當事情不按計劃進行時，請這樣做…
您是否曾經有過一些與您預期的並感到非常失望的事物大不相同？
您是否曾經對某人或情況感到失望，以至於您認為自己永遠不會克服它？
您是否曾經不辜負自己的標準並感到失敗感？
計劃失敗時會發生什麼？
計劃失敗。
那我們該怎麼辦？
讓我們面對現實吧 - 生活充滿了驚喜，這些驚喜並不總是我們希望的。
一項工作和隨之而來的財務安全已經消失了。
與一個人的關係“一個”突然結束。
精確執行的職業道路變得平淡無奇，並受到懷疑的污染。
希望發生的懷孕不會發生。
我們將血液，汗水和眼淚倒入的項目並沒有帶來我們預期的結果。
父母突然不再存在了 - 或者孩子不符合我們在他身上看到的潛力。
疾病打斷了我們的生活。
或者，我們已經檢查了目標清單上的所有內容，但仍然沒有感到滿意。
當我們的現實與我們如此依戀的期望不符時，我們會受苦。
如果您可以與這種不適的品牌相關，那種人的生活充滿了期望，以及我們在計劃或希望的情況下發生的情況時會遇到的崩潰，那麼您已經經歷了期望宿醉。
如果您像我一樣，您會在計劃和試圖控制生活方面感到非常安慰。
我們都為設定目標並實現目標而感到自豪。
我們發現有價值達到他人的期望，以及對他人對他們的期望的保障。
但是，在那些情況並沒有達到預期的那一刻，我們不僅會感到失望，而且我們開始懷疑一切 - 包括我們自己。
我們將缺乏所需的外部結果內部化，這意味著我們做錯了或委屈。
這會造成痛苦，從可忍受到難以忍受。
失望確實是人類經驗的一部分，但是苦難是必要的嗎？
當事情進展順利時，感覺很容易，但是當他們沒有時，我們如何減少痛苦？
有可能改變失望嗎？
答案是肯定的 - 如果我們學習如何利用失望，因此我們從中得到了一些東西，而不僅僅是遭受痛苦。
您的失望可能是您發生過的最好的事情。
期望宿醉是巨大的機會，可以從過去，改變我們現在的生活方式，並根據我們的真實身份，而不是我們期望成為誰，從而改變我們過去的生活方式，改變我們的生活方式，並創造一個未來。
問題是什麼時候計劃失敗，我們對自己想要的東西變得如此盲目，並因不得到它的痛苦而癱瘓，以至於我們看不到開口的轉換門。
即使我們保持不變，我們也會祈禱事物與眾不同。
我們通過努力改變外部環境而不會改變自己來筋疲力盡。
害怕遇到另一個期望宿醉可能會癱瘓，因此我們仍然會感到痛苦。
但是，沒有面對我們對向前邁出的失望和憂慮的傷害要比我們害怕的任何事情都要高得多。
只有當我們改變使我們處於生存水平的習慣性思想和反應時，最終的實現才有可能。
塞繆爾
2020年5月29日，下午2:43
很棒的作品。
我喜歡這個。這是非常實用和相關的。
非常感謝。