冥想

7冥想的不可否認的好處

斯蒂芬妮三月

冥想的好處不再是健康和健康中的抽象概念。他們已經被研究了無數次，並記錄在科學研究中。現代...

真正有效的10個冥想應用程序

Nikki Martinez博士

在這個技術時代，我們很幸運，為數百萬想要幫助他們的心理健康和福祉的人提供冥想應用程序。開發人員...

如何在辦公室打坐

安吉拉·豪威爾（Angela Howell）

它不僅可以在工作中進行冥想，而且實際上可以幫助您度過更快樂，更富有成效的一天！繼續閱讀以學習3種方法...

5月3日慶祝國家花園冥想日！

莉亞·芒森（Lia Munson）

國家花園冥想日是5月3日，沒有比在寧靜的花園環境中更好地培養內在靜止的方法了。園藝和冥想...

冥想的好處：不僅僅是一個安靜的頭腦

莉亞·芒森（Lia Munson）

冥想的好處很多。練習對當下時刻的周到的意識不僅會導致一個安靜的思想和內在的狀態...

冥想可以幫助您更接近上帝嗎？

達倫·皮埃爾（Darren Pierre）

我曾經聽說冥想只是“上帝聖言的彩排”。多年來，我發現這個簡單但有力的陳述是...

80個冥想行情可以幫助您平靜自己的思想

山姆·里普利（Sam Ripley）

無論您是冥想的新手，還是只需要一些鼓勵才能繼續下去，這些冥想行情都會激發您集中精力...

60個關於冥想和身體的脈輪報價

斯蒂芬妮·柯比（Stephanie Kirby）

這些脈輪的引用表明，有些人對能量在體內的作用的重要性。脈輪是許多人的詞...

25關於冥想和哲學的山姆·哈里斯（Sam Harris）

丹妮爾·達爾（Danielle Dahl）

這些山姆·哈里斯（Sam Harris）的名言來自他的一些書，包括自由意志，而其他人則來自他的播客，最初被稱為“醒來”。塞繆爾...

冥想如何幫助我們管理壓力

丹尼爾·魯特（Daniel Rutter）

尋找冥想必須提供的好處？發現技能如何幫助我們在不斷變化的快節奏生活中管理壓力。為...創造永恆的變化