是什麼導致偏見以及如何識別您的偏見

我們每個人都對某些事情有偏見，即使我們不認識什麼是導致我們的偏見的原因。

它們來自哪裡，您如何發現它們？

偏見實際上是一個認知過程，因為我們的大腦很忙。

人的大腦不斷地通過我們所有學到的和天生的經歷進行處理。

它將所有這些信息迅速融合在一起 - 構成事物，以便我們做出正確的決定。

我們無意義地做到這一點，這就是為什麼了解如何形成偏見很重要。

通常，偏見聽起來像是一件壞事。

但是，有時是，有時候這只是我們大腦處理事物的方式。

心理科學家將“偏見”定義為在面對生活選擇決定時以一種或另一種方式做出反應的趨勢。

理解這個概念有助於我們認識並解決偏見 - 因為它們通常可以導致我們做出更糟糕的決定，而不是更好的決定。

“使復雜的可管理並確定適合您結論的事物是人的本性。這是偏見。”- 理查德·伯爾（Richard Burr）

是什麼原因導致偏見？

有幾件事在形成我們的偏見方面起著作用。

他們是：

• 我們的個人經驗和我們的成長經歷
• 像我們的父母和朋友這樣的人的經歷
• 我們居住的文化和社會規範
• 我們處理的信息（媒體）
• 我們的教育系統及其價值觀

考慮一下您的個人經歷，成長經歷以及與之共度時光的人。

假設您在婦女主要呆在家裡照顧房屋的地區長大。

您認識的所有女人都這樣生活，看起來很幸福。

這並不意味著如果有人問您是否應禁止某些職位，您會說是的。

您可以相信婦女應該掌權，或者接受他們在有意識的水平上接受的任何教育水平。

但是，如果您接受了一份新工作，而您的老闆是一個女人，您會感到不舒服嗎？

您想與一個有職業目標的女人建立關係嗎？

有意識地，您可能會說這些事情對您來說並不重要，但是要深入研究您對職業女性的感覺。

文化和社會規範會影響我們如何看待性別，種族和許多其他重要因素。

我們生活的地方也會影響我們消耗的媒體類型。

這不僅僅是新聞頻道，而是我們閱讀的書籍和我們看的電影。

這也影響了我們的教育方式。

在我們一生中，每一種經歷都有助於創造偏見。

當然，由於它們是我們已經看到，相信或接受我們一生經歷過的事情，因此他們可能會挑戰我們。

“我認為無意識的偏見是最困難的事情之一。”- 露絲·巴德·金斯堡（Ruth Bader Ginsburg）

如何識別和處理您的個人偏見

識別偏見的第一件事之一就是參加隱式關聯測試，或IAT。

Harvard於1998年開發了隱式關聯測試。

該測試探討了一個人對概念和不同人群的反應。

意識到您的隱式偏見是處理偏見的第一步。

這些是您不打算的偏見，但是它們確實會影響您的生活。

您做出的每個決定（無論是好是壞）都會受到這些偏見的影響。

回顧女老闆的榜樣可以瞥見這種情況。

假設您在該公司獲得了職位。

薪水更好，這對您來說將是一個絕佳的機會。

但是，您最終決定不服用它，因為您覺得這不錯。

您可能不會表達這是因為為女人以任何方式影響您的想法。

您有意識的自我可能會有其他原因列表（而且它們都可能是有效的）。

但是，意識到自己的隱性偏見可以幫助您做出不同的決定。

“幸運的是，對於嚴重的頭腦來說，偏見是一種偏見。”- 本傑明·海頓（Benjamin Haydon）

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如何改變隱性偏見

現在您知道這些偏見存在，可以改變它們。

可能會感覺您一直在弦上作為木偶在潛意識上運行，但是有希望。

最終，隱性偏見是一種行為。

這種行為已被您的大腦系統地使用了很長時間來做出決策，但這並不意味著您必須堅持下去。

您可以像其他任何人一樣改變此行為。

您必須意識到所討論的行為。

然後向自己介紹新信息。

就女性領導而言，您可以閱讀一些最好的女性企業領導者的書籍。

您還可以在專業角色上與女性見面並在社交上互動。

基本上，留下泡沫，探索一些新的東西。

這可以與您發現的任何隱性偏見一起使用。

如果您處於權力的位置，並且認識到您對超重人員有偏見，請首先進行電話採訪。

您可以故意對某些事實視而不見，並否認您的大腦有機會刻板印象某人。

“我們所有人都表現出偏見，因為我們接受了哪些信息。我們通常專注於與我們想要的結果相符的任何事物。”- Noreena Hertz

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發現你的隱性偏見值得

意識到您可能一直在基於您不知道的偏見做出決定，這可能會改變生活。

它將鼓勵您擴大思想並提高知識。

如果您沒有註意到這一點，您可能會體驗到可能沒有的東西。

您將開始做出不同類型的決策。

回顧一下您做出的一些決定，這不是很好。

是因為你的偏見嗎？

如果您意識到這種偏見，您會認為您會做什麼？

您可能選擇了不同的選擇，或者您可能已經做了同樣的事情。

您實際上不能花太多時間在“ IF”遊戲中，但是您可以在決策過程中扮演更積極的角色。

成為自己生活中的up upte，而不是您並不真正意識到的一些想法！

請記住，偏見並不意味著您是種族主義者，性別歧視，階級或任何其他“ IST”。

正是隨後的行為和行動決定了您是否有偏見。

通常，我們的隱性偏見直接反對我們有意識地宣布的信仰。

“隱性偏見 - 我們的種族潛意識關聯 - 滲透了我們所做的一切。我們必須追求系統性的責任來解決它。”- 蛋白石Tometi

讓我們知道您對IAT的看法。

如果您還沒有服用，那麼您真的應該。

關於您可以在下面的評論部分與我們分享您的想法。