每天有4個習慣，有一個更有生產力的一天
我們試圖度過富有成效的日子，但是我們所有的日子都沒有按計劃進行。
您是否曾經醒來遲到，然後想知道為什麼您會感到疲倦？
您是否必須更加努力地工作才能在一天餘下的時間裡陷入困境？
我相信生產力從您醒來的那一刻開始。
我們必須在生活的各個方面，對自己和他人的各個方面提高生產力。
創建一個早晨的例行罐頭，並且會讓您更加生產力和更健康！
這是四個納入您的晨間工作的提示提高生產力。
1）提早醒來並運動
作為三個男孩的媽媽，我成為一個工作媽媽做我喜歡的事情的唯一途徑就是儘早開始一天！
我通常在晚上9點躺在床上，在凌晨5點醒來，我在健身房上午5:30在體育課上
有一些研究表明，不僅運動對您的身體有益，而且可以使您更快樂，更聰明，更充滿活力。
儘早進行鍛煉也可以將其淘汰。
這是確保您有時間做的一種方法。
當然，隨著早期的警鐘時間，就早就睡前了，所以你們都休息了，準備好富有成效的一天！
2）健康食品和水的攝入量
我開始用檸檬水開始一天，以幫助排毒和補充我的身體。
我通常會在凌晨6:20之前回到家，以享用健康的早餐，讓我最大的孩子上學。
健康的早餐（蛋白質高，碳水化合物和糖）是必要的，它將幫助您全天保持能量水平。
它還可以幫助您以後避免糖崩潰。
在我和其他孩子準備好後，我的工作日開始了，我為此做好了準備！
3）列出富有成效的一天
每天，我的一天都從清單開始！我通常開始建造並優先考慮前一天晚上。
我使用的Startplanner是通過寫出列表來幫助我井井有條的工具。
我是筆和紙的類型的gal，所以我想完成這些物品！
可視化並能夠在我面前將該清單物理出來，這使我對這些物品負責，並且更有可能解決它們。
4）首先做創意工作
當您從睡個好覺，清晨鍛煉和健康的早餐中感到新鮮和充滿活力時，花時間花時間在任何發人深省的任務或需要最大創造力，時間和腦力的項目上。
這項活動可能是您喜歡的東西，例如閱讀，在期刊上寫作或頭腦風暴為您的業務。
你去！
這是四個提示，您可以輕鬆地添加到任何早晨的日常活動中，這是一個更有生產力的一天。
考慮到這些，您可以打賭您可以在更少的時間內做更多的事情。
