停止玩電子遊戲的5個充分理由
發佈於2016年12月5日| 6分鐘閱讀
玩電子遊戲可以從無辜的愛好開始，但可以變成您試圖逃脫現實的舒適區。
它可以成為一個癮，您可能會不知不覺地將生活的所有其他方面拋在後面。
如果我們每天都有很長一段時間的想法，那就成為我們的新事物現實。
即使它不是很富有成效，健康或積極的結果不好。
在結果太大而無法忽略之前，您不會意識到這種情況的跡象。
可能是其他人告訴您您對視頻有問題遊戲。
也許總共缺乏社交生活。
健康問題由於不活動而失敗，在學習中失敗，完全破壞了關係忽略你的伴侶，不斷成長和隨著生活而變化。
確保這不會發生在您身上。
繼續閱讀以發現您應該踢視頻遊戲並開始充分利用每一天的五個原因！
1。你錯過了生活
您越愛上玩電子遊戲，就越忘記其他事情。
更糟糕的是，您推遲做重要的事情。
您將跳過與朋友和家人的活動，並在截止日期錯過的特殊時刻，甚至拖延了您人生中的巨大目標。
但是生活正在發生正確的現在。
您可能會說您以後會做些事情，並在認為每個人都會等待您時感到安慰，在您完成遊戲結束後，情況將是一樣的，但這不是事實。
依靠未來是你做的藉口推遲今天的生活。
連續多次這樣做，意味著您錯過了很多。
您冒著將生活變成候診室的風險，您從未真正採取任何行動，但只能告訴自己您會這樣做。
這就是玩電子遊戲的效果。
睜開眼睛並意識到這種愛好是如何阻止您以更好的方式度過的工作是您的工作。
2。玩電子遊戲改變了您的看法
首先，這是因為大多數視頻遊戲都是暴力的。
如果沒有，他們仍然影響您的思維方式 - 負面影響。
就像是的孩子父母他們總是在戰鬥，處於糟糕的環境中或與錯誤的人在一起，從內部改變您。
那就是電子遊戲對您的影響不好。
通過接觸開發人員曾經創造的使人們上癮的事情，您正在讓遊戲的角色和世界控制您對現實的看法。
由於您最終會花更多的時間玩耍，而不是在外面或與真實的人進行交流，因此您在遊戲中看到的將是您的新信念的基礎生活原則。
這麼多遊戲具有年齡限制是有原因的。
3。你什麼都沒學習
玩家經常說，每個視頻遊戲都會教您寶貴的生活課程。
但這是他們生活的幻想的另一個方面。
一本書可以教你很多，是的。
它以創造性的方式吸引您的思想，讓您在線條之間閱讀，並幫助您產生想法。
生活中的新事物教會了您很多有關成功和失敗的知識，向您展示了您的局限性，並使您更加耐心，負責任和準備更好。
擊敗您的不安全感並結識新朋友也對您的學習過程也有好處。
任何人都可以教您一些東西，即使這是不生活的方式。
但是，電子遊戲並不是學習寶貴的生活課或任何技能的一種方式。
因此，不要將其放在優點和缺點列表的“是”列中。
4。玩電子遊戲對您的心理健康不利
玩大量視頻遊戲的最常見症狀之一是睡不著。
無論是在床上躺在床上，做噩夢，在半夜醒來，早晨昏昏欲睡，或者所有這些都無法入睡。
晚上應該是您的降雨期。
玩電子遊戲毀了您的安心，您無法入睡。
結果，由於您的身心沒有得到他們所需的剩餘，因此第二天您會精疲力盡。
您不能很好地集中精力或做出好的決定。
這會影響您的工作績效 - 可能導致失業。
如果您是學生，這是您的測試失敗的一種肯定方法，因為您再也無法記住任何事情了，並且太分心和疲倦了。
不過，還有更多。
一項研究表明，這種成癮會導致實際的心理健康問題。
在談論年輕人時，它也會干擾他們的發展。
5。你不能再享受生活
玩電子遊戲的假興奮使您持續很長時間，使您在現實中所做的其他所有事情中都在尋找它。
在某個時候，您似乎無法充分體驗社交，吃美食，看電影，與家人共度美好時光，早上喝咖啡或讀東西。
所有曾經感覺很好，現在很無聊，不夠好，只能讓您想回到玩自己喜歡的遊戲。
不要讓這種情況發生。
不要失去與自己的聯繫，讓您看到生活的真實。
享受每一刻不嘗試更改任何東西。
在視頻遊戲成為您生活的重要組成部分之前積極的。
