胰島素才能生存。這只是繼續前進的療法。我能做的就是確保我將血糖降低到合理的水平。我可以鍛煉身體，我可以做得正確。胰島素在其中起著很大的作用。”- 瑪麗·泰勒·摩爾
27。 “我的建議是放棄甜葉菊，阿斯巴甜，三氯蔗糖，木糖醇和麥芽醇等糖醇，以及所有其他沉重的且銷售的甜味劑，除非您想減慢新陳代謝，體重增加並成為癮君子。”- 馬克·海曼（Mark Hyman）
28。 “十八世紀的醫生幾乎為所有事物開了糖藥：心臟問題，頭痛，消費，勞動力，精神錯亂，老年和失明。因此，法國的表情“像沒有糖的藥劑師”意味著某人在完全希望的情況下。”- 湯姆·雷斯（Tom Reiss）
29。 “這是人們不明白的：肥胖是貧困。這不是人們只是在吃而不是鍛煉的生活方式選擇。這是因為孩子們 - 現在是學校午餐的問題 - 正在吸收糖，脂肪，空的卡路里 - 卡路里很多 - 但沒有營養。 ”- 湯姆·科利西奧（Tom Colicchio）
30。 “從六周大以來就受到哮喘的阻礙，我開始嘗試飲食，發現令人不安的相關性。當我停止吃普通的糖，脂肪，酒精，化學物質和添加劑的美國飲食時，我感覺更好。我可以自由呼吸。- 保羅·霍肯（Paul Hawken）
飲食糖報價
通過這些飲食糖引用來控制您的健康。這些引用會激勵您為身體做出更健康的選擇。
31。 “燕麥片的味道本身很好，您甚至不需要添加糖。”- 克里斯汀·切諾維斯（Kristin Chenoweth）
32。 “我在吃不好的東西。很多醣和碳水化合物，垃圾食品一直很刺激。這會讓您非常惱火。”- 艾維利·拉維尼（Avril Lavigne）
33。 “檸檬水不僅是由檸檬製成的。這幾乎不是檸檬！這主要是水和糖！生活沒有給我們。”- 瑞安·希加（Ryan Higa）
34。 “我喜歡切碎的小麥的感覺。我喜歡健康的鳥類食物，帶有有趣的感覺。然後您用糖噴灑它們，我在那裡。”- Penn Jillette
35。 “在艱難時期，最好減少餅乾，蛋糕和糖果等糖果。用水果滿足您的愛吃甜食，以防止血糖下降和峰值。”- Karen Salmansohn
36。 “我不允許小時候吃糖。我們沒有糖果，蘇打水或其他任何東西，所以復活節和萬聖節是我最喜歡的時代，因為我可以隨心所欲地吃糖果。”- Kaley Cuoco
37。 “我不喝咖啡或吸毒，也不抽煙，我不吃糖，我根本不吃任何藥。我吃很多魚和蔬菜，我遠離澱粉。”- 文森特·加洛（Vincent Gallo）
38。 “你不能擊敗一個好甜甜圈。它必須是一個帶有輕糕點和腳輪糖的果醬。如果我真的很累，我必須狩獵一個，因為它給了我糖急著讓我繼續前進。”- 保羅好萊塢
39。 “糕點與烹飪不同，因為您必須考慮化學，美感和風味。這不僅是糖和雞蛋一起扔在一起。我告訴我的糕點廚師與所有這些都保持一致。您必須使用秘密或不尋常的成分來挑戰。”-ron本·以色列
40。 “我從來沒有任何好東西，沒有甜，沒有糖；那糖在我身邊看起來很不錯，當她與丈夫打架時，我的情婦的背轉向我，所以我只是把手指放在糖碗裡腫了一個塊，也許她聽到了我，因為她轉過身來，看見了我。下一分鐘，她有了原始的人。”- 哈麗特·塔布曼（Harriet Tubman）
情緒糖引用
這些糖引用包括情感上的聯繫，這些連接非常適合使您的心情愉悅。
41。 “糖帶來幸福。每週在甜點中吃一次或兩次，這就是生活的意義。它沒有錯。”-Adriano Zumbo
42。 “我們喜歡鹽，脂肪和糖。我們很難為那些口味而努力。它們絆倒了我們的多巴胺網絡，這是我們的渴望網絡。”- 邁克爾·波蘭（Michael Pollan）
43。 “老實說，所有的糖果和壞東西都沒有真正呼喚我，因為我正在工作很多。我已經訓練自己遠離糖。”- 泰勒·席林（Taylor Schilling）
44。 “我們喜歡鹽，脂肪和“一旦您從飲食中切出糖，就會完全失去對這些東西的渴望，甚至無法處理普通的蘇打水。 ”- 萊爾德·漢密爾頓（Laird Hamilton）
45。 “早餐是玉米片。我試圖至少有東西 - 這不是一個真正的作弊餐 - 但是您早上吃了一些糖，它給您帶來了很多精力。”- 弗洛里安·蒙塔努（Florian Munteanu）
46。 “糖確實會讓人們開心，但是幾分鐘後您就脫穎而出了，所以我真的將其從飲食中切掉了。除了紙杯蛋糕。我喜歡那些。”- 大衛·林奇（David Lynch）
47。- Krzysztof Kieslowski
48。 “富裕人士分開。- 雷·查爾斯（Ray Charles）
49。 “無論您的一天有多糟糕，當您開始談論餅乾，蛋糕或餡餅，或者您帶來餅乾時，這並不是壞消息。最糟糕的消息是，'嘿，那裡面有糖。”- 克里斯蒂娜（Christina）真實
50。 “烘烤讓我專注於權衡糖。在麵粉上篩。我發現它平靜而有意義，因為公平地說，它是一種魔術 - 您從所有這些不同的東西（例如黃油和雞蛋）開始，而最終的東西是完全不同的。”- 瑪麗安·凱斯（Marian Keyes）
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