自戀的特徵要注意

自戀者是有毒的人，意識到自戀的特徵可以幫助您保護自己。

重要的是要注意，儘管您可能認識某人表現出其中一些特徵的人，但從技術上講，這並不能使它們自戀。

自戀（自戀人格障礙）是一種可診斷的精神疾病。

一個人必須符合這9個標準中的至少五個，才能由精神衛生專業人員診斷。

但是，如果您領域的某人遇到了其中的一些並造成壓力，我仍然會設定界限或將自己從中脫離。

人們不需要對NPD的臨床診斷對他們的心理健康有害。

自戀的九種特徵將幫助您更好地了解與誰打交道，並做出使您保持理智和健康的決定。

自戀是什麼意思？

自戀是一個極端的自我參與的水平，一個人忽略周圍人的需求。

自戀是任何人都可以擁有的個性特徵，但是那些具有較高程度的人可能具有NPD。

自戀者可能會非常迷人，並散發出魅力。

在戀愛關係開始時，您可能會認為它們是完美的。

他們的負面特徵通常要等到以後才出現。

他們將尋找善於餵養自己的自我的人。

他們的關係更多是關於您如何養活自己的想法。

這根本不是雙向街道。

自戀的主要類型：宏偉而脆弱。

宏偉的自戀表現為有資格的孩子的人。

脆弱的自戀源於童年時期可能被虐待或忽視的人。

他們以這種特徵來減少他們感覺不足的方式。

自戀的九種特徵要注意

病理性自戀者將表現出一些破壞性的模式和體徵。

如果有人偶爾或溫和地證明這些特徵，那並不會使它們成為自戀者。

病理自戀的人會一直表現出這些行為，並具有破壞性的模式。

自戀者會操縱人們，並始終將他們的需求擺在別人的面前。

他們將利用您，這將是為他們服務的目的的一種手段。

您一生中的某人是否使用強制控制來實現自己的方式？

這是自戀者的另一種破壞性行為模式。

病理自戀者也將在精神上虐待您，其中包括氣光。

精神虐待的目的是削弱，傷害，操縱或嚇到某人。

自戀者是主操作者，經常在您了解發生的事情之前開始實現這一目標。

臨床上，這些是要尋找的九種特徵：

1。表現出缺乏同理心。

2。具有宏偉的自我重要性。

3。他們全神貫注於成功的幻想。

4。需要過分的讚美和欽佩。

5。認為它們是獨特而特殊的。

6。具有應有的權利。

7。利用他人來實現自己的目的。

8。顯示自大的行為。

9。對他人羨慕或相信別人羨慕他們。

這些來自DSM-5的特徵集中於宏偉的自戀，而不是病理自戀。

深入探索自戀的特徵

缺乏同理心意味著自戀者不願意或無法同情周圍人的需求，需求或感受。

他們也很難對自己的行為承擔責任。

您知道一個從不認為自己有任何過失或從別人的角度看到某些東西的人嗎？

那個認為自己比其他人更重要的人怎麼樣？

他們的需求似乎總是首先出現嗎？

我們應該將需求放在首位，並發聲我們想要和期望的東西。

但是，如果某人從來沒有因為別人的需求很重要，那麼他們可能是自戀者。

如果您的生活中有一個人對自己的成功，出名或被愛的程度如此陷入困境，那麼他們可能具有一些自戀的個性。

這並不意味著您不能擁有夢想和目標。

這些很重要，但是您的工作和計劃​​也很重要。

如果您努力努力，您可能有一天會成為所有這些事情。

正是人們認為自己有權僅僅是因為它們存在，您需要提防。

即使您不需要，我們都喜歡一些驗證！

但是，如果某人似乎要求您不斷地讚美他們，這可能是一個問題。

這些人經常誇大自己的成就，因為他們對欽佩的需求是無限的。

這可能是房間裡的人，他們總是必須一個人的成就。

同樣，我們都是獨一無二的！

我們都有使我們與其他所有人區分開來的品質。

但是，如果您熟悉一個認為自己很特別的人，而其他所有人都不是，那麼您可能會有問題。

傲慢是您不想忽略的另一個自戀特質。

這些人認為他們比每個人都優越，而且常常是粗魯和討厭的。

它可以快速變成虐待行為，因此請注意這種行為。

操縱，精神虐待和氣光也是自戀者最喜歡的工具。

它是陰險的，通常從小事開始。

不要接受任何人的行為。

如果有人將您用於他們的目的或試圖使您害怕，請立即出去。

與您所愛的人是自戀或自戀傾向的人該怎麼辦

自戀者有各種形式。

他們可能是我們的浪漫伴侶，但他們也可能是您的同事，兄弟姐妹或父母。

他們可以是任何人，並且知道如何處理一個人是必不可少的。

您將必須學習如何建立自己的情感技能。

這樣做的第一步是教育自己是自戀者是什麼，他們的行為方式以及如何發現一個。

其次，請記住，邊界是您的朋友。

這些將使自戀者不開心，但堅定不移。

讓他們知道您將容忍什麼，而您將不容忍。

邊界應清楚和傳達。

交流意味著您將不得不為自己說話。

不要讓別人舉辦您的表演。

這是您的生活，您有權告訴他們您需要什麼。

不要在生活中與自戀者一起在蛋殼上行走，而要觀察您如何處理事情。

這是記住在交流時記住使用“ i”語句而不是“您”語句的最佳時機。

嘗試使您的建設性批評盡可能積極。

與自戀者不做什麼

您應該與自戀者一起做一些事情，如果其中的任何一個是您的交易者，那麼可能是時候與這個人削減聯繫了。

不要試圖帶領他們或指示他們做任何事情。

他們喜歡控制；如果您很好，讓他們控制大多數事情，那就讓他們擁有它。

如果您想領導或作為功能齊全的團隊工作，則不會從這種關係中得到。

還記得缺乏同理心嗎？

這意味著從別人的角度來看，他們將很難看到情況。

這也意味著您將無法與他們進行太多的開放和誠實的溝通。

盡量不要提出過去的問題。

生活在現在和時刻。

自戀者很少改變他們的行為，而過去的錯誤只是為了使他們感到沮喪。

避免使用這些事情可能會使自戀者生活更輕鬆，但這不是健康的關係。

有時，我們不會在生活中挑選自戀者（例如父母或兄弟姐妹）。

如果您想與他們建立關係，那麼您將必須與他們的邊界合作，就像您應該對自己的邊界一樣。

您可以使戀愛關係變得更好，但要了解您可能永遠不會與這個人有想要的關係類型。

您是否有與自戀者打交道的提示？

有時，答案將是切斷您的關係。

不要對保護您的心理健康呢

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