但是，如果您讓他們成為每天的事情，那麼您可能會失去所有這些。
您是否為玩視頻遊戲而苦苦掙扎？
上面概述的原因有助於說明玩視頻遊戲如何損害您的健康，安心，人際關係以及超出目標的能力。
如果您努力玩太多的視頻遊戲而不是參加生活，那麼您該怎麼做才能開始更深入地與現實生活互動？
視頻遊戲如何影響您的生活？
請在評論部分告訴我們！
我們很想听聽您的來信。
勞拉
2024年9月16日晚上8:06
我終於奪回了生命。我認為遊戲正在接管我的生活，並擔心超重，尤其是因為我一年40歲，但我決定做出改變，我幾乎不再看電視了，在銷售所有遊戲機和遊戲的過程中，並利用這筆錢來投資了一些新的愛好。我還可以做更多自己的食物，更健康的食物，並且身體活躍，我還沒有海灘屍體，但是我敢肯定，現在我不整天坐著拇指，我會更健康。我的睡眠也有所改善。我沒有漫長的整夜遊戲課程，對我來說！建議任何掙扎的人都試圖出售自己的遊戲和遊戲機，並用這筆錢投資一些新的愛好。我的家人並不真正了解，他們仍然想玩遊戲，但這不再對我。如果我能做到的話，任何人都可以！
伯卡
2021年12月5日上午1:05
我一生都在玩電子遊戲，直到我決定在2021年第1季度左右辭職。這可能是我做過的最好的決定。我現在意識到了更多的事情。例如拒絕朋友，鍛煉，散步，閱讀有用的書籍和文章，學習並基本上減少自己的照顧。我也增加了一些體重。我認為我已經意識到遊戲在2年前造成了一些問題。直到2021年夏天，我才進行了“談話”。我不想再玩視頻遊戲了，它們不是必不可少的。我不得不退出它，而且仍然很難退出。我之所以改用Linux，是因為很難運行視頻遊戲並丟棄觀看遊戲視頻和流，因為它們幾乎使我複發了。我沒有任何社交媒體帳戶，現在我不玩電子遊戲。直到您真正意識到一會兒將它們帶出一段時間時，您才真正意識到自己的生活正在發生的事情。電子遊戲很棒，但是如果我想回到正軌，我就必須停止玩一會兒。現在，在我厭倦了學習或做一些工作之後，我不再玩電子遊戲了。我閱讀，鍛煉，打掃房間，聽一些音樂等。這就是我的故事。我仍然想到玩電子遊戲，但少。我的意思是我一生都在玩他們。如果您正在閱讀本文並確定是否應該辭職，我會說不要玩一段時間。也許休假一個月。誰現在將要發生什麼，這很令人興奮
同性戀者對事實感到生氣
2021年9月11日上午6:28
每個人，都意識到遊戲玩家評論員如何感到沮喪，以至於被召喚出來。他們以la腳的侮辱從他們的互聯網文化中學到的lash抨擊作者，這真是一種樂趣。 “視頻遊戲不是浪費時間，您是！”。什麼是絕對的孩子！
羅馬
2021年7月17日下午2:45
好吧，我要同意作者的觀點。這是我的主觀意見，而不是科學研究，而是我自己的性格/存在的一項研究。我從10歲起就玩電子遊戲。在我的童年時代，我的父母在某種程度上控制了我玩了多長時間，但是我在不知情的情況下玩遊戲非常有想像力。我認為遊戲令人上癮，這只是我發生的，我得出的結論是因為我意識到自己的症狀。我從來沒有像許多人那樣失去對生活的控制，但我覺得我在人生中失去了無數機會。只有一個例子，在我的童年時代，我在繪畫方面非常出色，我真的很有趣。我被認為是最好的學校。如果在藝術課上有人得到了A，我總是得到2倍A，因為我顯然要超出其他人的分類。在2000年獲得第一台計算機之後，我才10歲。我根本不需要創建任何東西。我不得不創造藝術上的東西的任何願望都消失了，因為我在屏幕上可以更好地看到自己的“夢想和慾望”。 15年後，我回到了藝術中，實際上我成為了一名藝術家，但是說實話，我不再例外了 - 我試圖保持競爭力。失去的機會是，如果我沒有在視頻遊戲上損失15年，而是專注於藝術，那麼我可能會成為一位令人難以置信的藝術家，而且很快就會成為一名令人難以置信的藝術家。這是我一生中簡單但很大的例子，視頻遊戲如何對其產生負面影響。