熟悉鏡子裡的陌生人
您是否曾經遇到過一個女人的反思，並想：“鏡子裡的陌生人是誰？”
你的眼睛認出了她嗎？
她的形像被毀容了嗎？
在您意識到鏡子裡返回您的目光的陌生人之前，有多少時刻和想法是你？
當我意識到自己不知道自己的目的
我在1989年結婚。
實際上，我只有二十歲，理想主義，並準備奉獻自己的家庭生活，或者我想。
像許多其他人一樣，我最終對曾經認為的是正確的道路感到幻滅。
有時我會質疑我的生活過程，甚至寫這句話。
但是，日常生活很快就侵犯了那些真正認識我的自由自由的瞥見。
在幾次與人生目標聯繫起來的嘗試中，我筋疲力盡，讓自己感到比我的角落更大的事物的一部分。
向前走過鏡子裡的陌生人
二十年過去了。
到2009年，我注意到我的生活變得無法識別。
從我看來，它似乎是由陌生人，那個試圖生活的女人就是我。
我感到自己疏遠了自己，我的價值觀和我的身份。
我們中的許多人都經歷了類似的時刻，並且在保持舒適的隱藏或走向自我完善和真實性之間。
儘管我想要快速的無痛解決方案，但我的旅程還需要我幾年的生命。
在我的不幸之下是兩個問題：“我是誰？我的生活是誰？”
儘管答案未知，但發現它們變得緊急。
作為回應，無論我走過什麼距離或到達目的地，我都致力於工作。
今天，鏡子裡開始這一旅程的陌生人很少。
邁出第一步，了解鏡子裡的陌生人
首先，我決定開始治療，最初要求我面對個人誤解世界衛生組織尋求諮詢。
這一開始挑戰了我正在應對生活的幻想。
我不是。
事實是，在對他人的悠久歷史上，我在情感上破產了。
治療發現了需要及時養育自己的必要性，但是長期以來長期忽視這並不容易。
我每天開始寫作，以詳細說明並了解回到自己的旅程，這在最黑暗的日子裡提供了力量。
我逐步向前移動，抵制舊的聲音，招募了我的回報。
在治療方面，我努力解構對自己，人生目的以及我在世界上的角色的深刻信念。
我意識到，如果我不健康，我的生活幾乎沒有健康。
所以，我繼續接受行動成為我自己最健康的版本。
我經歷的壓力對我的身體造成了損失
不幸的是，我不僅在情感上破產了，而且身體也耗盡，並開始遇到健康問題。
我的情緒和生理壓力反應加劇了，我的身體無法調節自己。
當時，我受到了一個整體醫療提供者的照顧，他引入了根本性的飲食改變以解決身體失衡。
我從飲食中除去了麵筋，糖和乳製品。
我對自己的康復營養進行了教育，學會了採購更好的食物，並準備了自己的飯菜。
我和我的醫生努力創造一個內部環境，我的身體可以自我修復。
當我改變飲食方式時，我毫不費力地減輕了體重。
在接下來的幾年中，超過一百磅掉了。
我的身體緩慢但始終如一地釋放了我一生中大部分時間所攜帶的保護層。
當我減肥時，我的身體形象顯然，感知發生了變化，並揭示了我更多的真實身份。
我的身體和情感健康是如此的聯繫，以至於激發了一系列無休止的變化的轉變。
通過完成我的開始，越來越接近真實的我
2011年，在支持我的情感和身體康復的同時，我回到大學以完成心理學和社會工作學位。
在2013年完成了我的學士課程後，我參加了臨床社會工作的加速碩士課程。
學校讓我探索新興信念，價值觀和一個新的自我鏡頭。
在許多方面，花在獲得的時間教育養育並加強了我改變生活的過程。
小變化導致大規模變化
當我做出漸進式的改變時，我感到不知所措和沮喪。
回想起來，我一生的每個領域都被我的努力所感動。
然而，一路上有驚喜。
當我開始治療時，我被要求寫我的個人敘述。
最初，練習增加了我對生活細節的理解，但最終發展得更多。
隨著寫作成為一種康復的形式，我創造力開始出現。
我定期寫，探索詩歌，並參加了周末詩歌讀物。
詩歌為我提供了我所需的安慰，因為旅程變得太長或絕望。
它用一種邀請我了解更多自己的語言對我說話，而這確實沒有期望。
關於在鏡子裡成為陌生人的最終反思
這些經歷教會了我首先了解自己的生活。
我每天都發現了我的應有身份，目的和聲音。
我擁抱了全新的生活。
我們每個人都在我們內部未開發的潛力，等待增長的火花。
我們所有人都可以變得更加真實，過上真正反映我們的生活。
我仍然有自己的反思不熟悉的時刻。
乍一看，我想知道她是誰：鏡子裡的女人。
然後，我記得她正是她打算成為的人。
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