為什麼你應該寫一封信給你未來的自我
出版於2023年5月30日| 8分鐘閱讀
給您未來的自我寫一封信，而不僅僅是對作家的有趣練習；每個人都可以（並且應該！）嘗試。
您可能想知道給自己的信中應該做什麼，但是答案對您來說很重要！
您想問自己的問題嗎？
隨時將這些內容包括在您的備忘錄中！
您在信中放置的內容的細節不如寫信的行為重要。
這些只是您應該寫一封信給未來自我的幾個原因：
- 提高感激之情
- 提高自己的意識
- 通過創造自己的未來來體現您的命運（我知道這聽起來有點嬉皮，但堅持我）
- 用它來衡量，並實現目標
提高您的感激之情
關於將升值與健康福利聯繫起來，科學根本不乏科學。
根據艾米·莫林（Amy Morin）的說法，“感激的人經歷的疼痛和痛苦較少，報告比其他人更健康，根據2012年發表的人格和個性差異的研究。”
感激可以幫助培養從創傷中治愈以及其他心理上的好處，例如減少侵略和挫敗感。
因此，請確保將您感謝的東西包括在信中；這將提醒您未來的自我，記住當您非常感謝您現在所處的位置。
在給未來的信中，我感謝丈夫的愛以及我們能夠找到彼此的事實：
陶醉於兩個人在這個世界上找到真正的愛並堅持下去的罕見。
更不用說兩個童年困難的人了。
我們的生活是一段旅程，有時候，當我們更接近最終遊戲目標時，我們會忘記我們開始興奮！
提高自己的意識
寫信給您未來的自我將幫助您以一種全新的方式看到自己。
我回顧了我的一些日記條目和高中的詩，兩件事很清楚……
我已經遠離了焦慮的少年，但我仍然是我一直以來的絕望浪漫主義者。
即使自那時以來我已經學會並成長了，但我仍然是我。
我一直都知道我會成為真正的真實，真實的我。
幾年前，我給我40歲的自我寫了一封信。
摘錄總結了我一直以來的核心以及吸引我的工作的核心：
我也希望我們一直在寫這篇文章，我們的話對苦苦掙扎的其他人產生影響。
有些人為童年創傷而苦苦掙扎，這超出了我認為的可能。
也許，也許，您的聲音有些一絲希望。
作為作家，閱讀舊作品仍然令人恐懼。
就在昨天，我正在校對和編輯幾個月前寫的另一篇文章，將其改造成新材料。
我花了近10分鐘的時間試圖解決語法錯誤，對自己說：“寫這篇文章時，你到底在做什麼……”
事實是，經過將近20年的寫作中斷，我為四個月前的這項工作感到自豪。
我把自己放在那裡，這個想法很好。
寫作本來可以更好。
時間和觀點將永遠幫助我們更加自我意識。
給自己的信將使您有時間成長，並以新的智慧看到您的話。
體現您的命運並創造您的未來
前幾天，我看到了一些東西：“最好的未來是我創造的未來。”
我無法同意，但我也將承認建立未來是艱苦的工作！
在每天磨碎中陷入困境時，知道您想要到底想到的地方可能很困難。
給自己寫一封信（未來3、5甚至十年）是讓您的想像力狂野和夢想大的完美方式。
我不是在談論特定的目標，而是對更大，更美好的未來的渴望。
幾年前，我寫道：
不要讓失敗的不確定性或安全性和穩定性的謊言使您退縮。您是叛亂者，夢想家和一個明亮的缺陷男人的女兒。儘管他們育兒錯誤，那血液在你的靜脈中流淌。它們是由野生和衝動的所有事物組成的，受到毫無心理的創傷的推動。您一直不敢利用所有廢棄的東西，因為它可能會消耗您。讓它。讓它成為驅動力。
這是您表達最瘋狂的夢想的生活和機會。
給這些夢想一個聲音將有助於您的想法從當今的思想轉變為看到它們的全部潛力。
短年來，您可能會過著完全不同的生活。
現在是時候實現一些明智的目標了！
衡量目標
智能目標是特定的，可衡量的，可實現的，相關和時間基於時間的目標。
給自己的信是拼寫這些的最佳時機！
將它們寫下來，將能量輸出到宇宙中。
你應該有多具體？
這是一個具體的我的信的目標：
您甚至可能在此確切時刻發表激勵性演講或推廣新書。
我將來可以看到自己的童年，領導團隊中的教育以及對寫作的熱情，向一群處於危險的學生髮表演講。
我認為這種情況將比成為著名作家更令人滿意，儘管那將是有史以來最酷的事情！
目標是可衡量因為如果我不寫任何東西，我不會到達那裡。
一路走來，例如建立正確的連接並改善我的工作，這將被證明是踏上石頭。
可達到的僅是意見問題。
不要讓任何人在地球上告訴您您無法取得成就。
有些人似乎比其他人更容易到達目的地，但是“成功和機會相遇（Bobby Unser）。”
你可以準備；如果您願意聆聽您的直覺，機會就會到來。
這個目標是相關的因為它涉及寫作並成為我看到自己成長中的人。
這是基於時間的，因為我在40歲時向自己講了這封信。
那距離酒店大約四年了！
我可以做到，我相信你也可以！
將您的信寫信給您未來的自我並提出棘手的問題
不要再等了。
拿起鉛筆和紙（或計算機），開始充分利用您的想法！
對當前生活方面的欣賞會感覺良好。
自我意識並不總是那麼容易找到，但它是寶貴的。
即使您不相信自己可以表現出自己的命運，嘗試出去也沒有任何損失！
聰明的目標已被證明，您無法使用這種業務邏輯來爭論，對嗎？
如果您還沒有開始，因為您不知道從哪裡開始，那麼您總是可以從棘手的問題開始：
- 你是誰，你想要什麼？
- 你要怎麼到那裡？您將採取什麼措施使您每天更近一步？
- 您最大的夢想是什麼？還是您最大的遺憾？您對未來最害怕的是什麼？
- 詳細描述您的完美生活；解釋為什麼這些事情很重要。
- 提醒自己，因為生活阻礙了生活，所以您拋棄了激情。談論您將如何收回它們。
希望這些想法足以讓您前進。
啟動是最難的部分，因此請跳入並開始寫作。
您會很高興自己做到了，如果您想收到自己的電子郵件，可以使用futureme.org，或者如果您想要一封實際的信件，請嘗試給未來的自我。
這些資源中的任何一個都是入門的好地方！
您會寫一封信給您未來的自我嗎？
我希望這能激發您寫信給您未來的自我。
我撰寫了我的生活，與我的媽媽相吻合（在40歲時死了一個月零15天）。
這是未來的四年，但是老實說，我在短短幾個月內的進步感到驚訝。
當然，在寫信後！
在下面的評論部分中讓我們知道您的想法。
