為什麼您應該花時間預算

您知道您應該花時間預算嗎？

我們都知道，金融專家說我們應該有預算。

他們有一些很好的理由為什麼這是一個有益的舉動。

預算能：

• 讓您專注於目標
• 確保您將有足夠的錢來滿足所需的東西（以及那些對您很重要的東西）
• 阻止您的花費超出您的花費

“時間是金錢。” - 本傑明·富蘭克林

您還應該為自己的時間做一個預算，幾乎出於同樣的原因！

預算時間可以幫助您專注於目標。

它還可以確保您有足夠的時間來處理所需的東西以及對您最有意義的事情。

也許，最重要的是，它可以使您無法花費比（過度延伸自己）更多的時間。

如何創建時間預算

那麼，您應該如何預算每週168小時？

創建餡餅圖將幫助您查看所有時間的去向。

睡覺

這次預算包括我們生活中高級隔間的概述。

我從我們所有人都需要的東西開始：睡覺！

一周內七個小時的睡眠使我們在49小時的時間裡。

這項任務佔了我們日常預算的29.2％。

也許您需要或多或少，但是國家睡眠基金會建議成年人有7-9個小時的睡眠。

CPT RDN的Mairead Callahan使我們想起了我們應該為最佳睡眠（包括荷爾蒙平衡和預防疾病）而努力的所有原因。

睡眠還有助於提高我們的生產率。

工作

由於我們將生命的下一個最重要的一部分花在工作中，因此有必要生產力。

假設您每週在工作地點花費40個小時，則每週預算的23.8％都被工​​作吞噬。

除了睡眠外，努力做自己喜歡的事情，因為勞動是我們一生中最大的時間用戶。

現在，增加了額外的工作時間，例如熬夜以完成項目或增加班次，將從方向盤的另一部分中刪除時間。

它會來自哪一個？

自我照顧

自我保健的時間預算僅少於每週14小時或每天2個小時。

此類別包括鍛煉，閱​​讀一本有趣的書籍，冥想，指甲/毛髮，日記或治療。

自我保健通常被定義為我們所做的任何使自己感覺良好的事情，並保留我們的身心健康。

塔米·福爾曼（Tami Forman）關於自我保健的想法是“自我保健不是一個放縱的。

自我護理是一項學科。

它需要堅強的思想，對您的優先事項有深刻而個人的理解，以及對自己和您選擇與自己度過一生的人的尊重。 ”

家庭時間

如果您有配偶和/或孩子照顧這種型號，則可以每週的時間佔16.7％。

您可以花這28個小時進行您喜歡的任何活動。

它不必是昂貴的或詳盡的郊遊。

它可以是大家一起做的工藝，也可以是公園的籃球等體育鍛煉。

也許您的家人喜歡棋盤遊戲或電影。

露絲·蘇庫普（Ruth Soukup）有很多方法可以花在廉價的家庭時光。

自我完善

這與自我保健有所不同，因為它不一定是什麼使您快樂或使身體健康受益的東西（儘管您可能會發現幸福和改善的健康是副產品）。

自我完善是您花時間閱讀有關如何改善財務狀況的書。

或您投資積極學習新技能或語言的時間。

您可能會做任何事情來發展已經擁有的能力。

這個每週投資27小時的時間將溢出到您生活的其他領域，並證明是值得的。

例如，假設您的工作40小時每小時$ 10，但是您學習新技能這為您提供了每小時15美元的新工作，現在您每週賺取額外的200美元。

現在，假設您是計算機程序員，並且您投資27個小時學習如何撰寫編程文章，而這些文章的收入比您在工作中所獲得的收入還要多。

現在，您可以將分配到預算的工作部分的小時移動到其他領域。

傑夫·摩爾（Jeff Moore）提醒我們，當我們意識到這一點時，可能性是無限的

“您是最終的投資。您是令人驚訝的股票選擇。您是建築物。您是土地。您是新產品的發射。您是經典汽車。您是一家初創公司。停止忽視自己，以為其他領域會讓您更快地'''越來越富裕。投資自己。”

“關鍵在於不花時間，而是在投資。”- Stephen R. Covey

基本需求

這些是您需要做的事情來確保自己的安全和活力。

這些時間包括飲食和飲食，個人衛生和清潔環境等事情。

每週十個小時，這每天分解到不到一個半小時。

您的衛生常規需要更長的時間嗎？

然後，您需要調整圖表，因為那個時間來自某個地方。

將其視為預算

我聽到的關於預算金錢的最好的建議之一是消除我們對金錢的情感依戀並查看數學。

現在，這並不意味著停止做讓您開心的事情，但這意味著您必須先找出數學，然後削減不會帶來歡樂或賺更多錢的東西。

就是這樣：金錢減少了，一旦您可以這樣看，您與金錢的關係將會改變。

同樣適用於我們的時間。

我們每個人一周只有168個小時，我們無法做更多。

因此，“時間”是固定的，但是“超時”完全取決於我們。

現在，每個高級隔間都已經分配了一個時間段，您可以看到它，更容易弄清楚所有時間的去向。

您可以選擇從一個塊中抽出時間並將其移至另一個街區的地方，但是有些事情會變得更少，因為與金錢不同，您不能簡單地賺更多的時間。

“無論您是否願意，時間都將全部付諸實踐。”- 史蒂芬·金（Stephen King）

時間小偷

為了賺錢的預算有助於您看到花錢在不知道的東西上花錢的東西正在吸收所有來之不易的資金。

時間預算為您提供同樣的機會。

例如，最新的Netflix節目的四個劇集落在哪個類別中？

即使您認為這是自我保健（但實際上是相反的），預算每天分配兩個小時。

如果每個節目更長一個小時，那麼您將預算超過兩個小時。

您生活的其他哪些領域來自哪些？

如果您每天玩兩個小時的視頻遊戲，則意味著您在一周的8.3％中玩了視頻遊戲。

這些事情並不是我們的時間與我們的時間有關的事情，而是您願意給他們這麼多房地產嗎？

如果是的話，那也不是本質上的負面事情，但是時間來自某個地方。

您每晚少兩個小時，您會睡覺，每晚五個小時嗎？

是時候放棄與家人一起支出的時候了嗎？

“浪費的時間再也沒有發現。”- 本傑明·富蘭克林

現在，當您對此感到很多情緒時，例如“我每週工作40個小時，我應該享受一些時間玩電子遊戲。”

我同意，但這是我們用金錢做的事情，但是金錢和時間不在乎我們的情緒。

只有什麼，而您對它的作用取決於您。

如果您想在自己的時間裡做有趣的事情，我建議您現在就投資並創建被動和多個收入來源。

讓自己到一個可以每週工作30小時工作的地方，並賺取相同的金額（或更多）錢。

然後，您釋放了10個小時，可以分配您想要的。

時間預算的提示

該預算的目標是主動將您的時間分配給對您重要的事情。

創建這樣的時間預算將幫助您專注於目標，因為您已經釋放了精神能量，並且有特定的時間來投入每個活動。

這裡有幾個提示您的時間預算更輕鬆堅持：

• 在短期內製定預算，並根據需要進行調整
• 跟踪您的時間以查看是否與您的預算一致
• 查看您“花費”多少，並根據您的數據創建新的時光

在下面的評論部分中分享您的時間預算圖表！