提供支持和鼓勵的何時啟用？

支持是我們一次又一次需要的。

幫助他人會讓我們感覺良好，並在需要時獲得幫助，在我們經歷時會有所作為艱難時期。

但是，在某種程度上，幫助我們周圍的人可以跨越啟用。

您怎麼知道何時提供支持和鼓勵才能使其他人能夠啟用？

第一步是了解支持和支持之間的差異。

重要的是要了解我們的親人何時陷入成癮，但這也可能發生在我們生活的其他領域。

支持與啟用

當我們幫助和支持某人時，我們為他們提供機會承擔責任為了他們的行動，決策和生活選擇。

支持旨在提供一個人的想法，一種解決特定問題的短期解決方案或情感上的舒適感。

但是，如果您試圖消除一個人的所有障礙或痛苦，而又不讓他們在到達那裡的方式中擁有自己的角色，那麼您將無濟於事。

您正在啟用它們，從長遠來看，這只會使問題惡化。

幫助和支持來自真正同情心的地方。

當我們提供這些東西時，我們允許我們喜歡的人們成為他們解決方案的一部分並促進他們的成長。

幫助帶來明確的界限。

源於我們的恐懼和不安全感。

也許我們擔心如果我們不幫助他們，他們會做出不健康的選擇。

當我們啟用某人時，通常會有內gui和相互依存的感覺。

現實生活中的區別是什麼樣的

讓我們從一個有十幾歲的孩子的父母的角色來看一下。

我們的工作是教青少年成為成年人的多種方式，包括管理財務。

我們有一個十幾歲的女兒在學校裡表現出色，參與了課外活動，並從事兼職工作。

當她得到這份工作時，我告訴她，她必須支付每週的手機和汽車保險費用的10％。

她需要為汽車上的汽油預算其餘的錢，並且每當她想和朋友做事時。

她通常很節儉，仍然用光了錢，需要一些汽油幫助。

在這些情況下，我會給她幾美元的汽油箱。

但是，我還拒絕在購物中心花50美元的衣服上花費50美元後，拒絕向她匯款。

在這種情況下的結果始終是兩件事之一。

她變得非常足智多謀，找到了上班的旅程，或者她返回購買。

這些事情對她來說都不是有趣的，但它可以幫助她解決問題並了解預算的需求。

昨天，我的丈夫我談到了她不到一年的時間就去上大學。

他說：“當她說她需要錢來吃東西時，你知道你會寄錢。”

我沒有回答；我不是。

我從宿舍中選擇了每週七天每天三餐的餐飲計劃。

它還帶有150美元的“貓現金”（Go MSU山貓！），以便她在自動售貨機和硬幣操作的洗衣店中使用。

我告訴他，她的頭頂有屋頂，可以選擇食物。

如果她選擇的話，她寧願外出就餐，也不願擁有宿舍提供的東西，這就是她的決定，她可以為此提供資金。

我作為父母的恐懼是她會餓和不舒服。

我們通常不想要那些嬰兒，但她不再是嬰兒。

她今年18歲，必須學習如何照顧自己。

當我們面對逆境和鬥爭時，成長和發展就會發生。

這所大學還會有其他學生沒有全面的進餐計劃，而沒有家人的幫助。

有人會比她難得的障礙更難的事實，她仍然需要了解她可以克服事情。

但是，它應該提供觀點。

我很感激，在18歲時，她沒有面對她父親的掙扎，我在這個年齡之前已經看到了，但是我希望確保她的生活與我完全不同的願望不允許我消除所有障礙。

如果您正在幫助其他人緩解您的恐懼，內gui或慾望，那麼您就可以使他們能夠。

如何提供健康的支持

在大多數情況下，當我們與生活中的成癮者有關係時，啟用是我們聽到的一個術語。

如果您想知道如何提供健康的支持而不是啟用它們，請嘗試以下策略：

1. 提供積極的鼓勵。這可能意味著您讓他們知道您在這裡提醒他們他們在恢復中學到的工具。您告訴他們，您相信他們會做出正確的選擇。每當您在周圍促進他們需要參與的環境時，您就會做出健康的選擇。
2. 聽。為他們提供一個安全的場所來分享他們的鬥爭和感受。如果您離局勢太接近而無法無判斷，也許可以幫助他們找到會議或可以聆聽而無需回應的專業人士。
3. 設置邊界。這些對您的心理健康和成癮苦苦掙扎的人的持續健康非常重要。這是您可以設置的一些邊界：不要在我或我家周圍使用毒品。我不會救您從監獄中救出或為您的律師付款。我不會給你錢。不要要求我為您撒謊。

這筆錢很難，因為每個人都在某個時候缺乏。

治療中心會告訴您不要給癮君子的錢的原因是應該讓您停下來。

根據Blueprint恢復中心的說法，“捐給一個掙紮成癮的親人可能是您最後一次給他們錢。

許多街頭毒品被芬太尼（一種致命的阿片類藥物）切割，並可能導致過量和死亡。

無論您所愛的人聲稱需要錢，他們都有50/50的機會操縱您。 ”

在給任何人之前，您也可以問自己一些事情（癮君子，十幾歲的孩子，兄弟姐妹，甚至是您的父母）。

這個人在工作和支持自己嗎？

他們真的無法工作，他們在做他們需要的事情嗎得到幫助？

當然，如果某人一次在藍色月亮中遇到財務問題，而您想幫助他們，那就太好了。

但是，如果這是一個慢性問題，那麼您的幫助和支持將更好地用於幫助他們發現問題的原因。

也許您可以坐下來幫助他們制定預算。

或者，如果您有年幼的孩子需要從學校接送，並且不介意這樣做，您可以擴展該優惠。

但是，不斷支付別人的賬單正在使他們能夠。

這是您可能使某人的其他一些跡象

• 您的需求和需求被放在一邊，因為您正在擴大太多的“幫助”。
• 您發現自己反復為他們解決同樣的問題
• 你為他們掩蓋或撒謊
• 您忽略或容忍有問題的行為

Desmond Tutu曾經說過：“我們必須停止將人們從河中拉出。

我們必須上游，找出為什麼他們掉進去。 ”

這些詞是您是否在幫助或啟用某人的很好的考驗。

當他人掉入河中時，幫助他們很棒，但是如果同一個人不斷落入同一條河流並等待別人將他們拉出來，那麼問題只會變得更糟。

在這種情況下，真正幫助一個人會帶來各種情感（對您和他們），但事實是他們必須成長和發展。

您不能一直成為他們的救主。

從長遠來看，這將為您和他們帶來更多問題。

如果您發現這篇文章有幫助，那麼您也可能喜歡我們相互依賴的報價。

使用下面的評論部分分享我們可以互相幫助的方法，而無需使他人啟用，從而藉此機會學習和發展。