最近幾年，我試圖有意識地停止遊戲，但我相當成功，但並非完全。我可以預定遊戲幾個月，只能在糟糕的一天中回到它，我通常會這樣進行一兩個星期，直到我有動力再次卸載所有遊戲。問題是我觀察到遊戲期間的行為變化。我通常不太耐心，容易惹惱，我不喜歡生活中的簡單事物，因為我的頭充滿了有關視頻遊戲的想法。總的來說，我是一個人，如果我內心深處，我渴望某種東西，我將重點放在它上。如果我想創造藝術，我可以（者 100％掌握我所獲得的一切，我都可以整夜工作並且不會感到疲憊，這適用於我發現的所有熱情，當我對視頻遊戲充滿熱情時，我不能專注於其他任何事情。除了有區別。如果我創造了一些東西，我可以找到某種平衡，即使我仍然可以忘記其他人，當我被打斷的其他人接觸時，我也永遠不會感到煩惱，而且我仍然完全享受生活中的每一個時刻。當我喝茶或準備早餐時，我真的感覺很棒，因為我在遊戲後感到筋疲力盡，而且無論如何我都可以輕鬆地跳過早餐，因為我覺得需要重返遊戲。我從來沒有旅行過很多，但是當我開始努力停止遊戲時，為了填補我開始去的空虛，我真的很喜歡它。我期待當我節省足夠的錢來組織一次旅行以積極地抓住我的藝術靈感時，但是當我在遊戲期間經歷“下降”時間時，即使旅行是如此令人難以置信的事情，我也不需要任何地方去任何地方，我很難為文字描述與玩視頻遊戲相比，我在旅行中感到多麼偉大和振奮。有人可能會說：“不是您，不是視頻遊戲，不要因為使用錯誤的方式而責怪工具。”您對這一點是正確的（我可以說娛樂業對任何人都有客觀有害，但現在不是）讓我們退後一步，檢查完全不同的東西，以獲取視角。誰的錯是人們肥胖？主要是肥胖的人有錯 - 是的！不僅是。我不想指出它的糖的錯，這不是，而是龐大的公司具有侵入性的廣告？ - 是的，部分是。也許生活中的困難導致一個人廣泛吃不健康？ - 在某種程度上，是的。工作呢，人們整天坐在辦公室下在壓力下坐在辦公室裡，需要放開這一事實，以便他們轉向飲食過多？ - 部分是的，我們的整個社會和充滿消費主義的西方文化都有許多鬥爭，部分是人們陷入任何形式成癮的源泉。
我不想做太長時間了，但是想在這方面添加電視，視頻遊戲和音樂行業是相同的，它們會上癮，他們可以在潛意識中對人員進行編程，改變他們的行為，整個角色。碰巧的是遊戲成為我的薄弱。我從來沒有對音樂或電影感興趣，所以當我意識到它是什麼時，就不難放棄這兩個人更享受我的生活，但我很難將視頻遊戲完全拋在後面。我確實想成功，隨著時間的及時。
喬納·阿·阿本海姆（Jonah d Abenhaim）
2021年1月19日下午1:26
我覺得同樣可以應用於真人秀節目和其他形式的娛樂本身
但這不是重點，整個視頻遊戲可以帶來創造力，並且將永遠是我們生活的一部分。
泰隆
2019年9月27日上午10:18
作者不強迫您停止玩電子遊戲，他只是給您建議。如果您不喜歡它，請停止仇恨。
布魯
2019年8月27日晚上11:32
你是個白痴，你應該覺得自己像一個
Soumyadeep Roy Choudeury
2019年8月27日，上午4:49
只有半固定的高度啟動的人可以寫這樣的廢話。自從90年代上學以來，我一直是遊戲玩家，並且仍在PS4/Xbox/PC上玩。我獲得了工程學學位，一個MBA，一份工作，3個女友，而第三名是我的妻子，現在我有一個4歲的孩子。我有朋友，我有家人，我有生活，但是遊戲永遠不會阻礙。這樣您就可以軟木塞。
bbgoblinking
2019年6月29日晚上10:55
哇，簡直不敢相信我讀的內容。我幾乎每天都在玩，我在演奏它們代表或現實時從未想過。我很老，自PS2天以來就已經放慢了腳步。我找到了（在一定程度上）社交的時間，而我的成績幾乎是一個驗證者的成績。約會是一個問題，但我從來沒有感到佩戴情況更糟。電子遊戲和互聯網在那裡。因此，我從未真正感到沮喪或孤獨。